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1，戶外活動如何指導幼兒收拾整理
2，急需急需幼兒園大班社會活動飯后我自己收拾教案
3，劇烈運動后為什么要做整理運動
4，急需幼兒園大班社會活動飯后我自己收拾的教案
5，運動后整理活動的作用有哪些
6，5s管理內容和標準是怎樣的

1，戶外活動如何指導幼兒收拾整理

老師帶頭邊收拾邊讓孩子們學，小朋友善于模仿，然后夸獎小朋友收拾的成果，以資鼓勵

戶外活動如何指導幼兒收拾整理

2，急需急需幼兒園大班社會活動飯后我自己收拾教案

把收拾房間分為好幾天，每天都分工，但每天打掃好的地方不要去碰，或者返回原樣就行，這樣一個禮拜過后，你的房間就整理好了。

急需急需幼兒園大班社會活動飯后我自己收拾教案

3，劇烈運動后為什么要做整理運動

.為什么運動后要做整理運動? 因為整理活動的目的是使肌體由緊張狀態逐漸過渡到相對靜止的狀態,它的意義不亞于準備活動, 并非可有可無.因為劇烈運動時,心臟處于高效率工作狀態,突然停止運動后,心臟在短時間內仍然繼續按照劇烈運動的需要將大量的血液輸送到上下肢肌肉里,此時由于運動突停,下肢肌肉不再收縮和產生"唧筒"作用,致使心臟的回流血量減少,大腦不但得不到充足的血液補充,而且在重力的作用下,原有的大腦血液還會急劇流向心臟,造成大腦暫時貧血,于是就會出現眼前發黑,頭暈,惡心,嘔吐甚至昏倒的現象,我們稱之為"重力性休克".因此劇烈運動后,不要立即停止下來, 而應當繼續慢跑一段距離,然后做一些深呼吸或輕微的體操.這樣一方面可以防止出現重力性休克, 另一方面也有利于補償運動時所欠下的"氧債",有利于疲勞的恢復.

劇烈運動后為什么要做整理運動

4，急需幼兒園大班社會活動飯后我自己收拾的教案

一、認一認、講一講　　1、出示筷子、碟子、碗，引導幼兒認識，并能說出名稱。　　師：今天我班來了三位“小客人”，你們看，它們是誰？　　幼：筷子、碟子、碗　　師：誰來講一下，三位“小客人”的模樣　　幼：筷子是長長的　　幼：筷子一頭粗、一頭細　　幼：碟子和碗口都是圓的　　師：有的小朋友還沒有講，你可以跟好朋友互相講一講　　（孩子們開始小聲地講）　　（評：次環節運用直觀教具法，教師以擬人化、趣味性的語言，激起了孩子們活動的興趣。幼兒通過觀察，簡單地講出筷子、碟子、碗在他們眼中的樣子）　　2、讓幼兒了解、知道筷子、碟子、碗的用途　　師：你們知道筷子、碟子、碗是干什么用的？　　幼：筷子可以夾菜　　幼：碗可以盛飯，碟子可以盛菜　　師結：筷子、碟子、碗是我們吃飯用的工具，它們有一個共同的名字“餐具”（教師隨時豐富幼兒的詞匯“餐具” ）　　師：你家里還有哪些餐具？　　幼：我家里有勺子、鏟子······　　幼：我家里有叉子、盆子······　　（評：通過讓幼兒回憶日常生活中的點點滴滴，了解并認識多種餐具，知道了它們的用途。此環節，發展了幼兒的記憶力、口語表達能力）　　二、用一用　　讓幼兒在操作活動中，學會使用多種餐具　　1、師：這兒有好多餐具，你知道它們的用法嗎？我們親自來使一下。　　（教師分發餐具的同時，提出要求：要注意愛護餐具）　　2、分組活動，教師給予指導，讓幼兒掌握餐具的正確使用方法　　（評：此環節為操作活動，幼兒的活動興趣極高。通過教師的指導、幼兒自己操作，孩子們基本掌握了多種餐具的使用方法。全體幼兒在活動中懂得了愛護餐具，養成良好的生活習慣，同時也培養了幼兒的愛心。）

