但是不要在飯前吃太多的東西，尤其高脂肪糖類的食物，以免影響正常吃飯,吃午飯在古代時期是怎么說的,古代形容“吃飯”是說：用膳、進食、御用、用齋,這種飯前食物建議少量即可，一點就足夠讓你覺得不那么餓了，同時也不會影響正常吃飯什么時候吃午飯好,一般11點-12點吃午飯就可以了。1、什么時候吃午飯好一般11點-12點吃午飯就可以了。如果覺得午飯之前會餓，可以少量吃一些糖，蛋糕等，或者喝一點濃度適中的湯水也行。短暫提供一些能量就不那么餓了，也免得吃飯的時候因為餓而暴飲暴食。但是不要在飯前吃太多的東西，尤其高脂肪糖類...