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1，懷孕了肚子會脹氣嗎
2，懷孕期間肚子脹氣是怎么回事
3，懷孕了肚子脹氣怎么辦
4，怎樣解決懷孕期孕婦肚子脹氣
5，孕期脹氣腹脹怎么辦

1，懷孕了肚子會脹氣嗎

病情分析：懷孕了肚子會脹氣意見建議：孕婦可因胎兒的發育增大，和生理性變化出現腸蠕動減慢，出現腹部脹氣，便秘等癥狀。在孕期應適當活動，以促進血液循環，提高肌肉張力，減少因胃腸蠕動緩慢而引起的腹脹等癥狀，孕中晚期應取左側臥位睡眠。一般不需要服藥。李華強—威縣中醫院婦產科

懷孕了肚子會脹氣嗎

2，懷孕期間肚子脹氣是怎么回事

懷孕期間孕婦需要吃多種營養食物，不過有時候受到腸胃影響可能會肚子脹氣難受。那么懷孕期間孕婦肚子脹氣是怎么回事?孕婦肚子脹氣怎么辦?怎么預防孕婦肚子脹氣?下面我為你詳細介紹。孕婦肚子脹氣是怎么回事激素增多：懷孕的女性體內會產生很多孕激素，導致腸胃的功能受到影響，蠕動強度不佳，而且分泌出來的胃酸也會減少，消化功能便會受到影響。對多數準媽媽來說，懷孕早期脹氣最厲害，之后情況會慢慢好轉。因此出現脹氣是正常的情況，也不會影響到孩子的健康。子宮變大：到了孕中后期，女性的子宮會變大，便會壓迫到腸道，影響腸道的正常蠕動。如果孕婦原本就患有便秘、蠕動功能不強之類的腸胃方面的疾病，那么脹氣的不適大概會一直持續到懷孕4、5個月。飲食不當：食用容易產氣的食物(大豆、淀粉等)或者飲品(可樂之類的碳酸飲料)后，孕婦很容易出現脹氣的情況。孕婦肚子脹氣怎么辦飲食方面：多喝水，多餐少量避脹氣。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了,如果又吃很多食物，就會脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，不要以為流質食物好消化就光吃流質的食物，那大錯特錯，因為流質食物對于腸胃來說，并不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。多喝開水，可促排便。運動方面：常散步，勤按摩促蠕動。當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位于腹部中央，有些準媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此便會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩哦。怎么預防孕婦肚子脹氣 1.孕期不宜過量喝茶。茶葉中的單寧酸會妨害鐵質吸收，咖啡因也會刺激腸胃，建議在餐后及兩餐間飲用，濃度不宜過濃。 2.孕期避免食用易產氣食物。如：豆類、油炸食物、汽水、糯米、泡面。 3.孕期盡量減少甜食或精細食物攝取。甜食大多為酸性食物，容易導致胃酸過多，精細食物則缺乏纖維質，容易加劇便秘情況。 4.孕期不宜食用薏仁。薏仁具有利水功效，除非有特殊水腫狀況，否則孕期不建議食用。 5.孕婦請不要自行使用瀉。便秘嚴重時，可去醫院開一些潤滑的塞劑，千萬不要自行使用瀉藥，以免引發子宮收縮，造成流產或早產狀況發生。孕婦肚子脹氣會影響胎兒嗎無論是什么原因造成的孕婦肚子脹氣，只要不影響到孕婦本身的食欲，且孕婦不出現挑食的情況，基本都不會影響到胎兒的發育。但如果孕婦因為肚子不舒服，食物下降，或者是變得挑食，胎兒則會因為吸收不到充分的營養而出現營養不良的情況。

懷孕期間肚子脹氣是怎么回事

3，懷孕了肚子脹氣怎么辦

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懷孕初期不會有肚子漲的感覺。而且，準確的告訴你，你現在應該是沒有懷孕的。你要知道從你同房到胚胎著床需要將近4天左右的時間。你們才是前2天才同房的，現在說你懷不懷孕還太早太早了。。就算真的懷孕了，基本上也需要在你們同房后的8天以后才能檢查出來。如果需要懷孕到“漲肚子”的情況，基本屬于懷孕已經3個月接近4個月才會出現。所以你目前的漲肚現象應該是你月經來潮前的一樣先兆。

