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1，芹菜汁是莖和葉子一起榨嗎

把芹菜洗凈可以全株一起榨，老百姓說的“莖”實際上是葉柄，莖是很短的，即長葉柄的部位。各種營養(yǎng)物質(zhì)主要在葉片上。

可以一起吃，芹菜葉里的營養(yǎng)成份比芹菜桿子多，一般是用來裝點菜盤用的，但是也是可以吃的

是的。而且葉子中的營養(yǎng)比莖豐富。建議平時炒菜時別把葉子去掉。

榨莖就可以了

2，芹菜汁的做法及如何保存

芹菜汁做法一原料：鮮芹菜、白糖適量。做法：將芹菜洗凈榨汁，加白糖調(diào)味即成，隨時飲用。功能：清熱涼血，止血調(diào)經(jīng)。主治：血熱妄行型無排卵功能失調(diào)性子宮出血；癥見*出血量多，不能制止，血色深紅，質(zhì)地黏稠有塊，口干便秘，心煩易怒。做法二原料：芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。做法：1、芹菜洗凈后切成小段；2、砂鍋中放入適量礦泉水，煮開后放入芹菜煮熟；3、將芹菜及水放入食品加工機中打成泥；4、過濾掉菜泥即可。放冰箱保存。

沒看懂什么意思？

芹菜汁的做法及如何保存

3，自制果汁或蔬菜汁的食譜

胡蘿卜汁　　胡蘿卜汁含有豐富的β胡蘿卜素,這些營養(yǎng)素能提高人的食欲和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。　　建議：每天以一根鮮胡蘿卜配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機能狀況，配橙子可改變單純胡蘿卜入口的口感，喝來更美味。芹菜汁　　芹菜味道清香，可以增強人的食欲，對排除體內(nèi)毒素、對有“三高”癥狀患者更是一道不錯的食療方。　　建議：初春的季節(jié)里，每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時添加點蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會清爽可口，對“三高”人群的人來說，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。白菜汁　　白菜中含有豐富的維生素C，平時多吃點包菜或白菜能緩解體內(nèi)維生素缺乏癥，特別是對患牙周病者更是一款補充體內(nèi)維生素飲品。　　建議：以白菜或包菜配上一點胡蘿卜榨汁飲用，白菜和胡蘿卜混合汁，不僅為人體提供大量維生素C，還可以清潔口腔，同時因其是粗纖維素，對排除體內(nèi)毒素也有幫助。黃瓜汁　　黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效，還能調(diào)節(jié)血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。　　建議：黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的減肥飲品，飲用黃瓜汁最好不添加任何一方配料，這樣才能品嘗到黃瓜汁中的那股清甜的口味。番茄汁　　醫(yī)學專家認為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁更適合女人，每天堅持飲用番茄汁，還可使皮膚健美。　　建議：以一個番茄汁配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，經(jīng)常喝點還能起到減肥的療效。

4，哪些蔬菜可以制作蔬菜汁

胡蘿卜汁：每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。芹菜汁：芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。白菜汁：白菜，又稱圓白菜。白菜對于促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A，可以促進幼兒發(fā)育成長和預防夜盲癥。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱視外，還有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿卜混合汁，不僅可以為人體供應大量維生素C，同時還可以清潔口腔。黃瓜汁：醫(yī)學家排列的黃瓜汁醫(yī)用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，能調(diào)節(jié)血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，能預防頭發(fā)脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。番茄汁：醫(yī)學專家認為，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用，并能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美。番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可起到減肥的作用。

5，請問我怕涼能天天一杯芹菜汁嗎

芹菜別名水芹菜、藥芹，芹菜雖然能促進食欲，但旱芹有明顯的降壓作用。怕涼者多營養(yǎng)不良，有的脾胃虛寒或面黃肌瘦，身體皮下脂肪太少。而且多會是血虛證。也有的會缺鐵（即缺鐵性貧血，也還是血虛證范疇）。既不能天天一杯芹菜汁，也不能經(jīng)常吃芹菜。芹菜[性味歸經(jīng)]甘、涼，歸肝、胃、肺經(jīng) [功效]清熱平肝可對癥肝火上炎證，有頭暈、目眩、面紅耳赤證候者適用。還可祛風利濕，對癥風濕浸漬證，有中風癱瘓、小便不利、癰腫證候者也適用。 [用法用量]10~15克，鮮品50~100克。煎湯或搗汁，或入丸劑，外用適量搗敷。[使用注意]脾胃虛弱，大便溏薄者不宜多食。

