色天下一区二区三区,少妇精品久久久一区二区三区,中文字幕日韩高清,91精品国产91久久久久久最新毛片

首頁 > 西藏 > 阿里地區 > 洗斑,怎么洗掉臉上的斑啊

洗斑,怎么洗掉臉上的斑啊

來源:整理 時間:2023-05-22 00:05:17 編輯:好學習 手機版

1,怎么洗掉臉上的斑啊

雀斑是相當常見的一種皮膚病,多發于顏部面頸部、手背等,,呈褐色或黑色斑點。雀斑雖然不痛不癢,但影響人的外貌美,所以常引起青少年,特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。   日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素,所以,應設法防護。特別在春夏節應盡量少曬太陽,避免曝曬。外出時注意使用遮光保護用品,有條件時,可配合外涂防光劑,因為防光劑具有吸收紫外線或將紫外線反射回去的能力,如氧化鋅霜, 教你7個祛斑妙計 1:桃花瓜子蜜:用桃花陰干研末,冬瓜子研末,二者等份調蜂蜜適量,敷面,每晚臨睡前敷患處。黑痣則點涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。 2:香菜湯:用香菜煎湯,每日洗面,日久有效。功效去黑斑消雀斑。 3:醋水:面部生有雀斑者,在洗臉時可在水中加入1~2匙食醋,有減輕色素沉著作用。 4:茄子汁:茄子1個,切片榨汁,磨擦局部,1日3次,十天可見效果。 5:冬瓜汁:冬瓜瓤適量,搗爛取汁,涂患處,1日數次,連續使用,治愈為止。 6:黃瓜;取黃瓜切斷面,早晚搓擦臉部,長期搓擦,既能消除雀斑,又能使臉部細嫩白凈。 7:櫻桃汁:鮮櫻桃適量,絞汁涂患處,每日2次,有消除雀斑的作用。

怎么洗掉臉上的斑啊

2,怎么把臉上的斑去掉

(1)明星張玉珊“蛋”斑招(張玉珊小介紹:從藝人到商人)   雞蛋美容法:   首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰后才下雞蛋),確定蛋白全熟,蛋黃半生熟便可。   然后敲碎雞蛋一小角,放入少許糖便可以享用。   效果顯著:   據張麗珊本人透露,她自己吃了這種雞蛋大概半年,皮膚變得又白又滑,跟燉雞蛋同樣有滋潤作用,但做法就更為方便快捷。   (2)煮雞蛋按摩“蛋”斑招   用溫水將面部洗凈、擦干,將煮好的雞蛋趁熱剝去皮,用溫熱的雞蛋在臉上滾動。   按摩方法:   額部從兩眉開始,沿肌肉走向向上滾動直到發際;   眼部嘴部是環形肌,所以要環形滾動;   鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;   頰部是自里至外向斜上方滾動,直到雞蛋完全冷下來。   最后,用雞蛋按摩后要用冷毛巾敷面幾分鐘,這樣可以收縮面部的毛孔。   (3)醋蛋液“蛋”斑招   首先,取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。    然后當蛋殼溶解于醋液中之后,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。    效果:長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。   (4)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招   首先新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻。   然后在每天臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。   待一段時間風干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。  (5)杏仁膏“蛋”斑招   將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏,摻入雞蛋清調勻,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗凈。   (6)白雪膜“蛋”斑招   雞子三枚浸入白酒,密封四五日,用來涂面,能使面黑漸白,皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。   (7)蛋黃面膜“蛋”斑招——中性皮膚最佳   用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調勻,涂面15分鐘,對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月,你的容顏便會煥然一新。   (8)蛋殼軟膜“蛋”斑招   做菜時,將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位,任其風干后再揭下來,用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚,應涂些植物油再擦去死皮,最后洗凈。   (9)磨砂膏“蛋”斑招   打一只雞蛋加一小匙細鹽,用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨,猶如使用磨砂膏一般。找回美麗,簡單而快捷。   (10)蜂蜜蛋黃面膜“蛋”斑招   用蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿,均勻涂敷面部,不但能治粉刺,而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚,應加入一匙檸檬汁混合攪勻,用棉簽涂于臉上,15-20分鐘后以溫水洗去。   附表:雞蛋的營養表:   蛋白質:雞蛋的突出特點是,它在自然界中含有最優良的蛋白質,不僅蛋白質含量高(約13%),而且含有人體需要的所有必需氨基酸。   脂肪:雞蛋含有約11%的脂肪,不過蛋白中幾乎沒有脂肪,也就是說脂肪全部集中在蛋黃里。雞蛋黃中的脂肪不僅含有必需脂肪酸亞油酸,而且含有豐富的卵磷脂和膽固醇。   維生素:雞蛋含有豐富的維生素,其中以維生素A和B2特別豐富,而我國居民最容易缺乏的維生素就是維生素A和B2。此外,雞蛋還同時含有葉酸和維生素B12。   礦物質:雞蛋還含有多種礦物質如鐵、鈣、鋅、硒等。   效果:   1、熱雞蛋與冷毛巾敷面,一張一弛令皮膚富于光澤和彈性。   2、雞蛋清質柔軟,富于彈性,是按摩皮膚的好村料。
其實這個沒有什么的,去掉真的很難.最重要的是自己要忘掉它們,要有自信心,那么就不會在意它們的存在了!呵呵~~~希望我的答案能讓你滿意哦....
檫去斑霜

