大家發現沒有，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過控制飲食來達到減肥的目的，而針灸拔罐減肥本身只是個噱頭而已。拔罐減肥和針灸減肥的原理是這樣的，如果你仔細問針灸拔罐減過肥的人，針灸拔罐的同時減肥師還有其它要求嗎，拔罐減肥，開穴，針灸，諸如此類只是打通人體穴位起到新陳代謝加快作用。

1、滿大街的熱敷減肥，針灸減肥，拔罐減肥有用嗎？

熱敷、針灸、拔罐這些號稱排油便、活血化瘀、通筋活絡等“綠色”減肥方法非常吸引人，很多想減肥的人覺得不用忍饑挨餓，不用辛苦運動，遭點針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過了。可是如果你仔細問針灸拔罐減過肥的人，針灸拔罐的同時減肥師還有其它要求嗎？這些人肯定告訴你，減肥師告訴減肥期間不讓吃主食，其它的隨便吃，

可能有的減肥師還會拿出一份食譜，讓減肥的人每天照著食譜吃配合減肥，如果不照著吃也肯定瘦不下來。大家發現沒有，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過控制飲食來達到減肥的目的，而針灸拔罐減肥本身只是個噱頭而已，當人變胖時，藏在脂肪細胞里的脂肪滴是無法從皮膚、腸道代謝出去的，脂肪只能通過在細胞內被氧化為能量、水和二氧化碳，然后能量被組織器官利用，二氧化碳則被血液攜帶到肺排出體外。

具體的講，如果人減掉10公斤脂肪，那么脂肪會被氧化轉變成8.4公斤的二氧化碳和1.6公斤水，也就是說脂肪只能從肺代謝出去，不會通過排油便、排油汗的方式排出體外。所以我們看到那些去熱敷、針灸、拔罐、按摩減肥變瘦的根本原因是控制了飲食，尤其是主食，讓脂肪細胞里的脂肪滴被無氧氧化代謝掉，脂肪細胞變瘦了，人也就跟著瘦下來，

這些靠饑餓減肥的方法最大的問題是反彈快，因為減肥的人沒有學會健康的飲食方式，所以在餓瘦了以后，依然延續原來的高糖、高油或暴飲暴食的飲食方式，所以會很快返回到原來的體重，有一些人的人體重甚至是報復性反彈，反彈后的體重比原來還胖幾斤。我認識的一位體重200斤的女士就是在反反復復嘗試數種減肥方法后，體重從130斤飆到200斤，

2、用針灸和拔罐減肥有效嗎？

拔罐減肥和針灸減肥的原理是這樣的。我們去各種美容院的時候，很多人都會介紹拔罐兒的減肥，針灸減肥，看起來很高級，對不對？還有中醫的影子。我們身體是有一些減肥穴位的，平時多刺激它是有助于減肥的。但是減肥的效果不明顯，也就是說單純的刺激她減肥的效果是不明顯的。如果你再用拔罐兒和針灸減肥，美容人員一定會告訴你，一定要控制飲食。

如果不控制飲食的話，效果不明顯，如果你用這個方法瘦下來的話，主要的功勞還是在控制飲食上。那拔罐和針灸就一點兒作用都沒有嗎？有，不過身體的這些穴位，你通過手也可以刺激到。沒有必要非要用針灸和拔罐兒的形式，所有減肥的這些輔助的功能都是為懶人準備的。他們太懶了，連動腦也不想動，動手也不想動，所以只能花錢了。

如果只針灸不控制飲食，你很難瘦下來，如果把飲食調整對了，即使不針灸也可以瘦下來。這樣分析大家都能看懂了，對不對？其實，減肥真心沒那么復雜，只要當消耗量大于攝入量時就可以減肥了。也就是每天吃健康餐＋快走1小時就可以了，健康餐其實營養特別豐富，搭配也特別合理。吃健康餐不會餓著自己，詳細的健康餐內容，關注一下，看主頁。

3、拔罐能減肥嗎？

答:拔火罐不能減肥，為什么呢，？因為，拔火罐是屬于治療疾病的一種用具，如果身體著涼，造成某一部位酸痛或者身體火氣旺盛，想要去掉身體上的火都可以撥一拔罐。在身體有疾病的情況下拔火罐應一周拔一次屬于正常，千萬不能連續使用，拔火罐是去火，去濕，連續使用會傷身體的正氣，身體由陽會變陰，身體會更容易發病，所以用拔火罐減肥是一種錯誤的方式，不但不能減肥會更身體有害，

4、拔罐減肥靠譜嗎？