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1，打盹的意思
2，打盹什么意思
3，打盹是什么意思
4，經常打盹是怎么回事

1，打盹的意思

打瞌睡的意思,或者是小小的睡一小覺.

打盹的意思

2，打盹什么意思

小憩就是睡一小會

直接點就是睡覺…嘿嘿

小睡。多指坐著或靠著斷續地入睡

打盹什么意思

3，打盹是什么意思

打盹【拼音】:dǎ dǔn【解釋】:小睡。多指坐著或靠著斷續地入睡，也經常形容偷懶。

打瞌睡，也用來比喻對事情的注意力不集中或未顧及

想睡覺

打盹是什么意思

4，經常打盹是怎么回事

老是打瞌可能由于睡眠不足、環境過于密閉、過度勞累、情緒異常等因素引起，保持室內通風、勞逸結合，及時調整放松情緒，有助于幫助延長夜間睡眠時間，提高睡眠質量。此外，對于存在嚴重的精神心理因素以及其他病理因素，需要進行相應治療方可緩解癥狀： 1、甲狀腺功能減退：甲狀腺細胞凋亡造成甲狀腺的萎縮和功能低下，使得機體處于低代謝狀態，患者可能感覺乏力、昏昏沉沉，出現老是打瞌睡的癥狀； 2、心腦血管疾病：高脂血癥或血管狹窄等疾病導致的腦缺氧、供血不足，可出現老是打瞌睡、肢體無力的癥狀； 3、嚴重精神疾病：如焦慮癥或者抑郁癥、精神分裂癥等患者，會有夜間失眠、白日嗜睡的情況。服用抗精神病類藥物后，由于藥物作用也會出現老是打瞌睡、乏力的表現； 4、電解質紊亂：如氯化鈉、氯化鉀的血含量低，細胞內外滲透壓失衡，神經電生理平衡被破壞，導致老是打瞌睡； 5、睡眠呼吸暫停：此類患者因睡眠時上呼吸道不通暢，導致睡夢中大腦不能得到充分的氧氣供應，出現睡眠質量下降，白天也會出現老是打瞌睡的情況。如果患者經過一段時間的自我調整仍然老是打瞌睡，此時需要考慮到疾病因素。應及時到醫院就診，尋求醫生幫助，針對病因進行治療，從根本上改善癥狀。

出現總是想打盹的癥狀，有可能和晚上經常地熬夜，嚴重的睡眠不足，導致的困乏有關系。如果睡覺的過程中夢特別多或者經常地驚醒，睡眠的質量差，也可能導致出現總是想打盹的癥狀。如果頭暈、頭痛、總是打哈欠、精神不振，有可能和血液黏稠度升高，腦動脈硬化或者患有腦血管的疾病有關系。如果經常地煩躁不安，情緒不穩定，也可能和患有焦慮癥等有關，可以通過用藥以及飲食、運動等方法調整和提高睡眠的質量。如果特別困乏的癥狀得不到改善，應該去醫院檢查，確定病因再治療。