怎么把臉上的斑去掉

3,怎么去除斑

美 容:去美容院,使用脫色藥,可能會減弱色素。 藥物治療:輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續數月。中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑。 日常生活:應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏. 用半只番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,堅持一段時間雀斑自然隱退~!!我試過了,效果不錯~!! 要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 還可以用以下辦法適試試: 1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。
去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個,洗凈,泡在一斤優質米醋里,等差不多一個月的時候,蛋殼就溶化在醋里了,這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下,這樣堅持效果很好的,可以掃清面部所有的斑。另外,也是雞蛋泡在醋里,泡上幾天,等蛋殼軟化了,取出來弄破,取其中的蛋清涂在斑處,15分鐘洗掉,每天堅持 去斑方法2. 黃褐班\蝴蝶斑 冬瓜汁\白醋等量,調勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。 除面部色素斑 鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。 去斑方法3. 一本中醫古書有去除雀斑的方子:將黃豆(黃豆是生的)浸泡在醋中一個月,每天服用幾粒,堅持一段時間即可完全消除。 醋泡黃豆的方法: 1、買適量的黃豆、醋(我用的是米醋) 2、洗干凈黃豆,把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中,蓋上蓋子,一個月之后,就可以吃了。 4、量的多少自己看著辦,黃豆泡了一段時間后會漲大,一定要讓醋浸過黃豆 去斑方法4. 把蜂花粉放在蜂蜜中,讓他自然溶解之后,每天晚上當面膜涂在臉上,久而久之,皮膚會變得又細又白。 去斑方法5 檸檬黃瓜汁:洗面后,抹上檸檬和黃瓜汁,30分鐘后用水洗去,再涂抹護膚霜, 連續20天,有助于驅除斑點,增白皮膚。 胡蘿卜汁:2湯匙汁加入10滴檸檬汁,每天早、晚各抹一次,20到30分鐘后洗掉, 涂抹美白護膚霜。 西紅柿汁:將西紅柿榨汁,加入一湯匙甘油,每日2到3次,每次敷10分鐘,然后 清水洗凈。 牛奶檸檬汁:每周2次,在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉,可以增白皮膚,減淡斑點。 去斑方法5 蘋果檸檬面膜: 蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 蜂蜜檸檬面膜: 雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁),橄欖油10滴、面粉適量,混合后攪拌成膏狀,敷面后15-20分鐘左右取下,用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。 番茄玫瑰面膜: 先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許面粉調成膏狀,涂于面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺等功能。
遮暇霜
呵呵,,,我臉上也有斑點的,試下上面的

怎么去除斑

4,去斑的方法

把番茄切成薄片敷在斑處 15分鐘后取下 還是蠻管用的 而且沒什么副作用 關鍵就是要堅持下來了
色斑是由于黑色素細胞分泌黑色素顆粒過多或皮膚黑色素顆粒分布不均勻,導致局部出現較正常膚色加深的斑點、斑片。由于臉上的色斑影響美觀,所以人們求治的心情也就比較迫切, 黑色素形成的因素: 1.硫氫基 表皮中的硫氫基能與酪氨酸酶中的銅離子結合,從而對酪氨酸酶起抑制作用。凡能減少表皮硫氫基的因素,如紫外線、皮炎等均能使黑色素增多。日曬斑和皮炎后的色素沉著就是因此產生的。 2.重金屬 某些重金屬,如鉛、汞、金、銀等也會引起皮膚和黏膜的色素色素沉著。重金屬含量過高的化妝品會引起皮膚變黑。 3.內分泌 某些激素可以促進黑色素分泌黑色素顆粒增加。 4.營養不良 由于偏食、消化吸收能力差等因素, 使皮膚中硫氫基的來源不足,使皮膚中黑色素顆粒增加。維生素A缺乏時也會引起色素沉著。 5.強刺激 日曬、藥物、熱輻射、長期磨擦等都會增加酪氨酸酶的活性,使膚色加深或引起色斑。 色斑的分類 1.定性斑:定性斑的性質穩定,不因外界因素影響而變化,一旦去除,原部位不會再起,常見的定性斑有:色素痣、老年斑、胎記等。 2.活性斑:活性斑是由酪氨酸酶活動造成的斑,它的性質不穩定,受外界日光及內分泌等因素影響,顏色深淺發生變化。常見的活性斑有:黃褐斑、雀斑、繼發性色素沉著斑等。 蘋果檸檬面膜: 蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。再加適量鮮牛奶后敷于臉上, 蜂蜜檸檬面膜: 雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴,橄欖油10滴、面粉適量,混合后攪拌成膏狀,敷面后15-20分鐘左右取下,用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。 番茄玫瑰面膜: 先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許面粉調成膏狀,涂于面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺等功能。
藥物治療:輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續數月。中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑。 日常生活:應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏. 用半只番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,堅持一段時間雀斑自然隱退~!!我試過了,效果不錯~!! 要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 自制面膜; 白茯苓研磨;用蜜調和每夜敷面。 黑丑研磨;用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、 外搽3%氫醌霜或雙氧水,可以暫時有效,也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60%左右三氯醋酸點涂進行化學剝脫,外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外,還可使用短時間的液氮噴霧冷凍,中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。 還可以用以下辦法適試試: 1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶,用攪拌機打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期,會有不錯的效果! 不過我還想再補充一些: 天然食物輕松除雀斑 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁: 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。 黃瓜粥: 取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁: 將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯: 取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁: 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎
文章TAG:怎么洗掉臉上洗斑

