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1，軍訓注意事項

多喝水,注意自己抽空多休息,保證睡眠和教官處理好關系,教官,班主任都喜歡比較開朗的學生. 帶上蚊不叮,喝點增加體能的飲料,(牛磺酸) 如果怕曬,別忘防曬護膚水回答者：該如何 - 舉人四級 8-31 14:40 忍多一點。回答者：lweiyue - 秀才二級 8-31 15:15 軍訓我也經歷過的，其實沒什么了。就是要多帶一些水，穿一些比較涼快、輕便的衣服。還有在軍訓時一定要認真了，不然就會遭到老師和教官的批評了。并且如果你在軍訓中很刻苦的話，容易在老師和同學心目中樹立起比較好的形象，對你以后在班級中和老師同學的相處有一定作用。好了，應該就這么多了。不過更應該注意休息啊！回答者：AdmireBergkamp - 童生一級 8-31 16:13 注意防曬!!! 我這個禮拜剛剛結束了軍訓! 才兩天,我就快成非洲土著了還有,一定要吃早飯,不然很可能暈倒或中暑另外別忘了多喝水呀~

懂得忍耐! 訓練時間是短暫的防暑可以帶消暑藥什么的防曬想也別想等結束每天大寶玉蘭油的亮白就是了

軍訓注意事項

2，軍訓應該注意什么

我沒有軍訓過但是我覺得我應該告訴你兩個字安全祝你軍訓愉快阿

應該帶防曬霜~ 我也軍訓過~　　其實教練很好的～！大概就是走路、跑步和站軍姿! 多喝點鹽水！你們如果在學校軍訓就這樣就行了！

遭不住了就不要硬撐，應向教官匯報

有沒帶錢

不得不帶的幾樣東西： 1兩雙鞋子（下雨時用） 2藿香正氣水 3拖鞋 4防曬霜（女的必須，如果本來就黑那就算了） 5錢（特別重要） 6多帶點吃的，能夠保存很久的東西 7雨傘（不訓練時可以用） 8手機（或許用得上，但通話時，妹妹肯定哭） 9紙巾 10洗漱用具 11如果近視，一定要帶眼睛盒 12最好準備殺蟲劑（小型，不帶也沒事） 13那里的床鋪很臟，或許帶些床單管些用 14帶些清涼油還有些要囑咐的： 1那里吃飯不太好，做好心里準備 2廁所不干凈，這個很重要 3洗澡時有人催，估計不讓你洗超過三分鐘，在家就要訓練 4早上氣的很早，晚上10點睡，有時教官不高興了，就會拖延我們睡覺的時間 5有時半夜會緊急集合，要注意 6早上洗完臉，倒水時別忘記把牙刷取出來（我曾經把牙刷和水一起倒調） 7站軍姿時，要用前腳掌支撐整個身體，這樣不會暈。不能用腳跟 8決不能當領隊，那樣會很慘 9要知道堅持就是勝利 10不能當逃兵，家人要注意，妹妹再怎么說受不了了，也不能讓她中途回家 11注意和教官保持好關系 12一切聽從教官，要絕對服從 13別人都裝暈，去了醫務室，自己也決不這樣，堅持！ 14要盡量多出汗，這樣就不會老想去廁所 15教官的任何恐嚇都是假的，就裝作特別怕，讓他有點面子

