最好是明白了，再練，以免誤入歧途氣功如何修煉,氣功如何修煉,最好是明白了，再練，以免誤入歧途如何修練真氣,普通人修煉真氣的方法為，每天睡覺之前和第二天醒來后練習呼吸，呼吸是入門的基本要領,,道家講究性命雙修，一是修身養性修道德，二是修煉己身修煉神通,為何修練。
道家講究性命雙修，一是修身養性修道德，二是修煉己身修煉神通。無論佛與道終歸還是為了超脫于輪回，做到長生久視。無論何種修行目的莫不是如此。但這個概率實在是太低，修道之人自古本就十分之少能夠超脫的也就是那幾個人罷了。但無一不是赫赫有名的神仙佛陀。可以說是一個可望不可及的目標吧
普通人修煉真氣的方法為，每天睡覺之前和第二天醒來后練習呼吸，呼吸是入門的基本要領。1、睡前內煉法：每晚睡覺時，平躺于床，全身放松，自然呼吸。吸氣：意念全身之氣皆聚于丹田。呼氣：意念丹田之氣分4路分別到達雙拳雙腳。反復練習，直至入睡。2、第二天醒時，不急于起床，再如上練習5分鐘，則功效猶如整夜修煉一般，法簡效宏。要領：吸氣、呼氣皆宜深長勻緩，全身無一處不放松。普通人怎么修煉真氣普通人修煉真氣的方法為，每天睡覺之前和第二天醒來后練習呼吸，呼吸是入門的基本要領。1、睡前內煉法：每晚睡覺時，平躺于床，全身放松，自然呼吸。吸氣：意念全身之氣皆聚于丹田。呼氣：意念丹田之氣分4路分別到達雙拳雙腳。反復練習，直至入睡。2、第二天醒時，不急于起床，再如上練習5分鐘，則功效猶如整夜修煉一般，法簡效宏。要領：吸氣、呼氣皆宜深長勻緩，全身無一處不放松
3、氣功如何修煉?首先要明白什么是氣，氣分幾種？氣功的修煉法門中國有很多，初學者建意先從基本的入定和氣沉丹田入手，先修煉小周天功法，百度搜索有，小周天功法易學，易得功，不易走偏，符合人體和天地自然的氣機升降的道理，了解一些經絡和穴位的知識通了任督后，在學習其他的高層境界的氣功，另外，中國古代的八段錦，易筋經，都是養生內功。相關的理論要多看，還有人體的經脈穴位也要了解一些，最好是明白了，再練，以免誤入歧。
