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本文目錄一覽

1，中國武術(shù)散打
2，武術(shù)和散打的區(qū)別是什么
3，什么是武術(shù)散打
4，武術(shù)搏擊之散打
5，武術(shù)和散打是啥關(guān)系
6，練武術(shù)學(xué)散打
7，武術(shù)散打要點(diǎn)

1，中國武術(shù)散打

沒有... 不過每次奧運(yùn),主辦方有資格自己整一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)入下一年的候遠(yuǎn)進(jìn)入奧運(yùn)的資格

我最喜歡拉

呵呵```那不可能的```散打改拳擊倒是可能

沒有進(jìn)入

中國武術(shù)散打

2，武術(shù)和散打的區(qū)別是什么

沒有本質(zhì)的差別，都一門格斗的藝術(shù)。不過要看是格斗的武術(shù)還是還是表演

區(qū)別是，武術(shù)包括散打和武術(shù)套路，武術(shù)的范圍比散打大

武術(shù)有套路，散打沒有套路

都是亂打一五七。

武術(shù)和散打的區(qū)別是什么

3，什么是武術(shù)散打

有規(guī)則的比賽形勢(shì)。

散打：是把古拳法簡(jiǎn)單化，實(shí)用化，如李小龍截拳道，把比較架勢(shì)不實(shí)用的招試去掉在最短的時(shí)間內(nèi)擊倒敵人…

武術(shù)散打就是把套路中的招式拆散了用于實(shí)戰(zhàn),所以就是散打,套路是背課文,散打就是自己實(shí)戰(zhàn)寫作文

什么是武術(shù)散打

4，武術(shù)搏擊之散打

在深圳市龍崗區(qū)五和南路有一家精武武術(shù)館，同區(qū)的八卦二路有一家德修武術(shù)館，在寶安區(qū)新安二路有一家深圳市寶安區(qū)武術(shù)館，南山區(qū)公園路4號(hào)有一家德修武術(shù)館的蛇品分館另外還有兩家教練日本劍道的武館，不知道你有沒有興趣，我也給你列出來：在南山區(qū)華僑城東方花園壁球室有一家墨劍館南山區(qū)劍道館，另在福田區(qū)蓮花北村的景蓮小學(xué)附近有一家墨劍館福田區(qū)劍道館。我知道的有這些，希望對(duì)你能有所幫助。

可以去荔枝公元找找邯鄲去的王老師

不是那的人不了解

你去體育館看看會(huì)有教的撒

5，武術(shù)和散打是啥關(guān)系

武術(shù)涵蓋散打散打?qū)儆谖湫g(shù)廣義上的武術(shù)包含所有對(duì)搏技術(shù)而散打只是一個(gè)流派大約相當(dāng)于星球和地球之間的關(guān)系

散打是對(duì)中國武術(shù)的一個(gè)現(xiàn)代化改進(jìn)，就像古泰拳和現(xiàn)代泰拳的區(qū)別一樣，更加注重實(shí)戰(zhàn)，訓(xùn)練方法更加科學(xué)

散打是武術(shù)的一種

比喻：父親和兒子的關(guān)系散打是從武術(shù)里剝離出來的功夫。

武術(shù)是表演性質(zhì)的健身運(yùn)動(dòng)，散打?qū)儆诓珦簦w育競(jìng)技一類的

散手又稱斷手、散打、實(shí)作等。散的是拳術(shù)各項(xiàng)訓(xùn)練的總成，是直接檢難拳術(shù)鍛煉的綜合體現(xiàn)，就基原始意義來講，乃是不附加任何條件的徒手搏擊。中國各種拳術(shù)運(yùn)用零散招數(shù)按照一定規(guī)則進(jìn)行的徒手格斗，屬于武術(shù)對(duì)抗性技擊項(xiàng)目。這種比賽不僅有助于掌握武術(shù)的技擊方法，也有助于培養(yǎng)勇敢、機(jī)智、靈活、果斷等意志品質(zhì)。散手運(yùn)動(dòng)（指競(jìng)技散手運(yùn)動(dòng)）是武術(shù)的一種表現(xiàn)形式。

