增重粉，增重粉不健身吃的話有效果沒有

來源：整理時(shí)間：2023-06-10 03:39:52 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，增重粉不健身吃的話有效果沒有
2，如何正確使用增重粉
3，增重粉有何用途
4，健美吃什么增肌粉好吃健美粉會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么副作用

1，增重粉不健身吃的話有效果沒有

沒有

沒有呀

沒有

沒吧

增重粉不健身吃的話有效果沒有

2，如何正確使用增重粉

增肌粉一般每天利用80克左右，每次利用40克，在活動(dòng)前，或活動(dòng)后，或兩餐間利用比較好，用溫水沖開，也可以加牛奶，加香蕉等更甘旨，共同器械鍛煉，到達(dá)增肌增重的效果，下次需要增肌粉Q我

如何正確使用增重粉

3，增重粉有何用途

增重粉是根據(jù)英文"Weight-gain powder"翻譯過來的，國外許多嚴(yán)品，如"Weight gainer"、"solid mass"、"lean mass en-hancer"、"muscle provider"等實(shí)際上都是增重粉。有些還含肌酸等營養(yǎng)補(bǔ)劑。例如，350克左右的增重粉"Galners Fuel l000"含碳水化合物290克、蛋白質(zhì)60克、既不能使體型美觀又不能使力量增長。

增重粉有何用途

4，健美吃什么增肌粉好吃健美粉會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么副作用

想美，那你就運(yùn)動(dòng)吧

不要吃

增肌粉是國內(nèi)人起的名字，國外被叫做增重粉，上等的增重粉里面主要含有麥芽糖糊精與含量在30%-40%蛋白質(zhì)，2%左右的脂肪，只有碳水化合物和蛋白質(zhì) 比例在2：1或是2.5：1才會(huì)發(fā)揮它最大的作用，保證增加的是肌肉。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)只有在你體內(nèi)能量充足的情況下才能發(fā)揮它最大的增肌效果。像你也不是入門了直接吃蛋白粉比較好。沒健美粉...... 職業(yè)的人家都打合成代謝類固醇一種人工合成的雄性激素對(duì)鍛煉后恢復(fù)有很大的作用但是一般人最好別用對(duì)內(nèi)臟有副作用而且很貴哦吃蛋白粉就可以了

有，不要亂吃