2.檸檬含有大量的維生素C，檸檬也很酸，所以平時(shí)吃檸檬的時(shí)候，可以把檸檬片泡在水里，或者泡在蜂蜜里，味道都會(huì)更好,雖然吃起來不會(huì)太酸，吃起來很甜，但是番石榴中的維生素C含量也比較高,鮮棗中維生素C的含量相當(dāng)高，鮮棗也不會(huì)太酸，男女老少平時(shí)都可以吃,3.番石榴，屬于熱帶水果,1.獼猴桃是目前公認(rèn)的維生素C含量最高的水果,那么維生素C含量高的水果有哪些呢。
1、什么 水果維c含量高通常情況下，多補(bǔ)充維生素C不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，還可以幫助減肥。那么維生素C含量高的水果有哪些呢？1.獼猴桃是目前公認(rèn)的維生素C含量最高的水果，日常生活中可以適量吃獼猴桃，補(bǔ)充人體所需的維生素C，但是獼猴桃的味道有點(diǎn)酸，大家吃的時(shí)候要注意。2.檸檬含有大量的維生素C，檸檬也很酸，所以平時(shí)吃檸檬的時(shí)候，可以把檸檬片泡在水里，或者泡在蜂蜜里，味道都會(huì)更好，3.番石榴，屬于熱帶水果。雖然吃起來不會(huì)太酸，吃起來很甜，但是番石榴中的維生素C含量也比較高，日常生活中要多吃。鮮棗中維生素C的含量相當(dāng)高，鮮棗也不會(huì)太酸，男女老少平時(shí)都可以吃。
