一般幼兒早餐的熱能應(yīng)占一日總熱能的20%,學(xué)校在吃一點(diǎn)我就不擔(dān)心她會(huì)早餐吃不飽了幼兒園早餐注意事項(xiàng),對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，健康的早餐不僅可以提供足夠的熱能，還給孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供關(guān)鍵的蛋白質(zhì),對(duì)于幼兒的早餐,吃哪些東西好呢,寶寶的幼兒園每天早上08：30是有吃早餐的。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，健康的早餐不僅可以提供足夠的熱能，還給孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供關(guān)鍵的蛋白質(zhì)。提供足夠的熱能上午，孩子活動(dòng)消耗較大，需要的能量也較多，況且孩子除了因活動(dòng)消耗能量需及時(shí)補(bǔ)充外，更需要大量營(yíng)養(yǎng)素供給生長(zhǎng)發(fā)育。一般幼兒早餐的熱能應(yīng)占一日總熱能的20%。增加適量的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，更是孩子生長(zhǎng)發(fā)育中最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，但機(jī)體不能儲(chǔ)存過(guò)多的蛋白質(zhì)，需要及時(shí)補(bǔ)充

1、餛飩,面條,小籠,燒賣,肉包子,粥 肉松,生煎,......換著吃2、我家早上吃的也不多,一小碗粥,三個(gè)鵪鶉蛋,.有時(shí)是面條,有時(shí)南瓜粥,有時(shí)小餛飩.我兒子饅頭啊,面包都不吃的.想叫他再喝點(diǎn)奶什么的,他說(shuō)喝不下了.3、我們每天一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)饅頭或是面包，或是別的點(diǎn)心。到了幼兒園還是要再吃點(diǎn)點(diǎn)心的。不過(guò)小寶胃口一直都不錯(cuò)。4、寶寶早飯不是特別想吃，其實(shí)不太要緊。到幼兒園的時(shí)候，又沒零食吃的，餓了就會(huì)吃的。我女兒到了幼兒園之后，比以前會(huì)吃了，可能是和小朋友一起，還有老師看著吧。5、我家丫頭上小班，早飯以吃粥為主。白米粥配蔥花炒蛋。粥里加玉米粒燒——配醬瓜吃。超市買的營(yíng)養(yǎng)早餐，脆谷樂(lè)配牛奶。小餛飩。偶爾有時(shí)下一點(diǎn)面條。寶寶的幼兒園每天早上08：30是有吃早餐的。有喝豆?jié){，鵪鶉蛋，或者沙琪瑪。或者小蛋糕。所以家里稍微讓她吃點(diǎn)。學(xué)校在吃一點(diǎn)我就不擔(dān)心她會(huì)早餐吃不飽了

可以給孩子吃一些面包、雞蛋、水果沙拉、牛奶等食物，盡可能的更換樣式，孩子更容易因?yàn)樾迈r感選擇性的進(jìn)食。適量補(bǔ)充鋅元素，改善厭食挑食的習(xí)慣，首先可以讓孩子食用雞蛋和牛奶作為早餐，也可以讓孩子食用肉粥搭配雞蛋或者面包，面條、湯包等也都可以吃，保證有營(yíng)養(yǎng)即可。早餐的種類非常多，孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，早餐一定要保證營(yíng)。