很多人都知道早餐不僅要吃，而且要吃的好好吃，但是很多人都不確定如何吃好早餐好吃,Hello\r\n最好喝粥配簡單清淡的菜，尤其是白粥(大米粥、小米粥等,所以，喝酒白粥而且不要吃油膩的菜,所以，喝酒白粥而且不要吃油膩的菜,最好喝粥，配菜簡單清淡，尤其是白粥,喝粥最好配簡單清淡的菜，尤其是白粥。

最好喝粥，配菜簡單清淡，尤其是白粥。因為，白粥是非常簡單、無味、平和、半流質的食物，對消化系統和腸胃有非常好的清潔和調和作用。所以，喝酒白粥而且不要吃油膩的菜。\n一般來說，最好有咸鴨蛋和自制的咸菜。比如腌漬或腌制的黃瓜條、榨菜絲、小辣椒、辣白菜、腌蘿卜、蒜蓉茄子等。或者一些涼拌小菜，比如土豆絲、芹菜絲拌花生、海帶絲、豆腐干等等。\n\n \nExtended信息:\n喝粥對胃特別好，尤其是小米粥，適合腸胃不好的學童和中老年人。如果覺得一個人吃粥太單調無味，可以根據自己的喜好添加食物和菜品。\n一日之計在于晨。很多人都知道早餐不僅要吃，而且要吃的好好吃，但是很多人都不確定如何吃好早餐好吃。更多的時候，人們因為貪圖方便或者趕時間而吃不正確的早餐，每天都在不知不覺中給身體留下隱患。

Hello \ r \ n最好喝粥配簡單清淡的菜，尤其是白粥(大米粥、小米粥等。).\ r \ n \ r \因為白粥是非常簡單、無味、平和、半流質的食物，對消化系統和腸胃有非常好的清潔和調和作用，喝白粥并且不要吃油膩的菜。\ r \ n \ r \一般來說，最好配咸鴨蛋和自制的咸菜，如腌制或醬制的黃瓜條、榨菜絲、小辣椒、辣白菜、腌蘿卜、蒜蓉茄子等。\ r \ n \ r \ n也不要一些涼拌小菜，如炒土豆絲、炒芹菜拌花生、涼拌海帶絲、涼拌豆干絲等。\ r \ n \ r \ n如果真的想吃炒菜配粥，最好簡單一點，比如一些可以快速炒的蔬菜，比如西紅柿炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、辣椒豆干、韭菜炒豆芽、麻辣豆腐等。

1。喝粥最好配簡單清淡的菜，尤其是白粥，因為，白粥是非常簡單、無味、平和、半流質的食物，對消化系統和腸胃有非常好的清潔和調和作用。所以，喝酒白粥而且不要吃油膩的菜，\n\n2。一般來說，最好配上咸鴨蛋和自制的咸菜，比如腌制或醬制的黃瓜條、榨菜絲、小辣椒、辣白菜、腌蘿卜、蒜蓉茄子等。或者一些涼拌小菜，比如土豆絲、芹菜絲拌花生米、海帶絲、豆腐干等等。