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1，怎樣抗衰老去皺
2，幾個抗衰老小技巧
3，如何有效抗皺抗衰老
4，要如何抗皺抗衰老啊
5，如何有效抗皺抗衰老

1，怎樣抗衰老去皺

要延緩衰老就要注意保持好心情，每天做運動，多吃水果和蔬菜，營養還健康。如果同時再服用索伊美羊胚胎多肽口服液，美容養顏，增加皮膚彈性、防止皺紋生成，改善細紋，防止黑色素產生，美白和淡化斑點等，效果非常好。

怎樣抗衰老去皺

2，幾個抗衰老小技巧

幾個抗衰老小技巧　　幾個抗衰老小技巧，雖然誰都抵不過歲月的侵蝕，但是我們還是要盡可能愛護自己，盡可能留住最美樣子，下面介紹幾個抗衰老小技巧，一起來了解一下吧！希望能幫助到你！　　幾個抗衰老小技巧1 　　1、首先，應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養起著很重要的作用；長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。　　2、營養：你應確定自己的皮膚，頭發及手指甲屬于什么類型。然后采取相應的護理。但是護養要留意自己對護膚品會有什么不良反應。　　3、保濕：不要讓皮膚干燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的party，比較勞累，就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。喝水了之后，臉上的水分才會得到補充。　　4、睡眠：保證睡眠，生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。休假時應盡量保持充足的睡眠時間。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。　　5、借鑒一些名人的護膚保養之道。　　6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的護膚產品，每次涂抹時要連帶上頸部，并由下向上推抹，防止肌膚下垂松弛。　　7、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。　　8、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。　　9、避免用過冷或過暗的色調。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。　　10、注意頸部護理產品，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。　　注意頸部護理　　11、涂指甲油應仔細，選擇和衣服、配飾相協調的顏色。不要每天都使用，指甲也需要使用營養霜，防止變黃。　　12、晚上外出前，用熱毛巾輕敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。　　13、盡量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌膚直接受到傷害。　　14、注意眼部的化妝，利用眼影的顏色遮蓋住眼角小細紋。　　注意眼部的化妝　　15、涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。　　16、如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹慎使用綠色眼影。　　17、化妝時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，這樣可以模糊隆起與低陷的界限，以此來遮蓋眼袋。　　18、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鐘。　　19、遇到熟人互致問候時，應挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。　　保持身姿和精神面貌　　20、避免與那些生性郁郁寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。　　21、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態度和情調能令人顯得精神煥發。　　22、不要故意模仿那些年輕學生試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區別的。一味做作的模仿只會招致外人懷疑困惑的眼光。　　23、合適的發型：是選用紅色還是棕色，應因人而宜：“大多數女性往往到了一定年紀，就傾向于剪短發。其實這種想法并不可取，因為短發會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩發型，稍微削一些層次，很自然，人也顯得精神。不妨一試，不僅年輕，而且時髦。　　選擇合適的發型　　24、涂抹一些含維生素c的產品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神。　　25、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的.肌膚在一夜之間喝飽水。　　26、眼睛疲憊：用一個食勺浸在溫水里，然后放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。　　27、讓眼袋消失：使用優質的眼膜。　　