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1，簡述非暴力溝通四要素及其含義

簡述非暴力溝通，舉例說明非暴力溝通的四個步驟

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2，非暴力溝通書好看嗎

還好

有，這是一本描寫語言技巧的書

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3，與孩子非暴力溝通怎么說他才會聽

您好，先跟孩子打好關系，比如說吃些他喜歡吃的，或者帶他出去玩，這樣孩子更愿意去聽

打完再說

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4，如何用非暴力溝通方式表達自己

你好，尊敬的百度知道用戶朋友，很高興為你解答問題！那就是說出理由，說出這件事，商量的來。打仗是解決不了任何問題的，如有不足，可以繼續追問，如果滿意請采納，謝謝，

5，高效溝通心得體會

去百度文庫，查看完整內容>內容來自用戶:李敏高效溝通心得　　有幸在闊別十一年之后再次回到課堂心情并沒有緊張。有的只是期待和對交流的向往。因為我們現在來學習相對以前來講是有本質區別的，現在需要知道學什么、需要什么。高效溝通一直是一個重要的研究課題，對于的管理工作來說一直是基礎中的基礎。因為沒有溝通就沒有信息的交流。經營沒有了信息流還經營的下去那才是奇聞呢！　　溝通過程中一個很重要并且是必要的前提是：溝通是雙向的。當然一對多（比如開會）或者多對多（比如談判）的溝通完全可以看成是很多個一對一的溝通組成的。這個道理一說出來大家都明白，但是在構通過程中真正重視這個道理的可能并不見得多。其實我個人認為在這個過程中實際上也是要完成兩個任務。首先是獲得信息。然后是把你的信息完整無誤的產地給對方并影響對方的行動。第一個任務很好理解，就是從別人嘴里得到消息。這個人物完成的最出色的就是間諜了。我不是間諜，無從知曉他們的世界。但是我覺得只要你懂得引導和沉默。基本上你能得到你想要的所有消息。另外的一個任務看起來比第一個任務的技術含量要高很多。因為你要讓另外的一個人明白你說的話并且干你想讓他干的事情。不管那個人是你的上級、同事還是下級。這一點在操作上有點難，但是在理解上應該并不是很困難。所以想提高溝通的效率就要增加溝通的技巧。這也是我們來聽課的目的。　　溝通的技巧就像打仗的兵法，雖有成法可循但是絕對沒有固定的規律。篡改一下《孫子兵法》就是：溝通無常

6，非暴力溝通的四個要素

原發布者:白天的月亮娟非暴力溝通的四個要素：觀察、感受、需要、請求標題一：提出具體的請求首先，清楚地告訴對方，我們希望他們做什么。如果我們請求他人不做什么，對方也許會感到困惑，不知道我們到底想要什么。而且，這樣的請求還容易引起別人的反感。如果我只是提醒自己要避免什么，而不清楚自己可以做什么，會有怎樣的后果。如果他們說出希望校長做的事，而不是說出希望他做的事，他們就較有可能得到積極的回應。他們希望得到公平的對待。我們提出的請求越具體越好。抽象的語言無助于深化自我認識。許多向我求助的人后來發現，他們感到沮喪或灰心，很大程度上是因為他們不清楚自己對他人究竟有什么樣的期待。標題二：明確談話的目的如果我們只是表達自己的感受，別人可能就不清楚我們想要什么。如果一個人提出了明確的請求，卻沒有提及感受和需要，也有可能導致交流的困難。對自己的認識越深刻，表達越清楚，我們就越可能得到稱心的回應。標題三：請求反饋第一次請求他人給我們這樣的反饋時，我們也許會有點不自然。我們是為了了解我們是否已經把意思說清楚了。標題四：了解他人的反應1、了解對方此時此刻的感受2、對方正在想什么3、對方是否接受我們的請求標題五：在集體討論時提出請求參加集體討論時，說清楚我們希望得到怎樣的反饋，是至關重要的。如果不清楚發言的目的，我們的討論也許只是在浪費時間，而無法滿足任何人的需要。標題六：請求與命令一旦人們認為不答應我們就會受到責罰，

