如果少放點(diǎn)調(diào)料，青椒炒雞蛋熱量會(huì)少290卡,如果多放點(diǎn)調(diào)料，青椒炒雞蛋熱量會(huì)大于290卡,青椒炒雞蛋熱量會(huì)隨著加入的調(diào)料而變化,比如100g食用部分的青椒熱量是27卡，而100g食用紅辣椒的熱量是38卡，剁椒的熱量是42卡,一個(gè)菜青椒炒雞蛋熱量約290卡路里。
一個(gè)菜青椒炒雞蛋熱量約290卡路里。青椒炒雞蛋熱量會(huì)隨著加入的調(diào)料而變化。如果多放點(diǎn)調(diào)料，青椒炒雞蛋熱量會(huì)大于290卡。如果少放點(diǎn)調(diào)料，青椒炒雞蛋熱量會(huì)少290卡。青椒炒雞蛋青椒炒雞蛋是家常菜。主料是雞蛋和青椒，輔料是豬油、鹽、香醋、大蔥等。它顏色漂亮，味道鮮美。雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和人體所需的礦物質(zhì)，如鐵、鈣、鉀等。蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以修復(fù)身體。因?yàn)榍嘟肥蔷G色鮮艷的，新培育的品種有紅、黃、紫等多種顏色，所以它不僅可以作為一道菜，還可以作為配菜廣泛使用。
2、辣椒的 熱量是多少?辣椒每100g含27卡路里熱量。辣椒的種類很多，但是大部分熱量都不高，比如100g食用部分的青椒 熱量是27卡，而100g食用紅辣椒的熱量是38卡，剁椒的熱量是42卡。可以看出辣椒的熱量的比例比較低，減肥期間可以適量食用，辣椒中的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，尤其是維生素C的含量為每100克辣椒198毫克。挑選辣椒的小技巧1，看色澤度:無(wú)論是哪種辣椒品種，都需要注意辣椒的色澤度。鮮艷的顏色和閃亮的表面是新鮮的辣椒，2、看椒柄:需要注意的是，新鮮的時(shí)候椒柄是青綠色的。黃色一出現(xiàn)就不新鮮，3.看辣椒的形狀。辣椒細(xì)長(zhǎng)的形狀意味著辣椒是辣的，4、用手。感覺(jué)硬的辣椒通常不是很辣，但是味道不好，所以你需要選擇一些硬度適中的辣椒。