28、定期使用各種功效的面膜進行清潔護理，提供養分、水分、均勻油水平衡，它會使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。如果沒有時間做面膜，可以使用一些精華素，皮膚能馬上恢復光滑，化妝的效果也會更持久。　　定期使用各種功效的面膜　　29、堅持做一些眼部護理操，你可以在辦公室或者是睡前試試。　　30、唇部護理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分鐘左右。　　注意唇部護理　　31、在臨睡前使用護唇膏，潤膚后輕涂于唇部周圍，并以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產生光滑擴散的效果。　　32、芳香煥膚療法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩頸部。　　33、堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛泄露年齡秘密。　　有空做做眼部按摩　　34、晚上如果睡眠不好，第二天應該適當化個淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和唇膏。　　35、用珠光色眼影涂在內眼角，眼睛會顯得更大。但如果你的眼瞼周圍的膚色偏紅，就不適合這樣化法。　　36、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者可以利用去角質霜將老化的角質去掉，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分，令肌膚回復光澤。　　37、使用掩蓋色，眼睛部分的妝不要化得太濃。　　38、使用適合各個部位的精華素，如眼部、臉部的精華素，它會改善即將缺乏彈性、松弛的皮膚，消除眼角紋、笑紋和面部的皺紋。　　39、選用適合的發色：如果發現有了白頭發，那就試著染一下發，使人更顯靚麗。但注意頭發要染得顏色均勻。　　40、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的uva是導致肌膚老化的元兇，要持之以恒地有效防曬。　　41、堅持每天吃維生素，如含有維生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素從表皮或經血液排出體外。　　堅持每天吃維生素　　42、不嗜煙酒，吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因為吸煙而使水分散發，從而令嘴唇變得又黃又干枯，出現唇紋。　　43、適當的運動能加快血液的循環，有助于細胞吸氧，每周3—5次，每次20—30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。　　44、經常使用護手霜，防止手部的衰老，做手蠟可以維持手部滋潤和光滑的效果。　　防止手部的衰老　　45、不要使用過熱的水洗澡，它會帶走皮膚表面的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。　　46、保持足部肌膚的光滑，沒有死皮、老皮，足部的肌膚應該和手部一樣嬌嫩柔軟。　　保持足部肌膚的光滑　　47、去油保水，保持肌膚的水油平衡是護理的關鍵，每天早晚兩次認真洗臉，如果是油性肌膚，可以使用針對油脂及暗瘡肌膚的產品，飲食上更要注重清淡。　　48、抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都有抑制色素沉著。　　49、定期去美容院做深層清潔及滋潤防皺護理是很有必要的。　　50、盡量緩減外界所帶來的種種壓力，保持一顆平常心，有利于保持身心健康。　　幾個抗衰老小技巧2 　　一、多使用具有補充膠原蛋白的水乳　　如果二十出頭的你不注重抗衰老，那么到了二十五歲以上你必須要重視起來了。水乳對于普通皮膚來說，只是需求于補水功效。但是，如果你的皮膚開始緩慢衰老，則需要選擇具有補充膠原蛋白功效的水乳了。膠原蛋白對于女性來說十分重要，如果臉部缺乏膠原蛋白很容易會出現松弛以及塌陷的情況。所以，想要抗衰老首先要做到補充膠原蛋白哦！　　二、眼部頸部的抗老要特別注意　　許多女性在護膚或抗老的過程中，只注重臉部大面積的護理，卻忽略了最重要的部位。其實，女性的衰老很容易在眼部以及頸部的這些部位暴露出來。當眼部出現細紋時，微笑的時候就會暴露無遺了，再多的粉底也無法遮蓋住。而頸部也是體現女性衰老的關鍵，簡直是一秒出賣年齡！所以，平常在抗衰老時，一定要多使用能淡化細紋的眼霜以及頸霜，這樣才能做到真正的抗衰老。　　三、白天要注重抗氧化　　抗氧化十分重要，臉上的自由基是導致衰老的一大重點。平常我們外出時，都會接觸到空氣中粉塵的污染，再加上人體的呼吸效應，臉上以及體內就會產生大量的自由基。自由基不僅會導致肌膚暗沉，加速皮膚的松弛和老化，并且還會讓皮膚加速衰老。所以，白天最好也使用一些具有抗氧化功效的護膚品哦。　　四、晚上使用抗老產品　　在市面上有許多抗老產品，但是我們不能盲目選擇。建議大家選擇VC，這種產品可以說是全能型的，不僅能美白肌膚還能起到抗氧化以及清除自由基的作用，并且還能促進膠原蛋白的生長呢！不過，VC還是具有一定刺激性的，建議剛開始先使用低濃度的，過后可以慢慢增加濃度哦！　　五、抵抗紫外線非常重要　　在生活中，有些女生非常注重防曬，其實這樣做真的非常好。要知道，紫外線對皮膚的傷害是很大的，短期內或許看不到有什么影響。但如果你的皮膚長期受到紫外線入侵，那么肌膚層則很容易受損，從而出現衰老的癥狀。所以，防曬對于日常生活來說十分重要，出門一定要涂防曬產品哦！建議身體防曬霜與臉部防曬霜分開選擇，畢竟臉部的皮膚和身體的肌膚有很大區別。