6，練武術(shù)學(xué)散打

給過樓上多位談到你練習(xí)散打的事我有點(diǎn)要談的。 1：經(jīng)20了要學(xué)散打的話我建議還是先學(xué)套路·原因是你年齡不小了·柔韌性不行·而套路是連柔韌性的···· 沒有好的柔韌性是不行的·動(dòng)作是很僵硬的·· 之后的動(dòng)作不能到位··這樣你即使在用工在努力長(zhǎng)進(jìn)也不大·· 2：還有就是在聯(lián)系散打的過程很枯燥·你要用套路來調(diào)節(jié)這個(gè)過程··· 最后祝愿能練得很好··

至于不練套路能否學(xué)散打，呵、如果不是身體十分不靈活的話，就沒啥問題了不一定要學(xué)套路的1~！~套路和散打是2回事了

學(xué)套路是為了鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，為了以后打動(dòng)作不僵硬，拉韌帶的時(shí)候你可以跑跑熱身，然后在拉，防止韌帶拉傷，星期日，祝你開心，快樂。如果有什么不明白的地方可以加我qq，盡力為你解答

在你拉韌帶之前必須現(xiàn)熱身，不然的話很容易拉傷的注意。

可以，

主要靠你自己能不能堅(jiān)持下來了，想學(xué)好只有堅(jiān)持了，不是隨隨便便就能學(xué)好的。

7，武術(shù)散打要點(diǎn)

直打——沖右拳時(shí)，上左腳、蹬后腿、扭打雜的同時(shí)，右拳迅速由腰間向前用力旋轉(zhuǎn)沖出，拳心朝下，以拳面主要打擊敵人的面部。要點(diǎn)：（1）、以蹬腿、扭腰的力量將拳沖出；（2）、出拳要有爆發(fā)力。側(cè)打——用右拳側(cè)打時(shí)，上左腳，蹬右腿、扭腰的同時(shí)，右拳迅速由后向上、向左前下猛力打出，拳心朝左，以拳的棱角主要打擊敵頭部。要點(diǎn)：（1）——同直打（1）、（2）。（2）——打擊時(shí)肘關(guān)節(jié)微彎。下打（勾拳）——用右拳下打時(shí)，上左腳、蹬右腿、扭腰的同時(shí)，右拳迅速由后經(jīng)體側(cè)向前上猛力勾打出去，拳心朝上，以拳面主要打擊敵人的腹部、襠部。要點(diǎn)：同直打（1）、（2）。肘打前頂肘——由格斗右腳踏前一步成為右弓步，同時(shí)左手握住右手腕，右肘向右直頂；目視右方。主要頂擊敵方肋、胸、腹等部位。要點(diǎn)：上步、頂肘要一致，爆發(fā)力要狠。后頂肘——由格斗預(yù)備式開始，重心向前，手臂貼肋，身體微轉(zhuǎn)，肘向后直頂。要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身、頂肘要快速一致。主要打敵腰、腹、肋部。橫擺肘——由格斗預(yù)備式開始，左腳踏上（右腳跟微抬），身體稍左前傾，右（左）臂屈肘向左（右）橫擊。目視肘尖。要點(diǎn)：擺肘要快速、有力。主要擺擊敵方頭部、肋部。挑肘——由格斗預(yù)備式開始，擰腰稍向左（右）轉(zhuǎn)，下沉左肩（右），左臂（右）屈肘貼肋，肘尖向上挑擊。要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體、屈肘、上挑要快速、有力。砸肘——由格斗預(yù)備式開始，屈小臂，拳心向內(nèi)，身體稍扭轉(zhuǎn)，將肘用力下砸。目視右肘。要點(diǎn)：砸肘要快速有力，主要砸擊敵方頭部、背部等部位。可左右使用。膝頂上撞膝、前頂膝——、由格斗預(yù)備式開始，左（右）腿撐體左（右）腿屈上抬，身稍仰，振髖以膝向上向前撞擊。要點(diǎn)：支撐腿要穩(wěn)，撞膝要快速有力。重點(diǎn)撞擊敵方胸、腹、襠等部位。斜撞膝、橫撞膝——由格斗預(yù)備式開始，重心移于左腳（右腳），微側(cè)仰，右腿（左腿）屈膝向左（右）斜上（橫）撞擊要點(diǎn)：支撐腿要穩(wěn)，撞膝要快速有力。重點(diǎn)撞擊敵方肋、腹、胸等部位于。踢腿踢腿——一腿支撐，另一腿提膝，腳尖下垂繃緊，以腳尖為力點(diǎn)，向前猛力彈踢小腿，迅速收回。要點(diǎn)；支撐腿要穩(wěn)，前點(diǎn)腿要迅速力猛，收腿要快。主要用于踢敵人要害部位，（如襠部）。側(cè)踢——左腳尖向左支撐體重，右腳勾起腳尖稍離地面，向前、向左上勾挑踢敵腳后跟或小腿。要點(diǎn)：支撐腿要穩(wěn)，勾挑踢要快速。主要勾挑敵方小腿、踝部。側(cè)臥踢——由格斗預(yù)備式開始，向右（左）側(cè)倒地，右（左）臂伸直鋪地，兩掌按地，掌心向下，左（右）腳從下向上側(cè)勾踢敵后腳跟或小腿。要點(diǎn)：倒地時(shí)空中側(cè)身并屈肘，身體保持緊張度，以兩手及小臂先著地，兩掌拍地，接著小腿著地。勾踢腿要快猛有力。此式側(cè)左則右踢，側(cè)右則左踢，可左右變換使用。蹬腿——由格斗預(yù)備式開始，一腿支撐，另一腿屈膝提起勾腳尖，以腳跟為力點(diǎn)，直腿向前猛力外蹬，用腳掌蹬敵人要害部位。要點(diǎn)：支撐腿要穩(wěn)，蹬踢快速。主要蹬擊敵方腹部、襠部等部位。此式可左右變換使用。仰臥蹬——由格斗預(yù)備式開始，向后倒地的同時(shí)，肩及兩臂同時(shí)接拍地面，兩腿微曲回收，迅速向外猛蹬。要點(diǎn)：倒地時(shí)背部收緊，兩腿彎曲，重心向下降、向后倒，背部著地的同時(shí)兩手臂猛拍以減少震動(dòng)。主要蹬擊敵方腹部、襠部。側(cè)臥蹬——由格斗預(yù)備式開始，側(cè)身倒地，右臂微前伸，左掌屈于胸前，兩掌同時(shí)拍地，下面的右腳勾腳屈膝回勾，上面的左腳向外猛蹬敵膝關(guān)節(jié)，目視左腳。要點(diǎn)：倒地與側(cè)臥踢一樣要求，注意全身收緊，兩掌同時(shí)拍地；勾蹬腿要一致，蹬腿要快速有力。

