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本文目錄一覽

1，中國武術散打
2，武術和散打的區別是什么
3，什么是武術散打
4，武術搏擊之散打
5，武術和散打是啥關系
6，練武術學散打
7，武術散打要點

1，中國武術散打

沒有... 不過每次奧運,主辦方有資格自己整一個項目進入下一年的候遠進入奧運的資格

我最喜歡拉

呵呵```那不可能的```散打改拳擊倒是可能

沒有進入

中國武術散打

2，武術和散打的區別是什么

沒有本質的差別，都一門格斗的藝術。不過要看是格斗的武術還是還是表演

區別是，武術包括散打和武術套路，武術的范圍比散打大

武術有套路，散打沒有套路

都是亂打一五七。

武術和散打的區別是什么

3，什么是武術散打

有規則的比賽形勢。

散打：是把古拳法簡單化，實用化，如李小龍截拳道，把比較架勢不實用的招試去掉在最短的時間內擊倒敵人…

武術散打就是把套路中的招式拆散了用于實戰,所以就是散打,套路是背課文,散打就是自己實戰寫作文

什么是武術散打

4，武術搏擊之散打

在深圳市龍崗區五和南路有一家精武武術館，同區的八卦二路有一家德修武術館，在寶安區新安二路有一家深圳市寶安區武術館，南山區公園路4號有一家德修武術館的蛇品分館另外還有兩家教練日本劍道的武館，不知道你有沒有興趣，我也給你列出來：在南山區華僑城東方花園壁球室有一家墨劍館南山區劍道館，另在福田區蓮花北村的景蓮小學附近有一家墨劍館福田區劍道館。我知道的有這些，希望對你能有所幫助。

可以去荔枝公元找找邯鄲去的王老師

不是那的人不了解

你去體育館看看會有教的撒

5，武術和散打是啥關系

武術涵蓋散打散打屬于武術廣義上的武術包含所有對搏技術而散打只是一個流派大約相當于星球和地球之間的關系

散打是對中國武術的一個現代化改進，就像古泰拳和現代泰拳的區別一樣，更加注重實戰，訓練方法更加科學

散打是武術的一種

比喻：父親和兒子的關系散打是從武術里剝離出來的功夫。

武術是表演性質的健身運動，散打屬于搏擊，體育競技一類的

散手又稱斷手、散打、實作等。散的是拳術各項訓練的總成，是直接檢難拳術鍛煉的綜合體現，就基原始意義來講，乃是不附加任何條件的徒手搏擊。中國各種拳術運用零散招數按照一定規則進行的徒手格斗，屬于武術對抗性技擊項目。這種比賽不僅有助于掌握武術的技擊方法，也有助于培養勇敢、機智、靈活、果斷等意志品質。散手運動（指競技散手運動）是武術的一種表現形式。

6，練武術學散打

給過樓上多位談到你練習散打的事我有點要談的。 1：經20了要學散打的話我建議還是先學套路·原因是你年齡不小了·柔韌性不行·而套路是連柔韌性的···· 沒有好的柔韌性是不行的·動作是很僵硬的·· 之后的動作不能到位··這樣你即使在用工在努力長進也不大·· 2：還有就是在聯系散打的過程很枯燥·你要用套路來調節這個過程··· 最后祝愿能練得很好··

至于不練套路能否學散打，呵、如果不是身體十分不靈活的話，就沒啥問題了不一定要學套路的1~！~套路和散打是2回事了

學套路是為了鍛煉身體的協調性，為了以后打動作不僵硬，拉韌帶的時候你可以跑跑熱身，然后在拉，防止韌帶拉傷，星期日，祝你開心，快樂。如果有什么不明白的地方可以加我qq，盡力為你解答