非暴力溝通模式的四個要素觀察：首先，留意發生的事情。我們此刻觀察到什么？不管是否喜歡，只是說出人們所做的事情。要點是，清楚地表達觀察結果，而不判斷或評估。印度哲學家克里希那穆提曾經說過：“不帶評論的觀察是人類智力的最高形式”。對于大多數人來說，觀察他人及其行為，而不帶評判、指責或以其他方式進行分析，是難于做到的。感受：接著，表達感受，例如受傷、害怕、喜悅、開心、氣憤等等。非暴力溝通強調，感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待，以及對他人言行的看法，導致我們的感受。別人的行為可能會刺激我們，但并不是我們感受的根源。我們把愿望說得越清楚，他人也就越可能作出積極的回應。如果我們想利用他人的內疚，我們通常采取的辦法是，把自己不愉快的感受歸咎于對方。家長也許會和孩子說：“你成績不好讓爸爸媽媽傷透了心！”言下之意，他們快樂或不快樂是孩子的行為造成的。看到父母的痛苦，孩子可能會感到內疚，并因此調整行為來迎合他們。遺憾的是，這種調整只是為了避免內疚，并非出自對學習的熱愛。我們可以通過“我（感到）……因為我……”這種表達方式來認識感受與自身的關系。需要：然后，說出哪些需要（或價值、愿望等）導致那樣的感受。每一個感受的背后都有一個需要在里面，在非暴力溝通中，提倡關注自己和對方尚未滿足的需要，會讓自己的生活發生質的變化。請求：為了改善生活，我的請求是什么？具體的請求，這一要素明確告知他人，我們期待他采取何種行為，來滿足我們。借助這四個要素誠實地表達自己，是非暴力溝通的一個方面。另一個方面是借助它們關切地傾聽。非暴力溝通不是固定的公式，它可以適應不同的情況，并根據個人風格及文化環境做出調整。非暴力溝通的精髓在于對其四個要素的覺察，而不在于使用什么字眼進行交流。

觀察、感受、需要、請求

7，我從未見懶惰的人我從未見愚蠢的孩子是什么詩

這句話出自魯思·貝本梅爾的現代詩《懶惰與愚蠢》。全詩如下：我從未見過懶惰的人；我見過有個人有時在下午睡覺，在雨天不出門，但他不是個懶惰的人。請在我胡言亂語之前，想一想，他是個懶惰的人，還是他的行為被我們稱為“懶惰”？我從未見過愚蠢的孩子；我見過有個孩子有時做的事我不理解或不按我的吩咐做事情；但他不是愚蠢的孩子。請在你說他愚蠢之前，想一想，他是個愚蠢的孩子，還是，他懂的事情與你不一樣？我使勁看了又看但從未看到廚師；我看到有個人把食物調配在一起，打起了火，看著炒菜的爐子——我看到這些但沒有看到廚師。告訴我，當你看的時候，你看到的是廚師，還是有個人做的事情被我們稱為烹飪？我們說有的人懶惰另一些人說他們與世無爭，我們說有的人愚蠢另一些人說他學習方法有區別。因此，我得出結論，如果不把事實和意見混為一談，我們將不再困惑。因為你可能無所謂，我也想說：這只是我的意見。

