一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)五行和顏色，紅色食物補(bǔ)心，如西紅柿、雞心、豬心、血豆腐等,每天至少吃1~3瓣大蒜，最好是生的或蒜味的大蒜，對(duì)冠心病有預(yù)防作用,5大蒜:大蒜是一種保健食品，可以帶走對(duì)心臟有害的膽固醇；大蒜能降低引起心臟疾病的低密度脂蛋白；還能降低血小板的粘度，防止血液凝固，防止血栓形成,你好。
1豆類:豆類，尤其是大豆，含有大量的亞麻籽酸，可以降低膽固醇和血液粘度。將大豆浸泡一夜，然后用塑料袋晾干，冷凍。可以隨時(shí)做各種菜，比如煮豆、炒豆、豆湯。另外，經(jīng)常吃豆芽、豆腐、豆制品可以保護(hù)你心臟。纖維類食物:纖維與降膽固醇藥物作用相同，特別是保護(hù)性心臟。海鮮:可以降低膽固醇，但是吃魚的時(shí)候要限制玉米油、葵花籽油、大豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。茄子:可以限制人體從油性食物中吸收膽固醇，將腸道內(nèi)多余的膽固醇包裹在體外。5大蒜:大蒜是一種保健食品，可以帶走對(duì)心臟有害的膽固醇；大蒜能降低引起心臟疾病的低密度脂蛋白；還能降低血小板的粘度，防止血液凝固，防止血栓形成。每天至少吃1 ~ 3瓣大蒜，最好是生的或蒜味的大蒜，對(duì)冠心病有預(yù)防作用。
2、吃什么對(duì) 心臟和腎臟好?你好。一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)五行和顏色，紅色食物補(bǔ)心，如西紅柿、雞心、豬心、血豆腐等，黑色食物補(bǔ)腎，如黑芝麻、黑豆、黑米。從五行共存來(lái)看，心屬火，木生火，需要吃綠色食物，黃金生水需要吃白色食物。但是每個(gè)人的身體狀況不一樣，需要根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整，在補(bǔ)品方面，多吃紅色和黑色的食物。如果是沉重的負(fù)擔(dān)，就需要發(fā)泄，最好找當(dāng)?shù)赜忻?a href="/tag/2336.html" target="_blank" class="infotextkey">中醫(yī)。如果不嚴(yán)重，可以根據(jù)自己的身體舒適度進(jìn)行調(diào)整。
