2、銀耳藕粉湯銀耳25g，荷花藕粉10g，適量老冰糖，將銀耳泡開，加入適量老冰糖煮沸，放入荷花藕粉中服用,銀耳藕粉煲湯方法:銀耳25g，藕粉10g，冰糖適量,1，煮糖藕粉,1、白糖煮蓮藕藕粉每次用蓮藕藕粉30-50g，白糖煮至稠糊狀,用藕粉取,藕粉是江浙地區漢族的傳統小吃，由紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉等組成,2.銀耳藕粉湯。

1、白糖煮蓮藕藕粉每次用蓮藕藕粉30-50g，白糖煮至稠糊狀。它能生津止渴、清熱解毒、除煩解酒。2、銀耳藕粉湯銀耳25g，荷花藕粉 10g，適量老冰糖，將銀耳泡開，加入適量老冰糖煮沸，放入荷花藕粉中服用。功能:預防子宮肌瘤，清熱解毒，潤肺活血。適合月經量多，紅血絲多的人。3.蘋果蓮花藕粉調料:蓮花藕粉200g，蘋果300g。制作方法:將荷花藕粉與水混合均勻，將蘋果切成粉。將荷花藕粉放入鍋中，小火煮。當它完全透明時，加入蘋果粉，稍微煮一下。服用:當零食吃，用量約定。功能:健脾和胃，益氣養血；對貧血和慢性胃炎有效。

1，煮糖藕粉。每次用藕粉30-50g，白糖加水適量，熬成稠糊狀。能生津止渴，清熱除煩，醒酒。用藕粉煮白糖可以提神，對經常飲酒的人有醒酒作用。2.銀耳藕粉湯。銀耳25g，藕粉 10g，冰糖適量。將銀耳浸泡，加入適量冰糖燉爛。用藕粉取。功效:可預防子宮肌瘤，具有清熱潤燥、止血的功效。適合月經量多，紅血絲多的人。銀耳與藕粉同用，可清熱解毒，潤燥，還可預防女性子宮肌瘤。

銀耳藕粉煲湯方法:銀耳25g，藕粉 10g，冰糖適量。銀耳泡好后加入適量冰糖燉至爛爛，再取入藕粉。功效:可預防子宮肌瘤，具有清熱潤燥、止血的功效。適合月經量多，紅血絲多的人。最好飯后喝咖啡，因為咖啡可以促進胃的蠕動，幫助消化，分解剛吃下的高熱量高脂肪食物，也不會因為空腹喝咖啡而刺激腸胃。如果每天喝，對改善便秘有很好的效果。

將打好的蓮藕糊倒出，放入洗凈的鍋中，開小火慢慢加熱。加熱過程中，用鐵勺不停攪拌，加入洗凈的桂花，攪拌至越來越粘稠，直至完全半透明，無白色粉末，然后關火。喜歡吃甜的朋友藕粉可以根據個人口味加入適量蜂蜜拌勻，藕粉是江浙地區漢族的傳統小吃，由紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉等組成。市面上有袋裝和紙盒裝出售，多為一小袋15-20g，為淺色粉末，需要250-300ml開水沖泡，攪拌成半透明狀，略呈蓮藕色，入口順滑。作為代代相傳的保健食品，富含鐵、鐵、維生素B12等微量元素，主要功能是養血，特別適合女性食用。