国产精品45p,欧美一级大黄,亚洲国产欧美日韩精品

1，心理恐怖電影

《鬼眼》, 近十年這套片最好布斯偉利士做主角

《死神來了》1、2、3超級好看的

樓主和我是同類人啊...不喜歡血腥我推薦一下我喜歡的片好了《鬼來電》系列3部都是很不錯的片子..看完之后我同學連續3天不敢帶手機-_-|||《突然有一天》系列2月29 我覺得是最好看的一部第四層也比較好看D-DAY 有點血腥，不過看可以黑暗森林簡直是生化危機的盜版...不是很好看〈灰姑娘〉也不錯其他的還在尋找中....

幽靈人間

鬼眼小島驚魂是我看過所有恐怖片中最嚇人的兩部.這兩部都是以心理恐賣點的影片.

禁閉島死寂萬能鑰匙1408幻影兇間恐怖游輪寂靜嶺死路瘋院人魔都是心理恐怖的

心理恐怖電影

2，心里很恐懼怎么辦

所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動。恐懼心理的產生與過去的心理感受和親身體驗有關。俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩?！庇械膽鹩言谶^去受過某種刺激，大腦中形成了一個興奮點，當再遇到同樣的情景時，過去的以經驗被喚起，就會產生恐懼感。恐懼心理還與人的性格有關。一般從小就害羞、膽量小，長大以后也不善交際，孤獨、內向的人，易產生恐懼感。怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關系，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。其次要培養樂觀的人生情趣和堅強的意志，通過學習英雄人物的事跡，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨煉自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如：進行模擬訓練危險情境，設置各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。此外，恐懼心理出可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。具體方法如下：第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。

多長時間了

愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!! 當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什么是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現實生活中， 由于種種原因真心相愛的人并不一定能在一起； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。 只是在最適合的時間出現的那個人， 才會真的和你永遠在一起! 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。 當一個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他(她)， 如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸?？鞓罚? 希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經不愛他(她)了， 而如果你不愛他(她)，你又有什么資格指責他(她)變心呢？ 愛不是占有!!! 文章來源： <a target="_blank">http://www.gvodmov.com</a> 原文鏈接： <a target="_blank">http://www.gvodmov.com/show/3en111</a>

心里很恐懼怎么辦

3，心理恐懼怎么辦

你好，勇敢地相信別人，不要害怕被傷害。努力地去結交朋友，但不必強求，也不必為此刻意去改變自己迎合別人（這點很關鍵?。?而在結交朋友的方法上面，給別人一個善意的微笑是為友誼播下的第一粒種子。自然一點，和朋友在一起的時候請放松，不要太在意剛開始的疏離感。多接觸別人，多嘗試和別人相處是相當重要的。社會是個大群體,在這個大群體中,個體不是孤立存在的,而是借助一定的方式與別人交往的.人們在交往中傳遞信息,交流感情,并逐漸形成較和諧的社會關系. 主要包括交往的語言.語意和態度差異,以及接受教育程度,文化素質和文明水平的差異等.這些因素均可造成交往樟礙.社會地位,社會角色,個人身份以及年齡,性別等方面.懸殊的社會差異,必然影響人際間的交往.包括雙方行為方式以及個性特征等.具體來說,雙方思維定勢.觀點觀念,情緒狀態,氣質,性格,興趣,價值觀,品行.能力以及看問題的角度等,均能影響彼此深度和層次. 首先,把自己當別人.急用平常心看待自己的得失榮譽,把自己的得失榮譽看作發生在別人身上,不因自己情緒變化而影響人際關系. 其次,把別人當自己,一個人只有舍身處地通過角色互換,才能善解人意,急別人之所急,痛別人之所痛. 最后,把自己當自己.這意味著在自知的基礎上建立起自尊和自信,揚長避短,更成熟地和別人相處.