最近更新

  • 我最喜歡的一個漢字,我最喜歡的一個漢字赟

    我最喜歡的一個漢字赟赟yūn赟的中文解釋以下結果由漢典提供詞典解釋部首筆畫部首:貝部外筆畫:12總筆畫:16五筆86:YGAM五筆98:YGAM倉頡:YMBO筆順編號:413411 ......

    阿里地區 日期:2023-05-06

  • 英文名設計,名字太普通英文會讓人覺得不正經!

    第一個問題是英文這些名字太普通了,比如:亨利,簡,約翰,瑪麗,Yoxli.aqramir你的名字英文翻譯過來就是:尤里,如果你覺得有些詞是英文,請權衡利弊再決定是否用這個名字,在你 ......

    阿里地區 日期:2023-05-06

  • 小臥室裝修效果圖,小臥室設計效果圖

    小臥室設計效果圖2,小臥室設計圖1,小臥室設計效果圖你可以去72炫裝修網申請免費裝修設計,上傳一張戶型圖,寫上你的設計需求就可以申請,會有專業設計師根據你的設計需求為你量身打造你想 ......

    阿里地區 日期:2023-05-06

  • 考研工作證明模板,研究生報考點選擇工作證明要提供什么 2018

    研究生報考點選擇工作證明要提供什么20181.如果是應屆畢業生原則上選擇本科就讀的學校為報考點,如果要在其他地方報考,則需要報考點同意接受才可以,很多地方的報考點不接受外地應屆畢業 ......

    阿里地區 日期:2023-05-06

  • 中國婚紗,中國婚紗哪的最好 價格便宜質量好是蘇州的還是廣州的

    中國婚紗哪的最好價格便宜質量好是蘇州的還是廣州的蘇州虎丘那里有婚紗一條街{0}2,全國連鎖婚紗攝影都有哪些有好多那,像施華洛婚紗攝影、夢娜麗莎、米蘭、巴黎春天等,這些影樓都有連鎖, ......

    阿里地區 日期:2023-05-06

  • 三湖慈鯛魚,三湖慈鯛的幼魚怎樣喂養

    三湖慈鯛的幼魚怎樣喂養剛孵化出來的時候2~3天不需要喂食之后用孵化出來的豐年蝦刺激開口3~4公分以后就可以喂食冷凍的豐年蝦之后可以紅蟲喂養吃其他魚的幼魚。但三湖魚會把自己的卵含在嘴 ......

    阿里地區 日期:2023-05-05

  • 迅捷路由,迅捷路由器怎么樣

    迅捷路由器怎么樣還可以2,FAST路由器路由器復位了,得重新設置路由器。以后沒事別瞎按3,迅捷無線路由器你可以和一起買的那個對換試下,看看是不是路由器的問題。如果兩臺都是一樣的問題 ......

    阿里地區 日期:2023-05-05

  • 怎么畫豬,豬的簡筆畫怎樣畫的

    豬的簡筆畫怎樣畫的一個圈臉+兩點眼睛一個圈鼻子+兩點鼻孔頭上倆三角是耳朵2,簡筆畫畫豬的畫法畫一個圈在上面寫一個m耳朵,下面畫兩個ww當腿,左邊畫E當鼻子,右面畫Q當尾巴。3,豬怎 ......

    阿里地區 日期:2023-05-05

主站蜘蛛池模板: 射洪县| 黔西县| 延吉市| 修水县| 唐山市| 无极县| 大埔区| 乌鲁木齐县| 图片| 江孜县| 大渡口区| 扶沟县| 日照市| 安丘市| 东乌| 南宁市| 新绛县| 商洛市| 泉州市| 南溪县| 敖汉旗| 光山县| 永昌县| 大港区| 长丰县| 漳州市| 金山区| 繁昌县| 宣化县| 壶关县| 开原市| 都昌县| 和顺县| 镇雄县| 峨眉山市| 金湖县| 怀仁县| 厦门市| 阿拉善盟| 苏尼特右旗| 永善县|