所以要多吃一些黑色的味道比較重的食物，比如木耳、黑豆、芝麻等,從以上十三味藥的功效和主治來看，肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、月經不調、小便不利、帶下、痛經等癥，宜用本方,川木通:清熱利濕，通經催乳,木通酊和木通湯對家兔有明顯的利尿作用,利尿作用:實驗表明木通木通具有明顯的利尿作用。
冬天養腎。冬季天氣寒冷，屬水，主腎經，是滋養腎氣的好機會。所以要多吃一些黑色的味道比較重的食物，比如木耳、黑豆、芝麻等。利尿作用:實驗表明木通木通具有明顯的利尿作用。木通酊和木通湯對家兔有明顯的利尿作用。能抑制大鼠實驗性胃潰瘍的形成。丁香和丁香酚揮發油能顯著增加胃粘液分泌，但酸度不增加。丁香酚可能是一種抗潰瘍活性成分。
方中前六味為六味地黃丸，滋陰補腎，用于治療腎陰不足，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。杜仲。:補肝腎，強筋骨，安胎。治腰疼，尿潴留，陰下濕癢等。川木通:清熱利濕，通經催乳。用于水腫、淋病、排尿困難、關節痛、閉經和缺乳；豬苓:利尿祛濕。用于小便不利、水腫、腹瀉、淋證、帶下；艾葉:吐血、便血、崩漏、月經不調、痛經、胎動不安、心寒疼痛、腹瀉、慢性痢疾、白帶過多、濕疹；益母草:活血化瘀，調經利水。治療月經不調、早產、血瘀、腹痛、虛脫時漏、血尿；當歸:養血活血，調經止痛，潤腸通便。可用于治療血虛萎黃、頭暈心悸、月經不調、虛寒腹痛等癥。麥冬:滋陰生津，潤肺清心。用于肺燥、干咳、陰虛咳嗽、津傷口渴、內熱止渴、腸燥便秘。從以上十三味藥的功效和主治來看，肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、月經不調、小便不利、帶下、痛經等癥，宜用本方。我想知道我是否能幫助你。祝您好運
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