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懷孕了肚子脹氣怎么辦

4，怎樣解決懷孕期孕婦肚子脹氣

懷孕前3個月是脹氣最明顯的時期，因為懷孕后胃部排酸能力差，胃酸過高；此外，剛懷孕時，孕媽媽體內黃體素增高，而黃體素會降低腸的蠕動，排泄功能也會受影響，這時就會出現脹氣。但脹氣對胎兒影響不大。避免脹氣，要從飲食人手，少食多餐，吃些半固體食物，如奶酪等。另外，要多吃蔬菜和水果，多喝溫水，不要喝涼水。此外，飲料、汽水、咖啡、茶等都要少喝。散步也是促進腸蠕動的好辦法，只要是身體正常、健康、沒有早產危險的孕媽媽，都可以在飯后30分鐘或l小時后，到外面散步20～30分鐘，在家里來回走動，也能達到散步的效果。專家提示，孕媽媽適合輕松的運動，散步時只需慢慢走就行，就能幫助排氣和排便。肚子脹氣有的是因為便秘或消化不良引起的。不要喝茶，少吃油炸食物、豆類、汽水、泡面等。應適當吃些蔥白、生姜、蒜頭這類辛辣食物。

5，孕期脹氣腹脹怎么辦

1少量多餐要有效緩解脹氣，首先得改變飲食的習慣。如果準媽媽已經感到腸胃脹氣，卻還是在大量進補，在增加腸胃消化的負擔下，只會讓脹氣情況更加嚴重。所以我建議，妊娠中晚期的準媽媽可采用少量多餐的進食原則，每次吃飯的時候記得不要吃太飽，每日三餐的習慣改成一天吃六到八餐，以減少每餐的份量，除了控制蛋白質和脂肪攝入量，烹調時添加一些大蒜和姜片，也可以減少腹脹氣體的產生。2補充纖維素準媽媽可多吃含豐富纖維素的食物，例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品，蔬菜類如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維;水果中則以柿子、蘋果、香蕉、奇異果等含纖維素多。纖維素能幫助腸道蠕動。流質的食物雖然較好進食，但卻并不一定好消化，因此準媽媽可選擇半固體的食物。準媽媽在吃東西時應保持細嚼慢咽的習慣，進食時不要說話，避免用吸管吸吮飲料，不要常常含著酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免讓不必要的過多氣體進入腹部。避免產氣食物如果有較嚴重的胃酸逆流情況，則應避免甜食，以清淡食物為主，并可吃蘇打餅干、高纖餅干等中和胃酸。脹氣狀況嚴重時，應避免吃易產氣的食物，例如豆類、蛋類及其制品、油炸食物、馬鈴薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。 4多喝溫開水孕婦每天至少要喝1500毫升的水分，充足的水分能促進排便，如果大便累積在大腸內，脹氣情況便會更加嚴重。每天早上起床后可以先補充一大杯溫開水，也有促進排便的功效。另外，在喝水的時候可以加入一點點的蜂蜜，能促進腸胃蠕動，防止糞便干結。注意事項除了通過飲食的方式緩解腹脹問題，準媽媽還應保持適當運動，可促進腸蠕動，飯后散步是最佳的活動方式。如果腹脹難受時，可采取簡單的按摩方法舒緩。溫熱手掌后，采順時針方向從右上腹部開始，接著以左上、左下、右下的順序循環按摩10 到20 圈左右，每天可進行2 至3 次。要注意按摩時要力度不要過大，并稍微避開腹部中央的子宮位置，用餐后也不適宜立刻按摩。

這些建議可以減輕你的癥狀的頻率和嚴重程度：不要吃大餐。要選擇少食多餐。吃飯時多花點時間，咀嚼徹底，不要在吃飯時說話。限制自己在吃飯時的喝水量。可以在休息的時候多喝點水。拿杯子小口喝水，不要用瓶子或吸管喝水，不要大口喝飲料。避免喝碳酸飲料。避免任何使用山梨糖醇（一種人工甜味劑）來增甜的食物。吃飯或喝水時要坐起來，即使只是吃一小口零食。穿著寬松、舒適的衣物，避免任何收緊腰腹的衣服。不要嚼口香糖或者吃棒棒糖。多活動。即便只是輕快地散步，也對緩慢的消化道有所幫助。注意便秘現象，因為它會加重腸胃脹氣和腹脹感。不要抽煙。除了很多嚴重的健康問題，抽煙還會增加胃酸。最好在懷孕前就已經戒煙。如果你仍然在抽煙，并且難以戒掉，請向醫生尋求幫助。考慮練習瑜伽或者類似的活動，來學習放松和好的呼吸技巧。有些很容易用力呼吸的人，很有可能在激動或者焦慮的時候吞咽更多的空氣。如果這些緩解方法都沒有用，請咨詢醫生自己是否可以服用包含二甲硅油（simethicone）的非處方脹氣藥物（不要服用活性碳藥物，因為它們在孕期并不安全）。問上醫網站上有這方面知識的專業介紹，可以去看看。