幾個抗衰老小技巧

3，如何有效抗皺抗衰老

2014年05月24日 12:42:26你可以試一下翌生美口服透明質酸，采用超微生物發酵法，控制其分子量的大小，使透明質酸分子平均分布形成完美的配比，快速補充肌膚水分，達到彈性保濕的效果。斌良思中雄4aex0t41

如何有效抗皺抗衰老

4，要如何抗皺抗衰老啊

如何抗皺抗衰老

香蕉敷面：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。平時用點afusa，也是挺好的。1990

多吃抗皺衰老水果，注意飲食

有個好心情

早睡早起多喝水

5，如何有效抗皺抗衰老

先天顯老，這個是真沒辦法解決，但是有人說顯老的人以后都比較抗老，比如你40歲的時候還像40歲，呵呵！不過我還是可以給你幾點建議的：1、每天多吃紅棗，紅棗是補血的，會讓你氣色好2、多睡美容覺，你沒發現每次一覺起來臉色都很好嗎3、經常泡泡腳，并從腳跟生，泡腳肯定有好處4、顯得沒事可以多貼貼黃瓜補水5、電腦屏幕最好按一個防輻射保護膜6、做飯后趕緊洗臉，一面油漬侵入皮膚這些我也是在“一生微笑ing”的文章中看到的，你也可以bai度下瞅瞅，不看不知道，一看受指導啊！

皮膚先天顯得衰老，屬于遺傳基因先天問題，只能從后天來改善，實際上從后天也可以得到改善。皮膚的衰老無怪乎皮膚組織內的細胞合成膠原蛋白、透明質酸、神經酰胺等皮膚活性物質的能力下降而導致皮膚缺乏這些活性物質造成的。隨著歲月的流逝，皮膚組織的各種細胞的活力會下降，人要衰老，細胞先衰老，缺乏活力。各種活性物質也就無從而來。實際上大牌影星或公眾名人的皮膚看上去不顯得衰老，比較年輕，也是因為向皮膚注射透明質酸，合成神經酰胺等的皮膚組織活性成分來補充皮膚缺失的活性成分而來的。是一種治標不治本的方法，需要不斷地從外界補充。實際上衰老活力弱的皮膚免疫細胞，組織細胞等各種細胞的活性如果被激活，能夠達到正常，皮膚的修復更新也就正常，皮膚的衰老問題也就迎刃而解。自然界有這一類活性物質，但是能夠用于皮膚直接為皮膚所吸收的比較少。能夠規模化生產的更少。裂裥菌素確是這一類的極少數物質，水溶性，能夠被皮膚迅速吸收提高人體皮膚組織各種細胞的活性物質。裂裥菌素直接作用于皮膚組織的免疫細胞、表皮細胞、真皮細胞。激活細胞的活性和活力，增加皮膚各種活性成分的合成供應以及皮膚的更新。從而達到保持皮膚年輕。所以可以經常使用含活性裂裥菌素的化妝品護膚產品。有條件的話，可以使用含量較高的裂裥菌素產品進行皮膚護理。在較短的時間內，皮膚的不良狀況以及過衰老現象會得到很好地改善。

天天不要想太多，心情愉快，保持健康的心情，多吃綠色食品

要說抗衰老產品，中藥產品還是效果很好的,■優茗農坊■花草茶■也有些類似功效。具有調節女性內分泌失調、延緩衰老、美容的作用