最好不要喝，因為芹菜是性寒的東西。擴展資料：芹菜汁是將鮮芹菜洗凈榨汁后，加入白糖調(diào)味制成。芹菜含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮(zhèn)靜、止血、治療便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經(jīng)常食用。　　普通功效　　芹菜富含碳水化合物和蛋白質(zhì)，具有健胃、利尿、凈血調(diào)經(jīng)、降血壓、鎮(zhèn)靜等作用，可用于高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒等。凡有尿路感染、前列腺炎者，皆宜常食。芹菜的豐富纖維素養(yǎng)還有助于改善腸道功能。此外芹菜還可治黃疸、去伏熱。　　特殊功效　　芹菜作為一種藥食佳蔬，它有防治高血壓、便秘等功效，芹菜還具有以下幾種特殊功效，可能并不為眾人所知：　　減少煙毒：吸煙是導致肺癌的重要因素之一。英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，常食芹菜可部分抵消煙草中有毒物質(zhì)對肺的損害。如果吸煙者每天吃60克芹菜，涼拌食用最好，能起到預防肺癌的功效。據(jù)報道，有關(guān)專家已經(jīng)能從芹菜中提取一種有效物質(zhì)，專門用于防治肺癌。　　減肥作用：意大利米蘭大學研究表明，芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學物質(zhì)，再加上其富含粗纖維，使糞便利于排泄，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，故而有較好的減肥效果。研究者向人們推薦，吃一種涂上花生醬的芹菜。據(jù)說每天早、晚各食20克可減輕體重約2公斤。　　月經(jīng)過多：芹菜有清熱平肝功效。用芹菜60克，金針菜30克，加水一碗半，煮成大半碗服用。金針菜　　制作原料 (16張) 　　味甘，性微寒，能清熱涼血。適用于月經(jīng)提前，血色深紅、量多者食用，常用有效。

6，芹菜可以和白蘿卜紅蘿卜一起榨汁嗎

可以的，推薦做法：　　芹菜蘿卜汁　　食材　　主料芹菜200g白蘿卜200g輔料白糖適量　　步驟　　1.主料：芹菜、白蘿卜　　調(diào)味料：白糖（任選）　　2.把芹菜洗凈切段。　　3.把白蘿卜洗凈，切條。　　4.榨汁機放入白蘿卜條。　　5.慢慢搖動手柄，渣滓逐漸從前面擠出。　　6.白蘿卜汁流入盒里。　　7.然后放入芹菜。　　8.擠出的芹菜渣滓。　　9.芹菜汁直接流入裝有白蘿卜汁的盒里。　　10.混合均勻，倒入碗中，即可飲用。　　小貼士　　1、芹菜和白蘿卜比例1:1就可以，或者芹菜可以稍稍多一點。　　2、白糖只是用于調(diào)味，最好不放，喝原汁。　　芹菜蘿卜汁　　主料　　芹菜胡蘿卜　　芹菜蘿卜汁的做法步驟　　1. 芹菜和胡蘿卜分別切丁。放入攪拌機中，加入適量水。　　2. 用攪拌機攪拌30秒左右即可。　　小貼士　　為了營養(yǎng)健康考慮，我是連芹菜和胡蘿卜渣都一起喝掉的，不喜歡的人可以先用篩子過濾一下哦~為了減脂我沒有加糖，喜歡的童鞋可以加一些蜂蜜增加口味哦

你說的方法沒什么用怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康，而且利于減肥，同時這個減肥的成本比較低。根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物。每個人的體質(zhì)不相同，食物對于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件，搭配適合自己體質(zhì)的減肥食物。要從內(nèi)而外的減肥，改善自身的體質(zhì)。例如：寒性體質(zhì)的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內(nèi)的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質(zhì)會更加嚴重。合理膳食，搭配營養(yǎng)。很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法并不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五谷等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養(yǎng)平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養(yǎng)不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入后可減少對淀粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當?shù)靥铒柖亲樱黾语柛垢校茏層貌偷牧坑兴鶞p少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質(zhì)比較寒的朋友，冷的流食會對體質(zhì)造成影響。晚上8點過后盡量減少進食。絕對不在9點后吃東西，晚飯也盡量在8點前結(jié)束，蛋白質(zhì)會在晚上8點之后急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質(zhì)越發(fā)易胖，新陳代謝減緩。通過快走運動來消耗熱量。散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然后腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鐘以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天后就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續(xù)運動，也建議慢慢地減少運動量。

可以

白籮卜紅蘿卜在一起不行