5，運動后整理活動的作用有哪些

運動后的整理活動又稱放松活動，是指劇烈訓練后為使內臟器官、系統的功能水平逐漸恢復到安靜狀態，使處于高度緊張的骨骼肌松弛下來而有意識地進行的系統調整活動。運動后整理活動的主要生理作用，一是能有效地改善肢體局部血液循環和神經肌肉的緊張性，使訓練后僵硬、發脹的肌肉和靭帶松弛下來，減輕肌肉酸痛癥狀，促進疲勞消除和體能恢復，取得訓練效果;二是能保護內臟系統，尤其是防止大強度劇烈運動后身體突然停止活動而導致大量血液儲留于下肢靜脈，心、腦等重要器官嚴重缺血性缺氧，發生重力性休克而突然暈倒。

體育鍛煉前進行充分的準備活動對于體育鍛煉者來說是非常重要的，有些體育活動愛好者就是由于不重視鍛煉前的準備活動而導致各種運動操作，不僅影響鍛煉效果，而且影響鍛煉興趣，對體育活動產生畏懼感。因此，每個體育活動愛好者在每次鍛煉前都必須做好充分的準備活動。為什么要做準備活動呢? 因為劇烈運動需要肌肉快速而準確地收縮和放松;心臟為適應肌肉的需要而緊張地工作,心跳次數高達160—190次/分,有時在200次以上,每分鐘輸出的血量比平常要增高5—6倍,為了滿足肌糖元的氧化需要,呼吸加快,加深,肺通氣量增加到70—120公升,肌肉和內臟器官這一系列變化, 需要有一個過程,這就是為什么要做活動的原因. 劇烈活動前,人體相對地處在安靜狀態,通過一些緩慢而有節奏的徒手練習以及專門性練習, 可使中樞神經系統逐漸興奮起來,運動員身體各器官,系統做好參加運動的必要準備. （一）準備活動的主要作用 1、提高肌肉溫度，預防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。 2、提高內臟器官的機能水平。內臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉發揮最大功能水平時，內臟器官并不能立即進入"最佳"活動狀態。在正式開始體育鍛煉前進行適當的準備活動，可以在一定程度上預先動員內臟器官的機能，使內臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當的準備活動還可以減輕開始運動時由于內臟器官的不適應所造成的不舒服感。 3、調節心理狀態。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調節作用，接通各運動中樞間的神經聯系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態投身于體育鍛煉之中。（二）如何進行準備活動一般來說，準備活動時主要應考慮準備活動的內容、時間和量。 1、內容。準備活動可分為一般準備活動和專項準備活動。一般準備活動主要是一些全身性身體練習，主要包括跑步、踢腿、彎腰等，一般性準備活動的作用是提高整體的代謝水平和大腦皮層的興奮狀態，減少運動操作的發生；專門性準備活動是指與所從事的體育鍛煉內容相適應的運動練習，如打籃球前先投籃、運球，跑步前，先慢跑等。除非進行一些專門性運動和比賽，一般人體育鍛煉時只需進行一般性準備活動，即可進行正式的體育活動內容。 2、時間和量。準備活動的量和時間隨體育鍛煉的內容和量而定，由于以健身為目的的體育鍛煉量較小，所以準備活動的量也相對較小，時間不宜過長，否則，還未進行體育鍛煉身體就疲勞了。半小時的體育鍛煉，其準備活動的時間一般為10分鐘左右。氣溫較低時，準備活動的時間也適當長一些，量可大一些。氣溫較高時，時間可短一些，量可小一些。 3、時間間隔。與運動員正式參加比賽不同，一般人進行準備活動后就可馬上從事體育鍛煉，運動員準備活動后適當的休息是為了使身體機能有所恢復，以便在比賽中創造優異成績。而一般人參加體育活動是為了增強體質，不是創造成績，所以準備活動后接著進行體育鍛煉即可。

