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1，紅豆煮湯有什么功效
2，喝紅豆湯有什么好處

1，紅豆煮湯有什么功效

紅豆性平、味甘酸，由于紅豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的說法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。　　制作方法　　清熱解毒紅豆湯　　1.先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸后;　　2.改用文火燜至酥爛，然后加白糖煮沸后即可。　　養(yǎng)生功效:赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用。此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎等功效。

紅豆薏米花生蓮子煮湯功效是去濕氣就是去水腫一般能減肥。紅豆：腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫以及肥胖癥等病癥患者適宜食用，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫效果更好。薏米：米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮(zhèn)咳之效。花生：促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，增強記憶的作用。蓮子：具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效.煮湯的功效甚多，作用一　　紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;　　作用二紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;　　作用三　　紅豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

紅豆煮湯有什么功效

2，喝紅豆湯有什么好處

紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，多喝紅豆湯有助養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫；夏天多喝紅豆湯有助于消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎等功效，同時健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用；有助美白祛斑，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿；補血。紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補血功能。

紅豆富含維他命B1、鈣、鐵，具有改善貧紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，補體虛；紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是解全身水腫的食療佳品血，腳氣病、消炎、消腫,美容，減肥等功效。

紅豆富含維他命b1、鈣、鐵，具有改善貧血，腳氣病、消炎、消腫的功效。用200克的紅豆洗凈，注入100cc的水浸泡一晚后，先以大火煮滾再以小火煮30分鐘，其汁液于三餐飯前飲用，每次150cc（多亦無妨），如此連服數(shù)天，藉由紅豆利尿的功效，可消除腳的浮腫；另在生理期常食用紅豆湯可以補血，達(dá)到氣色盈潤的功效。另外，剩下的紅豆顆粒把它收集起來煮蜜紅豆，注入適量的水（至少蓋過紅豆）煮一至一個半小時（水不可煮干），再加入些許粗鹽，每天一餐中吃一碗（吃時加入少許蜂蜜），連服數(shù)日，剩余的置入冰箱。可消除便秘、減輕體重、促進(jìn)心臟與腎臟的功能，更可消除身體的寒冷，達(dá)到健身的目的。

喝紅豆湯有什么好處