一、散打訓(xùn)練的步驟：散打訓(xùn)練大致分為“單操”和“對(duì)操”兩步，也就是個(gè)人練習(xí)和對(duì)抗（雙人實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）。（一）、個(gè)人練習(xí) 步驟： 1、基本姿勢(shì)：站立式、蹲踞式或自由式。 2、基本步法：上步、退步、前（后）滑步、閃躲步、疾進(jìn)（退）步、墊步等。 3、基本拳法：直、擺、勾、劈、蓋、鞭、拋、截、攔等。 4、基本腿法：彈（正、側(cè)）、蹬、踹、勾、劈、撩等。 5、組合動(dòng)作：如：左右直拳——蹬腿；直拳——平勾——側(cè)踹；上勾——平勾——鞭腿。 6、打靶練習(xí)：沙袋、手靶、人靶等。（二）、雙人實(shí)戰(zhàn)練習(xí) 步驟 1、雙人試合練習(xí)：編成套路性質(zhì)的進(jìn)攻和防守組合，即一人進(jìn)攻，另一人防守；或一人只能防守，另一人只能進(jìn)攻。。 2、模似實(shí)戰(zhàn)：以“點(diǎn)到為止”的方法，戴上拳套進(jìn)行練習(xí)。 3、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：按照規(guī)則，在教練或同伴的指導(dǎo)下練習(xí)。二、散打訓(xùn)練的要點(diǎn) 1、每次練習(xí)前均要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)； 2、在教練的正確指導(dǎo)下練習(xí)； 3、掌握科學(xué)的進(jìn)攻與防守技術(shù)； 4、注意培養(yǎng)“敢打敢拚、吃苦耐勞”的頑強(qiáng)進(jìn)取精神； 5、樹立安全意識(shí)。當(dāng)然，不同訓(xùn)練目的的步驟和要點(diǎn)是不盡相同的，需要區(qū)別對(duì)待。