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1，戒煙后的癥狀
2，戒煙后的癥狀有哪些
3，戒煙后會有什么不良反應呀

1，戒煙后的癥狀

人在戒煙后會有一段時間感到不適，這是因為吸煙的人，其人體內的煙堿含量較高，在長期的過程中人體已習慣了這種“有煙堿的日子”，這就意味著人體保持了這種平衡。一旦戒煙后，煙堿含量逐漸降低，也就打破了這種平衡，引起人體一系列的反應，諸如：焦躁、腹瀉、發胖等。只有在煙堿含量達到最低狀態，并保持一段相當長的時間之后，這種反應才慢慢消失，人體恢復正常的平衡狀態。

癥狀經過一個或兩個星期的戒煙療程，戒煙者很可能出現咽喉痛、咳嗽和流鼻涕的感冒癥狀。在戒煙第一個星期，接受觀察的人當中三分之一有三種以上的癥狀。醫生又發現，在頭兩個星期，非常可能出現口腔潰瘍。六個星期后所有癥狀都已經消退。

戒煙后的癥狀

2，戒煙后的癥狀有哪些

戒煙后出現的癥狀首先，我們應該正確認識這個癥狀的產生。吸煙者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。當吸煙者放棄吸煙后，身體便開始著手修復過程，清除長年累月吸煙留下的破壞和殘余物。因此，您不用擔心也不用急躁。這是一個非常正常的階段，這是您的身體在通知您，她正在著手修復自己的各個部分。身體修復需要一段時間，時間的長短就因人而異了。這個時候，您的決心和毅力就能派上大用場了。挺過這一階段，之后就會漸漸好起來的。然后，讓我們來看看都有哪些不適吧。需要說明的是：有些人在戒煙后并不會出現明顯的癥狀；有些人會出現以下所列某種或多種癥狀或體征:癥狀/體征原因、癥狀和緩解的方法口渴常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內毒素。睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。嗜睡一旦沒有了煙堿的化學提神作用，既往吸煙的人可能會產生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時間可能有助于克服這種情況。難以入睡有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。咳嗽長年累月吸煙后，肺會產生大量粘液來自衛。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數周)會咳嗽。便秘許多人在減少飲用與吸煙相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個問題。頭痛頭痛可持續一天，并可能在一周后復發。其原因尚不清楚。饑餓感身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，并且食用低糖低熱量的食物。盜汗經常沐浴可緩解。定期鍛煉的人較少出現嚴重盜汗。震顫手和手指輕微發抖，可持續數周。口瘡少數戒煙者可出現口腔刺激癥狀。牙齦起皰、口瘡或炎癥是由化學物質在體內的調整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強飲食和補充維生素B、C可緩解癥狀。注意力不集中在撤除一氧化碳后常伴有一些令人煩惱的不明顯癥狀。戒煙者的空間感和距離感都會受到影響，并會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應盡可能避免駕車或操作機器。手足癢這是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。頭皮酸痛這也是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。可見，出現“戒斷癥狀”根本不是壞事，而是您的身體在康復的標志。您應該還記得第一次吸煙的慘狀吧，辛辣、嗆鼻的味道直沖腦門，接著頭昏目眩，甚至眼淚鼻涕直流；但經過一段時間，經過不斷地練習，便習以為常了，甚至喜歡這種感覺。雖然每位吸煙者吞云吐霧的歷史都不相同，但開始所感到的不舒服，之后的習慣、自覺上癮到想戒戒不掉，幾乎是吸煙者共同的心路歷程。正如當年，您慢慢開始習慣吸煙一般，現在讓我們開始習慣“戒煙”吧。雖然這個過程是有些不爽快，有些難受和讓人郁悶。但是，不妨可以把應對的措施寫下來，在感到不適的時候采取恰當的方法緩解。