你小的時候的經歷讓你缺乏自信。但你現在已經走上的社會，該你自己重新認識自己，給自己一個正確的評價。你的身體是健康的，你的智力一定比大多數人高。不要否定自己，你和別人一樣，呼吸著人間的空氣，吃著大地上生產出的糧食。只要真誠待人，關愛他人，多看別人的優點，你肯定會受人歡迎的。

怎樣消除恐懼心理恐懼是在可怕情景影響下產生的一種十分緊張的情緒反應。特別是當這種情景可使人具有重大意義的需要遭到剝奪時，如威脅到人的生命安全、名譽、前途和經濟的利益時，恐懼的情緒就會支配人的整個身心。所謂“可怕情景”，并沒布什么絕對的標準，而主要特點是人缺乏處理或擺脫這種情景的能力。地震的突然爆發、樓房失火等，都可使人處于恐怖之中。人的情緒既是對刺激物的一種反應。又是產生一系列反應的原因。如果消極的情緒過于持久，體驗過于深刻，就會破壞情緒的信號功能和調節功能，引起心理活動和行為方式的混亂。因此對人的身心健康危害最大的是恐懼的情緒。外部環境和軀體本身的致病因素，常常首先使人產生恐懼的情緒反應，然后才產生其他心理、生理功能的異常變化。恐懼產生時，常伴著一系列的生理變化，如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發干、身冒冷汗、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現象，往往會導致或促使軀體疾病的發生。恐懼會使人的知覺、記憶和思維過程發生障礙，失去對當前情景分析、判斷的能力，并使行為失調。如旅館失火時，住在旅館的人常常顯得慌亂、緊張、不知所措、爭先恐后往外跑，跑不出去就跳樓。那么，怎樣消除恐懼的情緒呢? 人的情緒是社會的產物。引起恐懼的對象不同，具體情況也不同，消除恐懼的方法也必然因人而異。想找到一種通用的方法是徒勞的。但是，既然恐懼是客觀刺激的反應，就必須通過對客觀認識的重新調整和訓練使它發生變化。因此，可從以下幾方面考慮： (1) 樹立正確的人生觀。人生觀不同，對事物看法也就不同。有些人把個人的名利地位和物質利益看得太重，就可能經常產生不安全感。當這些受到威脅時，會以為一切都完了，驚恐萬分，難于自持?！盁o私才能無畏”，只有以天下為已任，把個人融化在人民之中的人，才能臨危不懼，泰然處之。 (2) 回避可怕情景。碰上能引起恐懼的景物時，要盡量避開或排除，恐懼的情緒很快會緩和下來。 (3) 習慣可怕情景。對所懼怕的景物，要敢于去碰它、接觸它，對那些景物習慣了，知道它“不過如此”，也就不怕了。如許多人開始時怕在會上發言，后來硬著頭皮去講?受到大家鼓勵，以后會上發言就不會忐忑不安了，表情動作也自然了。 (4) 學習有關知識。人對有些景物產生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白"其理"有關，如打雷、閃電。當你知道這是自然界正?，F象時，于是自然中恐懼情緒就會緩解。

不是每個家長，都是教育專家，知道如何教導孩子，拿自己的孩子與別人家的孩子比較，是很多家長的習慣。成長的經歷無法改變，面對人生，我們唯一能做的就是向前看。你的心理恐懼，關鍵在于你不夠自信，你擔心自己的行為舉止欠妥，怕給領導留下不好的印象，于是，惡性循環，越發的不敢與領導接觸。提高自信，可以參照以下方法：1、學會贊揚自己，悅納自己，不自卑，不自憐，不自責。自信是保持愉快情緒的重要條件，自信來自于對自我的正確認識和評價，感覺到為別人所贊賞和具有責任感。適當地贊美自己也有助于增強自信，增添快樂。如國外流行的“60秒PR法”（PRIDE的縮寫），就是每天用一分鐘大聲講述自己的優點，對著鏡子表揚自己，以增強自信。2、練習正視別人，不敢正視別人通常意味著自卑與恐懼，正視會告訴對方：我很誠實、光明正大，我的話是真的，你完全可以信任我。你要讓你的眼睛為你工作，這不但使你增加自信，也能為你贏得信任。3、把步速加快25%，觀察人的走路是一種樂事，許多心理學家認為：懶散的姿勢、緩慢的步伐跟隨自己和別人的不愉快感受是聯系在一起的。但是借助步速，可以改變這種心理狀態。4、練習當眾發言，積極發言需要你有自信，該說就說，不用考慮你在說什么，只要你敢說，拿出你的自信來。這樣一次又一次，你的自信會不斷增長。這是信心的“維它命”。5、笑要大笑，甚至連牙都露出來，這樣才顯得你有多么坦誠。可是并不是每個人都可以這樣，尤其在遇到有時候笑不出來的時候，不過你應該試著笑一下。6、任何人都會犯錯，犯錯也是一種經驗，錯誤對于人的意義在于吸取教訓，而不是作為回味的對象，記住教訓、忘記錯誤本身，在不斷完善自己的過程中，你的能力也在不斷提高，你也會越來越自信。