可以炸傷，就不用軍訓了！嘿，我就是這樣。。。

軍訓應該注意什么

3，軍訓需要注意什么

軍訓的時候，站軍姿一定是不可逃脫的，站在烈日下一站幾十分鐘，一動也不能動，否則就會被教官加以處罰，延長站軍姿的時間，那就更加糟糕了，所以首先，一定要聽從教官的指揮，教官說不許動，你就千萬不要動，否則，苦頭就在后面了，你懂得。2站軍姿的時候，有同學會忽然暈倒，那么怎么避免自己在站軍姿的時候突然暈過去呢？其實很簡單，在站軍姿的時候，自己要把腳后跟稍稍抬起，使腳尖著力，然后身體稍稍前傾，這樣就不容易暈倒了，所以要特別銘記這一點，很重要的哦。END軍訓著裝1軍訓的時候，是一定會要求穿上統一著裝的，一般來說，是會要求穿上迷彩服的，因此，大家一定不要標新立異，不要追求美，有同學可能會嫌棄軍訓的迷彩服難看，但是這個時候，紀律是很嚴格的，統一著裝一定要時刻牢記，否則，嚴厲的教官會讓你跑圈的。2一般來說，軍訓的時候是會要求戴上帽子的，因此這個時候，一定要記得帶好軍訓帽。其實，軍訓帽會幫助你遮擋一部分陽光，避免陽光的直射，一定角度上來說，是一個防曬的必備神器，因此，軍訓帽是不可或缺的哦。3再說一下軍訓鞋，由于軍訓鞋的制工說句實話一般都不是很精良，因此可能我們穿上感覺很不舒服，因此特推出秘密神器，其實就是女性們使用的衛生巾。大家不要覺得不好意思，其實軟軟的衛生巾放到軍訓鞋里面，感覺會很舒服的，為了大家的腳不至于起水泡，還是可以考慮一下的，真的是很實用的東西哦。END軍訓防曬1說起軍訓，防曬的準備就顯得十分重要了。烈日炎炎，不是誰都可以受得了的，所以一定要準備下防曬的神器，那就是防曬霜。防曬霜的選擇不一定要選擇貴的，但一定要選擇合適的，適合自己的東西才是最好的么，這句話永遠不會錯。個人習慣使用歐萊雅的，大家根據自己的使用習慣就好了。2軍訓的時候，遇到能休息的時間，千萬不要浪費掉，應該馬上找一個蔭庇的地方，坐下來喝點水，暫時的涼爽會給我們的心情帶來無比的舒適，因此，正所謂抓住時機，見縫插針，能減少陽光的照射就盡量減少吧，畢竟防曬霜只是一個輔助的東東，也不可能完全讓自己減少陽光的照射。3還有一點哦，軍訓的時候，如果是戴眼鏡的同學建議就不要戴了，否則軍訓完畢之后，自己的眼鏡框會在自己的皮膚上留下很大的痕跡，當然如果你不介意的話，也是可以的嘍，這里是對那些比較愛美的同學說的，畢竟不戴眼鏡，確實有時候不太方便。END軍訓飲食1軍訓的時候，飲食是很重要的哦，大家千萬不要忽視這一點。有的同學不習慣吃早飯，但是軍訓的時候是一個體力戰，不吃早飯怎么可以呢？因此，一頓簡單但是營養豐富的早餐是必須的，吃個雞蛋，喝點豆漿，補充蛋白質是很重要的。2軍訓的時候,如果下午要跑圈的話,記得中午不要吃的太飽,俗話說,飯吃七分飽就可以了,吃得過于飽和的話,會消化不良,不然影響自己的下午的跑步那就不太好了。3軍訓中，最重要的是要補充水分。因此，軍訓前，一定要記得帶上一壺水或者是買上點純凈水，特別注意，不建議大家喝那些飲料，因為飲料不僅不解渴還會加速消耗體內的水分，讓自己感覺到更渴，因此，大家一定要注意哦。可以的話，最好放上點鹽，調節體內細胞的鉀和鈉的比例，不然身體會很難受的。END其他值得注意的地方接下來,我說一下大家容易忽略的地方。那就是一定要在晚上的時候將白天自己的軍訓服裝洗一下，因為軍訓的時候勢必要出汗，一出汗，衣服就變得很難聞了，尤其是內衣，建議準備上兩件，到時候更換也來得及，一身干凈清爽的衣服，軍訓起來也是不一樣的感覺哦。對于女生們，如果遇上自己每個月特殊的幾天，那么一定要抓住這個絕妙的機會，向教官請假不要參加一些跑圈等劇烈的活動，這點，一般來講，教官會同意的，不要錯過休息的大好機會哦。男同學們就請不要羨慕了·····最后,軍訓的時候,拉歌表演的機會總是會有的,所以,那么身懷絕技的同學們一定不要錯過這個展示自己才華的好機會,說不定,就因為你的多才多藝,你就會獲得班上同學的特別關注哦,這也是打造自己人脈關系的重要一個機會,哈哈.

多喝水，太陽大時，注意找個地方躲一下。聽教官的話，堅持不懈，勇敢的把軍訓路走完，走好。

軍訓是一件很苦的事情，所以這段時間大家要注意身體，補充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。有條件晚上睡覺的時候用熱水燙點奶喝，既補充營養，又能改善晚上的睡眠狀況。　同時要多注意休息，中午也有午睡的時間，休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中，如果真感覺自己不適，不要硬撐，直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什么丟不丟人可言。　　注意多補充水分，以運動飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長豆的類型，這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。　　還有襪子最好以棉制襪為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一些，同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。　　軍訓階段一定要注意個人衛生，衣服要勤洗勤換。保持干凈。　　最后，在軍訓的時候要多多表現自己，這樣可以認識更多的同學，和同學提前建立友誼，也可以讓同學們對自己有所印象，以后在學校如果要從事什么工作，參加什么活動之類的都有點幫助。

不要流鼻血...我初中軍訓第一天流鼻血，止不了，到醫院塞了差不多25厘米的紗布在鼻孔里，整個臉都腫了...軍訓7天我都呆在家里不敢出去...哎...現在想起來——后怕啊！！！

1、吃飯時不要太挑剔，不要挑食，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。　2、洗澡機會不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。　　3、拉練時若有人昏倒請大家互相幫助，平時男生背女生的機會也不多，軍訓時可以練習練習。　　4、做好思想準備，不要數日子軍訓，在軍訓中學會苦中作樂。　　5、不要對教官用情過深，否則離開時會有些痛苦。　　6、不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。　　。　　7、崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然后找校醫處理。　　8、頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。　　9、抓緊午休：新東方社區還提醒，軍訓期間，學生一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會沒精打采，不僅影響軍訓，也影響健康。

軍訓需要注意什么