春游便當(dāng)，哪位高人能給個(gè)春游自制便當(dāng)攻略謝謝啦

來源：整理時(shí)間：2023-03-02 06:56:09 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，哪位高人能給個(gè)春游自制便當(dāng)攻略謝謝啦

做壽司或者紫菜包飯椒鹽雞翅或者炸雞塊涼拌黃瓜或者泡菜自己在榨點(diǎn)新鮮的素菜果汁就可以上路了

做壽司啦。方便又好看。

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2，春游時(shí)帶什么便當(dāng)好

紫菜包飯；原料：（可做3卷）紫菜3片、剛蒸好的干飯1碗（6-7把米）、菠菜幾根、黃瓜半根、胡蘿卜半根、蛋1個(gè)、火腿一塊、辣白菜兩片、鹽、蘋果醋、香油。做法：1、菠菜焯燙一下立刻撈出浸涼水，擠干水份。蘿卜切絲焯燙一下，黃瓜切條，蛋打散攤成蛋白切絲。辣白菜切條，火腿切條。米粉趁熱打散加入鹽，蘋果醋，香油迅速拌勻。2、鋪上竹簾，先放一片紫菜，然后鋪一層米飯（米飯以不燙手為宜，不能太涼），把1中的料分別擺上幾根，卷起。3、總共可以做3份。都做好后，切塊食用即可。自己做很有成就感哦，也很好吃

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越簡單越好了比如：餅干了、水了，不要帶太多，不然太麻煩了，何況這些都有的賣

方便面

清淡一點(diǎn)就行

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3，我去春游做什么便當(dāng)好

我覺得帶什么都挺麻煩，也太沉，帶點(diǎn)錢就行，用什么或吃什么買就行！

三明治制作方法主料：法棍面包,細(xì)長的體形適合搭配整塊的夾心材料。所屬菜系：美式快餐食譜特色：方便，美胃。材料用量：火雞肉、生菜、西紅柿、黑胡椒制作方法： 1.法棍面包橫切兩半，火雞肉切薄片。 2.生菜洗凈，西紅柿洗凈切片。 3.在面包上鋪火雞片，根據(jù)個(gè)人口味撒適量黑胡椒。 4.最后在火雞上依次鋪西紅柿、生菜即可。印度三明治 1材料：土司（7到8片），牛奶，紅花油里面的陷：加哩陷，豆沙陷（稠狀），火腿和起司。 2先將土司切掉約一公分。 3在淺盆中倒入牛奶，將土司兩面輕輕凈泡一下，動(dòng)作要快。 4在盤上放一會(huì)兒，讓土司完全吸收。 5將陷包入，不要太多。 6將土司對(duì)哲，并用手指押好邊緣。 7用叉子確實(shí)將邊緣封好，不要弄破。 8用150度的油慢慢炸；不要讓油濺的太高。 9等兩面炸成金黃色后瀝乾，就好了。也可以用肉包子的陷喔！總統(tǒng)三明治原料/調(diào)料] 土司 3片鹽腌雞胸肉 1片培根 2片蕃茄(大) 1個(gè) 草莓 1顆美生菜 2大片紅蘿卜絲適量美乃滋 1又1/2大匙黑胡椒適量奶油適量鹽適量牙簽 4根 [制作流程] 1. 將雞胸肉洗凈后以適量的鹽腌1個(gè)小時(shí)后，再以烤箱烤熟后切片備用。 2. 將培根以烤箱烤干并風(fēng)干水份后備用；蕃茄、草莓切片備用。 3. 將作法1的雞胸肉與美乃滋和黑胡椒混合攪拌后備用。 4. 將土司面包用烤面包機(jī)烤過后分別涂上奶油備用。 5. 以一層土司、一層西生菜與一片蕃茄，再一層面包、一層雞胸肉與培根地疊上，最后再以另一片土司覆蓋。 6. 用面包刀將三明治斜角對(duì)切后插上牙簽，再放上草莓及紅蘿卜絲做裝飾后即可食用。

紫菜包飯=壽司炸春卷這些吃相都還比較不難看的，呵呵

開胃的都可以。

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4，春游便當(dāng)有哪些

壽司最簡單，也最好吃。壽司原料：海苔、紫菜（1張長約20厘米、寬約15厘米）粳米飯200克、蟹柳1根、細(xì)火腿腸半根、中等大小的黃瓜半根、雞蛋皮1張、辣根醬15克、生菜葉1張、精鹽15克、白糖5克、白醋10克、濃口醬油、醋姜各1碟。制法： 1 將粳米飯晾至溫度為40℃左右；蟹柳入沸水鍋中稍燙，撈出與火腿腸、黃瓜分別切成細(xì)粒；雞蛋皮切成15厘米長、1厘米寬的條；另取精鹽、白糖、白醋調(diào)成壽司醋，再與粳米飯拌勻。 2 將海苔豎著鋪在熟砧板上，在其上方邊緣留出3厘米作接口，在海苔的其余部分鋪上粳米飯，再用手掌立著在粳米飯上橫壓出間隔均勻的4條“溝”，隨后分別在4條“溝”里放上蟹柳粒、火腿腸粒、黃瓜粒和雞蛋條作餡料，最后將抹有辣根醬的生菜葉放在米飯上。 3 將鋪好米飯、放好餡料和生菜的海苔從下到上地輕輕裹起成卷，并在上邊接口處抹上少許米飯封口，然后將飯卷橫切成7個(gè)小卷，隨濃口醬油碟和醋姜碟上桌即可。牛肉卷便于攜帶，也不錯(cuò)。牛肉卷的制作材料：主料：嫩牛肉250克，洋蔥1個(gè)（切絲），蔥1條（切絲），冬菇5只（浸軟切絲），紅甜椒半只（切絲），金菇（鮮金針菇）100克，牛油2湯匙。腌料：姜2片（剁碎），生抽（醬油）2湯匙，油1湯匙，白胡椒粉半茶匙。調(diào)味料：生抽（醬油）1湯匙，麻油1茶匙，糖1/4茶匙。芡汁料：上湯1/4杯，蠔油1湯匙，米酒1湯匙，糖1/4茶匙，白胡椒粉1/4茶匙。生粉漿：生粉半茶匙，與1茶匙水拌勻。牛肉卷的做法：1、牛肉切成6－8片，每片10×5×1/4厘米，用腌料腌10分鐘；芡汁料拌勻，備用。2、大火燒熱2茶匙油，炒香洋蔥、蔥、冬菇絲及紅甜椒1分鐘，下金菇及調(diào)味料，再炒1分鐘，取出待涼。3、牛肉片鋪平，放適量炒料在肉片上，卷起；中火燒熔牛油，放入肉卷，每邊煎香約2分鐘，取出上碟。4、芡汁料煮滾（開），下生粉漿勾芡，取出，淋在牛肉卷上。牛肉含有較豐富的蛋白質(zhì)，和菇類相搭配更有營養(yǎng)價(jià)值，是一道營養(yǎng)價(jià)值極高的菜肴。

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