怎樣消除恐懼心理恐懼是在可怕情景影響下產生的一種十分緊張的情緒反應。特別是當這種情景可使人具有重大意義的需要遭到剝奪時，如威脅到人的生命安全、名譽、前途和經濟的利益時，恐懼的情緒就會支配人的整個身心。所謂“可怕情景”，并沒布什么絕對的標準，而主要特點是人缺乏處理或擺脫這種情景的能力。地震的突然爆發、樓房失火等，都可使人處于恐怖之中。人的情緒既是對刺激物的一種反應。又是產生一系列反應的原因。如果消極的情緒過于持久，體驗過于深刻，就會破壞情緒的信號功能和調節功能，引起心理活動和行為方式的混亂。因此對人的身心健康危害最大的是恐懼的情緒。外部環境和軀體本身的致病因素，常常首先使人產生恐懼的情緒反應，然后才產生其他心理、生理功能的異常變化?？謶之a生時，常伴著一系列的生理變化，如心跳加速或心律不齊、呼吸短促或停頓、血壓升高、臉色蒼白、嘴唇顫抖、嘴發干、身冒冷汗、四肢無力等等，這些生理功能紊亂的現象，往往會導致或促使軀體疾病的發生?？謶謺谷说闹X、記憶和思維過程發生障礙，失去對當前情景分析、判斷的能力，并使行為失調。如旅館失火時，住在旅館的人常常顯得慌亂、緊張、不知所措、爭先恐后往外跑，跑不出去就跳樓。那么，怎樣消除恐懼的情緒呢?人的情緒是社會的產物。引起恐懼的對象不同，具體情況也不同，消除恐懼的方法也必然因人而異。想找到一種通用的方法是徒勞的。但是，既然恐懼是客觀刺激的反應，就必須通過對客觀認識的重新調整和訓練使它發生變化。因此，可從以下幾方面考慮：(1) 樹立正確的人生觀。人生觀不同，對事物看法也就不同。有些人把個人的名利地位和物質利益看得太重，就可能經常產生不安全感。當這些受到威脅時，會以為一切都完了，驚恐萬分，難于自持。“無私才能無畏”，只有以天下為已任，把個人融化在人民之中的人，才能臨危不懼，泰然處之。(2) 回避可怕情景。碰上能引起恐懼的景物時，要盡量避開或排除，恐懼的情緒很快會緩和下來。(3) 習慣可怕情景。對所懼怕的景物，要敢于去碰它、接觸它，對那些景物習慣了，知道它“不過如此”，也就不怕了。如許多人開始時怕在會上發言，后來硬著頭皮去講?受到大家鼓勵，以后會上發言就不會忐忑不安了，表情動作也自然了。(4) 學習有關知識。人對有些景物產生恐懼心理，是與缺乏這方面知識，不明白"其理"有關，如打雷、閃電。當你知道這是自然界正?，F象時，于是自然中恐懼情緒就會緩解。(5) 強化訓練直接動作。這是自己主動的、積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法，例如，如果害怕在人前講話，那么偏在人前講話。只要按此方法持之以恒，必會獲得療效

心理恐懼怎么辦