蓮藕怎么做牛奶:蓮藕黃豆排骨湯材料:排骨500g，蓮藕250g，黃豆100g，姜片,蓮藕瘦肉湯料:蓮藕500g，豬肉300g，鹽10g，芹菜20g，蔥15g，水適量,蓮藕將豬洗凈去皮瘦肉洗凈切成小塊,3.先火，再慢，直到瘦肉、蓮藕熟爛,那么，蓮藕瘦肉枸杞湯的做法是怎樣的呢,在我看來蓮藕瘦肉枸杞湯的做法很簡單。

主料蓮藕2段豬骨綠豆500g、輔料生姜適量、蜜棗適量、4人份水3片(8碗水)蓮藕豬骨綠豆湯的做法步驟1。蓮藕洗凈，去皮斜切成小塊，豬骨洗凈，綠豆洗凈。2.豬骨需要澆水。3.4人喝湯，所以放8碗水。將生姜和蜜棗放入冷凍水中。煮沸后加入蓮藕、豬骨、綠豆。

喜歡的話買一些炒著吃或者煲湯喝都是很不錯的。價格不是特別貴，性價比還是很高的。那么，蓮藕 瘦肉枸杞湯的做法是怎樣的呢？在我看來蓮藕 瘦肉枸杞湯的做法很簡單。首先，我們把買來的蓮藕土豆去皮，切成小塊。然后，洗凈瘦肉并切成小塊，用淀粉和料酒腌制十幾分鐘。

食材:鮮蓮藕30g，豬瘦肉100g，鹽少許，雞精，蔥花，香油2滴。方法:1。肉洗凈，切成小塊備用；2.將蓮藕節(jié)點洗凈，切成小塊，與豬瘦肉一起放入鍋中混煮。3.先火，再慢，直到瘦肉、蓮藕熟爛。當它準備好烹飪時，加入一些鹽和蔥花，出鍋前加入雞精，并在碗里加入兩滴香油。特點:營養(yǎng)豐富，生津祛燥。年齡:8個月以上的寶寶。營養(yǎng)價值:蓮藕，又名荷花，味甘、脆、爽。能消食止瀉，開胃清熱，滋補強身，藥用價值高。它是老幼婦孺、體弱多病者的佳品和滋補珍品。新鮮蓮藕富含鈣、磷、鐵和多種維生素。蓮藕還含有豐富的維生素K，所以有清肺止血的功效。豬肉營養(yǎng)價值豐富，蛋白質(zhì)、脂肪酸、鐵等礦物質(zhì)含量高。具有補腎養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效。

蓮藕怎么做牛奶:蓮藕黃豆排骨湯材料:排骨500g，蓮藕250g，黃豆100g，姜片。做法:1，提前泡黃豆。2.蓮藕洗凈切大塊，3.將排骨放入沸水中焯一下，撈出洗凈。4.鍋中加水，放入所有材料大火燒開，小火燉一小時左右，蓮藕花生豬蹄湯材料:豬蹄750g，蓮藕100g，花生100g，鹽適量。做法:1，將100克花生浸泡在冷水中4小時。2.將豬蹄切成小塊，放入沸水中焯10分鐘，3、蓮藕去皮切小塊。所有食材處理好后，放入湯鍋，4.一次加足水。5.大火煮沸后，轉小火煮2小時，湯煮好后，加入適量鹽調(diào)味即可食用。蓮藕 瘦肉湯料:蓮藕500g，豬肉300g，鹽10g，芹菜20g，蔥15g，水適量，做法:1。蓮藕將豬洗凈去皮瘦肉洗凈切成小塊，2.將蓮藕 瘦肉放入鍋中，加入蔥和水，開始煮，20分鐘就好了。3.開蓋后加鹽和芹菜。