首先恭喜你，斷煙6個月基本上可以說是取得了決定性的勝利，但還是要警惕復吸。要堅持到底。就你的呼吸不太舒服和牙齦出血的問題，應該跟你戒煙沒有太直接的關系，你試著找找其它的原因。或到社區門診尋求醫生的幫助。關于戒煙是否對肺部有損失，這里我可以告訴你，就目前的研究標明，戒煙不會對人體的肺部造成損傷。而且無論什么時候戒煙，都是有益無害的。戒煙和戒毒同出一轍，所以都會出現戒斷綜合癥，比如戒煙后人容易感冒，身體無力，咽喉疼痛，胸悶、咳嗽、口腔潰瘍等一系列癥狀，但這均屬正常生理變化。跟戒煙后的人體微循環打破原有平衡有關。但隨著戒煙的持續進行，這些癥狀都會逐漸消失，而你的身體卻會變得越來越健康！樹立正確的戒煙意識，祝你早日戒除煙癮！

戒煙后的癥狀有哪些

3，戒煙后會有什么不良反應呀

在說戒煙的不良反應有哪些的問題之前，首先你應該正確認識這些癥狀，并不是你身體的病癥，而是你的身體癥狀不斷的適應由于缺少煙草中含有的有害物質的過程，身體的機能在不斷的恢復到你吸煙以前的狀態，這是一個積極的信號。這是一個比較長期的過程，或許一周，或許10天，所以你不必急躁。堅持一段時間，就會好起來，你的身體就會擺脫吸煙的危害。1、戒煙的不良反應：口渴，戒煙后經常伴有口干的不良反應，緩解的辦法就是多喝水，研究表明，在戒煙的時候一天喝8杯水，能有效的排除部分煙毒。2、戒煙的不良反應：失眠，這是最常見的不良反應之一，但堅持幾天就OK。3、戒煙的不良反應：咳嗽，長年累月吸煙后，肺會產生大量粘液來自衛。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間（數周）會咳嗽。4、戒煙的不良反應：便秘，許多人在減少飲用與吸煙相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個問題。5、戒煙的不良反應：頭痛、頭痛可持續一天，并可能在一周后復發。其原因尚不清楚。6、戒煙的不良反應：饑餓感、身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，并且食用低糖低熱量的食物。7、戒煙的不良反應:注意力不集中、在撤除一氧化碳后常伴有一些令人煩惱的不明顯不良反應。戒煙者的空間感和距離感都會受到影響，并會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應盡可能避免駕車或操作機器。8、戒煙的不良反應:手足癢、這是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。

戒煙后一般不會出現不良反應，但是畢竟抽煙已經伴隨很久，戒煙后只會產生一些不習慣而已，這都是小事。1.口渴常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內毒素。2.睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。3.嗜睡一旦沒有了煙堿的化學提神作用，既往吸煙的人可能會產生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時間可能有助于克服這種情況。4.難以入睡有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。

難已入睡，便秘，頭疼，盜汗。拓展資料一、難已入睡有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。二、嗜睡一旦沒有了煙堿的化學提神作用，既往吸煙的人可能會產生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時間可能有助于克服這種情況。三、咳嗽長年累月吸煙后，肺會產生大量粘液來自衛。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數周)會咳嗽。四、盜汗戒煙后的癥狀還有盜汗、顫抖、口瘡潰瘍、注意力不集中，有些人還會有手足癢，頭皮酸脹等等一些情況，這些都是戒煙后常見的癥狀。百濟藥師提醒這些戒煙后的癥狀都是你的身體在慢慢變好轉的跡象，如果真的沒一點反應那絕對是不可能的，習慣是很可怕的，壞的習慣就更可怕了，這些不適的癥狀通常只要堅持幾周后就會自動消失。五、吸煙危害吸煙有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，呼出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸煙的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣；而經常吸煙的人，卻享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鮮空氣，而是被煙霧污染的有毒氣體。煙葉里含有毒質煙堿，也叫尼古丁。1克重的煙堿能毒死300只兔或500只老鼠。如果給人注射50毫克煙堿，就會致死。

睡眠中斷，口腔潰眼，易發怒

如果你吸煙的歷史很長的話，剛戒煙的時候會有很多不適癥狀，比如口干，煩躁等。真正的想戒煙需要你有堅強的意志才能成功。如果到時候、真有某些反映的話，建議你吃點零食什么的來轉移下注意力，不過只要堅持幾天就會好的，沒關系。

戒煙后會有什么不良反應呀