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1，孕婦能吃板栗嗎
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3，孕婦能不能吃板栗
4，孕婦可以吃板栗嗎百度寶寶知道
5，孕婦可以吃板栗嗎
6，孕婦吃板栗好嗎百度寶寶知道
7，孕婦能吃板栗嗎
8，孕婦能吃板栗嗎
9，解答孕婦可以吃板栗嗎

1，孕婦能吃板栗嗎

不要吃太多

可以！不要吃太多

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板栗不僅營養豐富，而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食，因此，孕婦是能吃板栗的，但是吃任何東西都要適量，吃板栗不能多吃，否則會不易消化。

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3，孕婦能不能吃板栗

可以吃的。

可以的。

可以的

孕婦能不能吃板栗

4，孕婦可以吃板栗嗎百度寶寶知道

當然可以吃，吃板栗和核桃對孕婦及胎兒都有好處。這是詳細資料：板栗又名栗子，起源于歐洲南部和小亞細亞地區，由羅馬人傳到其他地區，現主要產于中國、日本、意大利和西班牙。板栗不僅含有大量淀粉，而且含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，素有"干果之王"的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子并稱為"鐵桿莊稼"、..."木本糧食"，是一種價廉物美、富有營養的滋補品。營養價值板栗與其他堅果有很大不同，即含有相當多的碳水化合物，比其他堅果多3～4倍，蛋白質和脂肪較少，提供的熱量比其他堅果少一半以上。板栗的營養成分類似于玉米或水稻。孕婦吃板栗健身壯骨板栗又稱為栗子。它與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”。板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利于骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食。

5，孕婦可以吃板栗嗎

可了，不過不要吃太多了，最好吃熟的，生的難消化一些

孕婦可以吃板栗

當然可以吃。

6，孕婦吃板栗好嗎百度寶寶知道

板栗有補腎強筋、健脾養胃、活血止血之功效。懷孕前很多人都喜歡吃板栗，不知道孕婦可以吃板栗嗎？答案是肯定的，孕媽媽常吃板栗不僅可以壯骨健身，而且有利于骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。板栗被營養學專家公認為是很好的木本糧食和哺育兒童、滋補孕婦和身體虛弱者的上等果品。板栗為孕婦補充葉酸孕婦可以吃板栗，特別是懷孕初期，板栗中含有大量的葉酸。葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。如果葉酸缺乏，可以導致胎兒神經管發育畸形，孩子出生后出現隱性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕婦在懷孕期間必須補充葉酸，板栗是一種受歡迎的選擇。板栗富含蛋白質和氨基酸板栗中含有蛋白質和氨基酸，蛋白質是生命的物質基礎。妊娠期，胎兒對蛋白質的需求量較高，如果母親蛋白質攝入量不足，會影響胎兒的成長發育。板栗中的蛋白質含量與面粉近似，比甘薯多1倍，氨基酸含量比面粉、玉米、大米高1.5倍。貼心提示：孕婦吃板栗也要有度孕婦平時可以吃一些板栗，可提高孕婦的免疫力，有利于胎兒的發育。但因板栗含糖高，孕婦糖尿病患者不可以多吃板栗。板栗容易引起腹脹，板栗既養人、又好吃，但孕婦每一次不可進食過多，因為生吃過多，會難以消化而熟食過多，會阻滯腸胃。著名的醫藥學家李時珍強調說:“若頓食至飽，反致損傷脾胃?！?孕婦可以吃板栗，但不宜多吃哦。求采納

7，孕婦能吃板栗嗎

病情分析：孕婦能吃板栗意見建議：板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、止血之功效。常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利于骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。所以孕婦能吃并要多吃板栗。李華強—威縣中醫院婦產科

8，孕婦能吃板栗嗎

可以啊。只要一天不要吃太多，不然會引起很多癥狀，包括便秘。不過得因人而異。有的孕婦不能吃，有的孕婦一天幾個就可以了，但不可多吃，注意多喝水。

可以吃，但是不能吃太多，因為板栗中含有較多的淀粉，會引起發胖。

9，解答孕婦可以吃板栗嗎

從上面的介紹可以看出板栗的確是一種營養豐富又好吃的食物，那孕婦可以吃板栗嗎答案是顯而易見的。板栗可以為孕婦提供不錯的營養，孕媽媽常吃板栗不僅可以壯骨健身，而且有利于骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。板栗被營養學專家公認為是很好的木本糧食和哺育兒童、滋補孕婦和身體虛弱者的上等果品。這是很好的理由之一。另外，板栗含有葉酸。葉酸對孕婦的好處和重要性是很多人都知道的。葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。如果葉酸缺乏，可以導致胎兒神經管發育畸形，孩子出生后出現隱性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕婦在懷孕期間必須補充葉酸，板栗是一種受歡迎的選擇。所以，孕婦是可以吃板栗的。孕婦吃東西，要豐富，所以，板栗是一個很好的選擇類。

可以的

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