此詩出自魯思·貝本梅爾《非暴力溝通》logo精彩文章免費看立即下載《非暴力溝通》有感 - 草稿汪娟_b406簡書作者2019-07-27 20:40《非暴力溝通》要素區分評論和觀點體會和表達感受感受的根源--需求~責備自己~指責他人~了解我們的感受和需要~用心體會他人的感受和需要請求幫助培養對自己的愛：1,把不得不做的事列一個清單 2,選擇做好他們 3,選擇做是因為我要表達感激聽書有感：《非暴力溝通》之前聽過一次，感覺還好，能記住的點也不多。孩子現在放假了，手機癮也大了，生活習慣也不太好了！我從未見懶惰的人,我從未見愚蠢的孩子是什么詩？我從沒見過懶惰的人我見過有個人有時在下午睡覺，在雨天不出門，但他不是個懶惰的人。請在說我胡言亂語之前，想一想，他是個懶惰的人，還是他的行為被我們稱為“懶惰”？我從未見過愚蠢的孩子；我見過有個孩子有時做的事我不理解或不按我的吩咐做事情；但他不是愚蠢的孩子。請在你說他愚蠢之前，想一想，他是個愚蠢的孩子，還是他懂的事情與你不一樣？我使勁看了又看但從未看到廚師；我看到有個人把食物調配在一起，打起了火，看著炒菜的爐子——我看到這些但沒有看到廚師。告訴我，當你看的時候，你看到的是廚師，還是有個人做的事情被我們稱為烹飪？我們說有的人懶惰另一些人說他們與世無爭，我們說有的人愚蠢另一些人說他學習方法有區別。因此，我得出結論，如果不把事實和意見混為一談，我們將不再困惑。因為你可能無所謂，我也想說：這只是我的意見。

我從未見過懶惰的人―魯思·貝本梅爾我從未見過懶惰的人；我見過有個人有時在下午睡覺，在雨天不出門，但他不是個懶惰的人。請在我胡言亂語之前，想一想，他是個懶惰的人，還是他的行為被我們稱為“懶惰”？我從未見過愚蠢的孩子；我見過有個孩子有時做的事我不理解或不按我的吩咐做事情；但他不是愚蠢的孩子。請在你說他愚蠢之前，想一想，他是個愚蠢的孩子，還是，他懂的事情與你不一樣？我使勁看了又看但從未看到廚師；我看到有個人把食物調配在一起，打起了火，看著炒菜的爐子——我看到這些但沒有看到廚師。告訴我，當你看的時候，你看到的是廚師，還是有個人做的事情被我們稱為烹飪？我們說有的人懶惰另一些人說他們與世無爭，我們說有的人愚蠢另一些人說他學習方法有區別。因此，我得出結論，如果不把事實和意見混為一談，我們將不再困惑。因為你可能無所謂，我也想說：這只是我的意見。

魯思?貝本梅爾《我從未見過懶惰的人》?我見過有人有時在下午睡覺，?在雨天不出門，但他不是個懶惰的人。請在說我胡言亂語之前，想一想，他是個懶惰的人，還是他的行為被我們稱為“懶惰”我從未見過愚蠢的孩子；我見過有個孩子有時做的事我不理解或不按我的吩咐做事情；但是你說他愚蠢之前，想一想，他是個愚蠢的孩子，還是他懂的事情與你不一樣？我使勁看了看但從未看到廚師；我看到有個人把食物調配在一起，打起了火，看著炒菜的爐子-----我看到這些但沒有看到廚師。告訴我，當你看到的時候，你看到的是廚師，還是有個人做的事情被我們稱為烹飪？我們說有的人懶惰另一些人說他們與世無爭，我們說有的人愚蠢另一些人說他學習方法有區別。因此，我得出結論，如果不把事實和意見混為一談，我們將不再困惑。因為你可能無所謂，我也想說：這只是我的意見。

我從沒見過懶惰的人我見過有個人有時在下午睡覺，在雨天不出門，但他不是個懶惰的人。請在說我胡言亂語之前，想一想，他是個懶惰的人，還是他的行為被我們稱為“懶惰”？我從未見過愚蠢的孩子；我見過有個孩子有時做的事我不理解或不按我的吩咐做事情；但他不是愚蠢的孩子。請在你說他愚蠢之前，想一想，他是個愚蠢的孩子，還是他懂的事情與你不一樣？我使勁看了又看但從未看到廚師；我看到有個人把食物調配在一起，打起了火，看著炒菜的爐子——我看到這些但沒有看到廚師。告訴我，當你看的時候，你看到的是廚師，還是有個人做的事情被我們稱為烹飪？我們說有的人懶惰另一些人說他們與世無爭，我們說有的人愚蠢另一些人說他學習方法有區別。因此，我得出結論，如果不把事實和意見混為一談，我們將不再困惑。因為你可能無所謂，我也想說：這只是我的意見。——魯思·貝本梅爾

我會繼續學習，爭取下次回答你