去皮南瓜并切成小塊；2.將切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火煮20分鐘；3.將芝士切成南瓜湯；4.倒入調(diào)好的牛奶，小火燉10分鐘；5.加點(diǎn)糖，美味的奶油-1/湯就做好了,蒸奶油-1/做法:第一步，奶油-1/洗凈備用,3.牛奶和奶酪可以增加南瓜湯的奶味，奶油的濃濃口感讓人回味無窮,第八步，成品就其名稱而言，奶油南瓜是新引進(jìn)的中長藤生鮮食南瓜品種；蜜本南瓜又名狗肉南瓜是雜交一代南瓜種,第三步，奶油南瓜切塊。
蒸奶油-1/做法:第一步，奶油-1/洗凈備用。第二步，換刀去除果肉。第三步，奶油 南瓜切塊。第四步:蒸籠南瓜加水，放在蒸籠上。第五步，SAIC后蒸30分鐘。第六步，甜軟南瓜即可享用。第七步，顏色真的很棒。第八步，成品
就其名稱而言，奶油 南瓜是新引進(jìn)的中長藤生鮮食南瓜品種；蜜本南瓜又名狗肉南瓜是雜交一代南瓜種。從外觀上看，奶油 南瓜成熟果實(shí)果皮黃色，果肉紅色；蜜本南瓜果實(shí)頂端膨大，幾乎呈木瓜狀，成熟果皮橙黃色，果肉橙紅色。南瓜中的類胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為具有重要生理功能的維生素A，對(duì)上皮組織的生長和分化、維持正常視力、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要的生理功能。南瓜含有維生素和果膠，具有良好的吸附性，能結(jié)合和排除體內(nèi)的細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，起到解毒作用。
配料:甜的南瓜約500g，牛奶約500g，糖約4湯匙，芝士片。制作方法:1。去皮南瓜并切成小塊；2.將切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火煮20分鐘；3.將芝士切成南瓜湯；4.倒入調(diào)好的牛奶，小火燉10分鐘；5.加點(diǎn)糖，美味的奶油-1/湯就做好了。(PS:如果能下小雨奶油更好)烹飪時(shí)間:10分鐘左右烹飪技巧:1。一定要選皮深綠的那種甜的南瓜這樣南瓜湯的味道更甜。2.因?yàn)槟瞎虾胸S富的纖維，燉好后會(huì)“跑”到湯里，煮出來的湯吃起來比較稠，所以記得小火慢燉。3.牛奶和奶酪可以增加南瓜湯的奶味，奶油的濃濃口感讓人回味無窮。評(píng)價(jià):南瓜它富含維生素B，而牛奶中含有鈣和蛋白質(zhì)，是孩子成長不可缺少的成分，可以幫助寶寶健康成長。可愛的乳黃色的湯，再加上牛奶的香味，讓這份南瓜湯成為一份營養(yǎng)豐富的早餐，色香味俱全，作為一份午后甜點(diǎn)也不算好。
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