但是不要在飯前吃太多的東西，尤其高脂肪糖類(lèi)的食物，以免影響正常吃飯,吃午飯?jiān)诠糯鷷r(shí)期是怎么說(shuō)的,古代形容“吃飯”是說(shuō)：用膳、進(jìn)食、御用、用齋,這種飯前食物建議少量即可，一點(diǎn)就足夠讓你覺(jué)得不那么餓了，同時(shí)也不會(huì)影響正常吃飯什么時(shí)候吃午飯好,一般11點(diǎn)-12點(diǎn)吃午飯就可以了。
一般11點(diǎn)-12點(diǎn)吃午飯就可以了。如果覺(jué)得午飯之前會(huì)餓，可以少量吃一些糖，蛋糕等，或者喝一點(diǎn)濃度適中的湯水也行。短暫提供一些能量就不那么餓了，也免得吃飯的時(shí)候因?yàn)轲I而暴飲暴食。但是不要在飯前吃太多的東西，尤其高脂肪糖類(lèi)的食物，以免影響正常吃飯。這種飯前食物建議少量即可，一點(diǎn)就足夠讓你覺(jué)得不那么餓了，同時(shí)也不會(huì)影響正常吃飯
2、吃午飯?jiān)诠糯鷷r(shí)期是怎么說(shuō)的古代形容“吃飯”是說(shuō)：用膳、進(jìn)食、御用、用齋。古代人都這么請(qǐng)人吃飯如：“略備薄酒，乞勞動(dòng)玉趾，就寒舍小酌，萬(wàn)勿推卻，”或者“敬邀赴宴！”或者“到寒舍一坐”等等。古人吃飯的講究商代人平常的起居方式，如果在室內(nèi)待著（當(dāng)時(shí)沒(méi)有凳子），就坐在席子上面，漢代，坐姿是跪著，人的臀部坐在腳后跟上，坐的時(shí)候要脫鞋。現(xiàn)在我們進(jìn)朝鮮族人的門(mén)，需脫鞋進(jìn)屋，這個(gè)禮儀其實(shí)是古代中原民族的禮儀，現(xiàn)在韓國(guó)、日本都是這樣。古代，在屋里的席子上坐著，都是這樣：鞋要脫在房屋外邊，所謂登堂入室，不僅要脫鞋子，還有襪子，當(dāng)然不是我們現(xiàn)在這種比較精巧的襪子，那時(shí)也是布縫的襪子，叫足衣，腳上的衣。