在你拉韌帶之前必須現熱身，不然的話很容易拉傷的注意。

可以，

主要靠你自己能不能堅持下來了，想學好只有堅持了，不是隨隨便便就能學好的。

7，武術散打要點

直打——沖右拳時，上左腳、蹬后腿、扭打雜的同時，右拳迅速由腰間向前用力旋轉沖出，拳心朝下，以拳面主要打擊敵人的面部。要點：（1）、以蹬腿、扭腰的力量將拳沖出；（2）、出拳要有爆發力。側打——用右拳側打時，上左腳，蹬右腿、扭腰的同時，右拳迅速由后向上、向左前下猛力打出，拳心朝左，以拳的棱角主要打擊敵頭部。要點：（1）——同直打（1）、（2）。（2）——打擊時肘關節微彎。下打（勾拳）——用右拳下打時，上左腳、蹬右腿、扭腰的同時，右拳迅速由后經體側向前上猛力勾打出去，拳心朝上，以拳面主要打擊敵人的腹部、襠部。要點：同直打（1）、（2）。肘打前頂肘——由格斗右腳踏前一步成為右弓步，同時左手握住右手腕，右肘向右直頂；目視右方。主要頂擊敵方肋、胸、腹等部位。要點：上步、頂肘要一致，爆發力要狠。后頂肘——由格斗預備式開始，重心向前，手臂貼肋，身體微轉，肘向后直頂。要點：轉身、頂肘要快速一致。主要打敵腰、腹、肋部。橫擺肘——由格斗預備式開始，左腳踏上（右腳跟微抬），身體稍左前傾，右（左）臂屈肘向左（右）橫擊。目視肘尖。要點：擺肘要快速、有力。主要擺擊敵方頭部、肋部。挑肘——由格斗預備式開始，擰腰稍向左（右）轉，下沉左肩（右），左臂（右）屈肘貼肋，肘尖向上挑擊。要點：轉體、屈肘、上挑要快速、有力。砸肘——由格斗預備式開始，屈小臂，拳心向內，身體稍扭轉，將肘用力下砸。目視右肘。要點：砸肘要快速有力，主要砸擊敵方頭部、背部等部位。可左右使用。膝頂上撞膝、前頂膝——、由格斗預備式開始，左（右）腿撐體左（右）腿屈上抬，身稍仰，振髖以膝向上向前撞擊。要點：支撐腿要穩，撞膝要快速有力。重點撞擊敵方胸、腹、襠等部位。斜撞膝、橫撞膝——由格斗預備式開始，重心移于左腳（右腳），微側仰，右腿（左腿）屈膝向左（右）斜上（橫）撞擊要點：支撐腿要穩，撞膝要快速有力。重點撞擊敵方肋、腹、胸等部位于。踢腿踢腿——一腿支撐，另一腿提膝，腳尖下垂繃緊，以腳尖為力點，向前猛力彈踢小腿，迅速收回。要點；支撐腿要穩，前點腿要迅速力猛，收腿要快。主要用于踢敵人要害部位，（如襠部）。側踢——左腳尖向左支撐體重，右腳勾起腳尖稍離地面，向前、向左上勾挑踢敵腳后跟或小腿。要點：支撐腿要穩，勾挑踢要快速。主要勾挑敵方小腿、踝部。側臥踢——由格斗預備式開始，向右（左）側倒地，右（左）臂伸直鋪地，兩掌按地，掌心向下，左（右）腳從下向上側勾踢敵后腳跟或小腿。要點：倒地時空中側身并屈肘，身體保持緊張度，以兩手及小臂先著地，兩掌拍地，接著小腿著地。勾踢腿要快猛有力。此式側左則右踢，側右則左踢，可左右變換使用。蹬腿——由格斗預備式開始，一腿支撐，另一腿屈膝提起勾腳尖，以腳跟為力點，直腿向前猛力外蹬，用腳掌蹬敵人要害部位。要點：支撐腿要穩，蹬踢快速。主要蹬擊敵方腹部、襠部等部位。此式可左右變換使用。仰臥蹬——由格斗預備式開始，向后倒地的同時，肩及兩臂同時接拍地面，兩腿微曲回收，迅速向外猛蹬。要點：倒地時背部收緊，兩腿彎曲，重心向下降、向后倒，背部著地的同時兩手臂猛拍以減少震動。主要蹬擊敵方腹部、襠部。側臥蹬——由格斗預備式開始，側身倒地，右臂微前伸，左掌屈于胸前，兩掌同時拍地，下面的右腳勾腳屈膝回勾，上面的左腳向外猛蹬敵膝關節，目視左腳。要點：倒地與側臥踢一樣要求，注意全身收緊，兩掌同時拍地；勾蹬腿要一致，蹬腿要快速有力。

一、散打訓練的步驟：散打訓練大致分為“單操”和“對操”兩步，也就是個人練習和對抗（雙人實戰練習）。（一）、個人練習步驟： 1、基本姿勢：站立式、蹲踞式或自由式。 2、基本步法：上步、退步、前（后）滑步、閃躲步、疾進（退）步、墊步等。 3、基本拳法：直、擺、勾、劈、蓋、鞭、拋、截、攔等。 4、基本腿法：彈（正、側）、蹬、踹、勾、劈、撩等。 5、組合動作：如：左右直拳——蹬腿；直拳——平勾——側踹；上勾——平勾——鞭腿。 6、打靶練習：沙袋、手靶、人靶等。（二）、雙人實戰練習步驟 1、雙人試合練習：編成套路性質的進攻和防守組合，即一人進攻，另一人防守；或一人只能防守，另一人只能進攻。。 2、模似實戰：以“點到為止”的方法，戴上拳套進行練習。 3、實戰練習：按照規則，在教練或同伴的指導下練習。二、散打訓練的要點 1、每次練習前均要做好充分的準備活動； 2、在教練的正確指導下練習； 3、掌握科學的進攻與防守技術； 4、注意培養“敢打敢拚、吃苦耐勞”的頑強進取精神； 5、樹立安全意識。當然，不同訓練目的的步驟和要點是不盡相同的，需要區別對待。