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1，空腹可以喝豆漿嗎

不可以，豆漿中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將轉化為熱能消耗掉，不能起到營養滋補作用。

空腹喝豆漿不好,是因為蛋白質被轉化為血糖，失去蛋白質應有的作用不宜空腹喝豆漿豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，并認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。其實這是誤區。從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經濟。所以，喝豆漿的正確方法是應與含碳水化合物、淀粉多的食品，如餅干、饅頭、面包等共食，或在早飯后1～2小時飲服。這樣，豆漿便能在胃中與胃液發生比較充分的酶解作用，并可以使飲食平衡，有利于消化吸收，有利于充分發揮蛋白質的營養效果，使營養素完全被人體吸收，從而有利于人體健康。

可以。

最好不喝

可以喝早上的話最好先喝大杯水

不可以的

可以……

空腹可以喝豆漿嗎

2，空腹可以喝豆漿

可以喝，但是最好先吃點東西，豆漿是屬性寒，有胃病的少喝。

有點不好，但是可以喝，問題不是很嚴重！

　　豆漿被譽為“植物牛奶”，更適合中國人體質，因此廣受歡迎。那么空腹喝豆漿好嗎？這要從豆漿的成分尋找答案。豆漿的主要成分是豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1和B2、煙酸、鐵、鈣等，尤其是鈣含量豐富。　　人體的主要供能來源是蛋白質、淀粉和脂肪，它們都會轉化為能量；因此如空腹喝豆漿，沒有進食其它食品，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，是營養的浪費，達不到補充營養的作用；空腹喝豆漿還無形中加重了胃腸負擔。因此，空腹喝豆漿好嗎？答案顯而易見，空腹喝豆漿對身體弊大于利。　　正確喝豆漿的方法是喝豆漿時同時進食含碳水化合物、淀粉較多的食品，如各種面食，或吃完正常早餐后1-2小時喝豆漿。這樣豆漿能在胃中被消化充分，蛋白質得到充分吸收，達到補益身體的效果。　　空腹喝豆漿好嗎？通過介紹，您了解了吧！記得以后不要再空腹喝豆漿了哦！

喝了也沒事，但是最好不空腹喝，豆漿很有營養的，空腹喝了，不吸收很快就會被排掉了，最好是吃些東西，再喝豆漿，那樣營養會被從分吸收

個人覺得可以喝就是豆漿產氣喝上肚子脹

不可以

空腹可以喝豆漿

3，能空腹喝豆漿嗎

因為豆漿的主要成份是蛋白質,所以空腹喝,胃里的蛋白酶會把蛋白質分解掉,這樣營養成份就沒了,等于白喝了.所以最好配些東西,像面包,饅頭等以淀粉為主的食物.

不宜空腹喝豆漿豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，并認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。其實這是誤區。從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經濟。所以，喝豆漿的正確方法是應與含碳水化合物、淀粉多的食品，如餅干、饅頭、面包等共食，或在早飯后1～2小時飲服。這樣，豆漿便能在胃中與胃液發生比較充分的酶解作用，并可以使飲食平衡，有利于消化吸收，有利于充分發揮蛋白質的營養效果，使營養素完全被人體吸收，從而有利于人體健康。以下的內容請你參考，希望對你有所幫助喝豆漿四不宜豆漿是營養豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。一、不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。二、不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉淀物。三、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。四、不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

能空腹喝豆漿嗎

4，豆漿空腹喝對身體好嗎

（ps：上海佳華國際烹飪學院高級營養師林老師友情提示）空腹喝豆漿和空腹喝牛奶的性質是一樣的，它對人體的影響我們應該從營養角度來分析。首先豆漿屬于高蛋白食物。其蛋白質屬于優質蛋白質，中國人的飲食結構中就是以豆漿來代替牛奶來供應蛋白質的。蛋白質進入人體后可以構成人體組織，如肌肉；運輸作用，如血紅蛋白運送氧氣、二氧化碳；催化作用，如酶、激素促進人體生長發育；調節作用，如胰島素；免疫作用，如抗體防止人體生病；運動作用，如肌纖維中的肌球蛋白和肌動蛋白促進肌肉收縮運動等。蛋白質在人體中的這些作用都是它的主要作用。但是它還有一個次要作用就是供給人體熱能。其次我們還要了解人體所需六大營養素中有三種是產能營養素，它們分別是：碳水化合物、脂類、蛋白質。蛋白質要在人體內充分認識發揮它特有的作用的話必須要有個前提。前提就是：需要有其他營養物質（碳水化合物或脂類）來供能。否則的話蛋白質就會被用來供能。這樣的話對于豆漿中的大量優質蛋白質就是一種營養的浪費，同時還增加了自身的生活成本。要想克服這個問題很簡單，在攝入蛋白質食品之前需適量攝入一些其他的產能食物，這樣蛋白質就可以抽出身來干它自己份內的活了。這樣解釋您明白嗎？希望我的回答能帶給您幫助！

豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。

喝豆漿應選擇正確方法，否則會影響健康。所以，務必注意以下幾點：1．一定要將豆漿徹底煮開，否則會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。當豆漿煮至85攝氏度-90攝氏度時，皂素因受熱膨脹而產生大量氣泡，易出現"假沸現象"，如果此時誤以為豆漿已煮沸去毒，吃了以后就容易發生惡心、嘔吐、腹瀉等血球凝集素中毒癥狀。正確的煮法是"假沸"后，轉小火繼續煮至滾沸5~10分鐘方可食用。2．豆漿中不能沖入雞蛋。雞蛋清會與豆漿里的抗胰蛋白酶因子結合，從而不利于消化吸收。3．不要空腹飲豆漿。空腹飲用，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，不能充分起到補益作用。同樣的道理也不要空腹喝牛奶。4．不要用保溫瓶儲存豆漿。經過3-4個小時即可使豆漿酸敗變質而不能飲用。5．不要過量飲豆漿。一次飲用過多，易引起過食性蛋白質消化不良癥，出現腹脹、腹瀉等不適。

豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，并認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。其實這是誤區。　　從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經濟。》》》

空腹喝豆漿對身體不但不好，反而會造成傷害。