秋分到達，白天逐漸變短，夜晚變長；秋分之后，天氣逐漸轉涼，早晚溫差加大，人容易患上各種疾病，要從各方面加以重視,所以秋分之后，溫度不會快速下降,秋分之后，晝短夜短，我們進入了“多事之秋”的季節,所以秋分之后很快就會降溫,在1和秋分之后，將正式進入秋季或推遲至10月,秋分分成兩半，前后45天。
1和秋分之后，將正式進入秋季或推遲至10月。所以秋分之后，溫度不會快速下降。2.秋分之后，氣候漸冷，胃腸道對冷刺激非常敏感。如果保護不當，容易導致腸胃疾病，如反酸、腹脹、腹瀉、腹痛，或加重原有的胃病。所以這個時候要特別注意胃部的保暖，適時添加衣物，晚上蓋好被子。此外，還要注意忌口，不吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，戒煙戒酒，避免暴飲暴食。
2、 秋分涼快嗎?賽季一共90天。秋分分成兩半，前后45天，秋分之后，陽光直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，但地面散失的熱量更多，氣溫明顯下降。所以秋分之后很快就會降溫，秋分到達，白天逐漸變短，夜晚變長；秋分之后，天氣逐漸轉涼，早晚溫差加大，人容易患上各種疾病，要從各方面加以重視。外出時要注意保暖，及時添加衣物，防止感冒，秋分之后，晝短夜短，我們進入了“多事之秋”的季節。看到大自然的冷空氣，人容易生病，容易為秋天悲傷，克服這種“悲秋”情緒，飲食要有規律，口味要清淡，精神調理要樂觀，多想想開心的事。