6，5s管理內容和標準是怎樣的

“5S”：整理(Seiri)、整頓(Seiton)、清掃(Seiso)、清潔(Seikeetsu)和素養(Shitsuke)。這5個詞的縮寫。因為這5個詞日語中羅馬拼音的第一個字母都是“S”，所以簡稱為“5S”，開展以整理、整頓、清掃、清潔和素養為內容的活動，稱為“5S”活動。“5S”活動起源于日本，并在日本企業中廣泛推行，它相當于我國企業開展的文明生產活動。“5S”活動的對象是現場的“環境”，它對生產現場環境全局進行綜合考慮，并制訂切實可行的計劃與措施，從而達到規范化管理。“5S”活動的核心和精髓是素養，如果沒有職工隊伍素養的相應提高，“5S”活動就難以開展和堅持下去。“5S”活動的內容：1、整理把要與不要的人、事、物分開，再將不需要的人、事、物加以處理，這是開始改善生產現場的第一步。其要點是對生產現場的現實擺放和停滯的各種物品進行分類，區分什么是現場需要的，什么是現場不需要的；其次，對于現場不需要的物品，諸如用剩的材料、多余的半成品、切下的料頭、切屑、垃圾、廢品、多余的工具、報廢的設備、工人的個人生活用品等，要堅決清理出生產現場，這項工作的重點在于堅決把現場不需要的東西清理掉。對于車間里各個工位或設備的前后、通道左右、廠房上下、工具箱內外，以及車間的各個死角，都要徹底搜尋和清理，達到現場無不用之物。堅決做好這一步，是樹立好作風的開始。日本有的公司提出口號：效率和安全始于整理！整理的目的是：改善和增加作業面積；現場無雜物，行道通暢，提高工作效率；減少磕碰的機會，保障安全，提高質量；消除管理上的混放、混料等差錯事故；有利于減少庫存量，節約資金；改變作風，提高工作情緒。2、整頓把需要的人、事、物加以定量、定位。通過前一步整理后，對生產現場需要留下的物品進行科學合理的布置和擺放，以便用最快的速度取得所需之物，在最有效的規章、制度和最簡捷的流程下完成作業。整頓活動的要點是：物品擺放要有固定的地點和區域，以便于尋找，消除因混放而造成的差錯；物品擺放地點要科學合理。例如，根據物品使用的頻率，經常使用的東西應放得近些（如放在作業區內），偶爾使用或不常使用的東西則應放得遠些（如集中放在車間某處）；物品擺放目視化，使定量裝載的物品做到過日知數，擺放不同物品的區域采用不同的色彩和標記加以區別。生產現場物品的合理擺放有利于提高工作效率和產品質量，保障生產安全。這項工作已發展成一項專門的現場管理方法－－定置管理3、清掃把工作場所打掃干凈，設備異常時馬上修理，使之恢復正常。生產現場在生產過程中會產生灰塵、油污、鐵屑、垃圾等，從而使現場變臟。臟的現場會使設備精度降低，故障多發，影響產品質量，使安全事故防不勝防；臟的現場更會影響人們的工作情緒，使人不愿久留。因此，必須通過清掃活動來清除那些臟物，創建一個明快、舒暢的工作環境。清掃活動的要點是：自己使用的物品，如設備、工具等，要自己清掃，而不要依賴他人，不增加專門的清掃工；對設備的清掃，著眼于對設備的維護保養。清掃設備要同設備的點檢結合起來，清掃即點檢；清掃設備要同時做設備的潤滑工作，清掃也是保養；清掃也是為了改善。當清掃地面發現有飛屑和油水泄漏時，要查明原因，并采取措施加以改進。4、清潔整理、整頓、清掃之后要認真維護，使現場保持完美和最佳狀態。清潔，是對前三項活動的堅持與深入，從而消除發生安全事故的根源。創造一個良好的工作環境，使職工能愉快地工作。清潔活動的要點是：車間環境不僅要整齊，而且要做到清潔衛生，保證工人身體健康，提高工人勞動熱情；不僅物品要清潔，而且工人本身也要做到清潔，如工作服要清潔，儀表要整潔，及時理發、刮須、修指甲、洗澡等；工人不僅要做到形體上的清潔，而且要做到精神上的“清潔”，待人要講禮貌、要尊重別人；要使環境不受污染，進一步消除混濁的空氣、粉塵、噪音和污染源，消滅職業病。5、素養素養即教養，努力提高人員的素養，養成嚴格遵守規章制度的習慣和作風，這是“5S”活動的核心。沒有人員素質的提高，各項活動就不能順利開展，開展了也堅持不了。所以，抓“5S”活動，要始終著眼于提高人的素質。