一般幼兒早餐的熱能應占一日總熱能的20%,學校在吃一點我就不擔心她會早餐吃不飽了幼兒園早餐注意事項,對于孩子來說，健康的早餐不僅可以提供足夠的熱能，還給孩子生長發(fā)育提供關鍵的蛋白質,對于幼兒的早餐,吃哪些東西好呢,寶寶的幼兒園每天早上08：30是有吃早餐的。
對于孩子來說，健康的早餐不僅可以提供足夠的熱能，還給孩子生長發(fā)育提供關鍵的蛋白質。提供足夠的熱能上午，孩子活動消耗較大，需要的能量也較多，況且孩子除了因活動消耗能量需及時補充外，更需要大量營養(yǎng)素供給生長發(fā)育。一般幼兒早餐的熱能應占一日總熱能的20%。增加適量的蛋白質蛋白質是生命的物質基礎，更是孩子生長發(fā)育中最重要的營養(yǎng)物質之一，但機體不能儲存過多的蛋白質，需要及時補充
1、餛飩,面條,小籠,燒賣,肉包子,粥 肉松,生煎,......換著吃2、我家早上吃的也不多,一小碗粥,三個鵪鶉蛋,.有時是面條,有時南瓜粥,有時小餛飩.我兒子饅頭啊,面包都不吃的.想叫他再喝點奶什么的,他說喝不下了.3、我們每天一杯牛奶，一個雞蛋，一個饅頭或是面包，或是別的點心。到了幼兒園還是要再吃點點心的。不過小寶胃口一直都不錯。4、寶寶早飯不是特別想吃，其實不太要緊。到幼兒園的時候，又沒零食吃的，餓了就會吃的。我女兒到了幼兒園之后，比以前會吃了，可能是和小朋友一起，還有老師看著吧。5、我家丫頭上小班，早飯以吃粥為主。白米粥配蔥花炒蛋。粥里加玉米粒燒——配醬瓜吃。超市買的營養(yǎng)早餐，脆谷樂配牛奶。小餛飩。偶爾有時下一點面條。寶寶的幼兒園每天早上08：30是有吃早餐的。有喝豆?jié){，鵪鶉蛋，或者沙琪瑪。或者小蛋糕。所以家里稍微讓她吃點。學校在吃一點我就不擔心她會早餐吃不飽了
3、對于幼兒的早餐,吃哪些東西好呢?可以給孩子吃一些面包、雞蛋、水果沙拉、牛奶等食物，盡可能的更換樣式，孩子更容易因為新鮮感選擇性的進食。適量補充鋅元素，改善厭食挑食的習慣，首先可以讓孩子食用雞蛋和牛奶作為早餐，也可以讓孩子食用肉粥搭配雞蛋或者面包，面條、湯包等也都可以吃，保證有營養(yǎng)即可。早餐的種類非常多，孩子處于生長發(fā)育的關鍵時期，早餐一定要保證營。
