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1，心里好壓抑好累好想哭

放聲大哭，可以解壓

心里好壓抑好累好想哭

2，心里很壓抑很難受很想哭怎么辦

忍著，做個內心強大的自己

找個地方發泄一下吧，有時候就要任性一點，不要總是一個人亂想，這樣會更難受。時間會磨平一切，要相信明天會更好。

哭，什么都不要顧忌，放肆哭。

怎么了，什么煩心事。說說

愛沒有對與錯，只有適合與否，愿意與否，快樂與否。當你們已經不能在一起時，不是她沒有選擇你，也不是你拋棄了她，而是快樂沒有選擇你們，幸福沒有選擇你們，愛情沒有選擇你們。所以不要煩惱，也不要悲傷，你們應該互相祝福，希望各自找到真正屬于自己的愛。如果當你失去對方時感到痛苦，那么證明你根本不是愛她，你只是想占有她，而當你的占有欲不能得到滿足時你才會痛苦。當你愛一個人時，你應該想到的不是對方能給你什么，而是你可以給她什么，你可以給她所需要的感情嗎？你可以給她快樂和幸福嗎？你可以快樂著她的快樂幸福著她的幸福嗎？只有這樣的愛才是真愛，只有這種愛才是幸福的。

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3，經常感到很壓抑總是想哭

你好~根據你的描述，你慢慢的脫離了人群，喜歡獨自“享受”寂寞，我不知道你以前性格怎樣，現在這樣不太好。你遇到什么打擊嗎？自己做錯了什么不可原諒的事情嗎？為何要“好好的懲罰”自己呢？要知道，全世界的人對你再好也不如你自己對自己好，一個連自己都不知道珍惜的人，別人又怎樣來愛護你呢？不要封閉自己，這樣只會麻痹自己，人最害怕的就是孤獨，而恰恰會沉迷于孤獨，就像吸毒一樣：明明知道吸毒不好，可自己就是控制不了自己，而且越陷越深，直至無法自拔。你不是沒有朋友，只是你不想和朋友交流。人生在世，朋友是最重要的一部分，有快樂共分享，有痛苦共承擔，不要害怕，要勇敢的和朋友交流，讓朋友懂得你心聲，和你一起面對生活、工作中的壓力。要相信自己的能力，遇到事情不要先想到壞的結果，莫名其妙的給自己壓力，凡事多往好處想想，沒有那么多倒霉事都讓你碰上，要相信上帝是公平的！學學啊Q精神，如果自己都不相信自己的完成任務，那誰還會相信你呢？現實社會有許許多多的困難，這是社會發展的必然。既然社會進步了，那么我們人類也要適應社會！做個對自己有信心的人，勇敢的面對生活中的挫折，勇敢的走出自己的世界，找到屬于自己的真正的快樂~ 祝你幸福~~~

你認為自己的狀況很糟糕，是因為你沒看清楚這個世界的現實，以為這個世界上只有你一個人存在煩惱，所有的其他人都是幸福的。其實事情并不是這樣的，生活在這個競爭激烈的社會里，很多人都有煩惱，只是有的人能夠自我開導，有的人卻做不到，所以就出現了積極的和消極的兩種人生觀。在這個世界上有許多比你更加不幸的人。你說你一個人上下班，證明你還有穩定的工作，現在有許多學生畢業后都當家里蹲了，足不出戶，指父母養著，而你卻能自食其力，最起碼這一點你就應該值得驕傲，不是嗎？要學會看清自己的優點，不要總抓著自己軟弱的性格不放，否則只能把你引向歧途。

想哭就哭吧，雖然哭好象是弱者的表現，實際上哭是對身體有益的，可以清潔你的眼睛，更能使你在大哭之后心里得到釋放，想哭就哭吧！

經常感到很壓抑總是想哭