艾灸至皮膚發(fā)紅,艾灸對(duì)于我們老百姓來(lái)說(shuō)，兩種方式比較實(shí)用:使用艾灸工具，現(xiàn)在艾灸工具真的很多,這種艾灸方法稱(chēng)為旋灸，是艾條灸應(yīng)用最廣泛的一種,用艾條艾灸更方便,2.掛灸就是自己拿著艾灸，相對(duì)麻煩，但是效果肯定比用艾灸工具強(qiáng),在家艾灸以艾條灸為主,自己在家做艾灸。
艾灸療法是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要療法。自己在家做艾灸。首先主要是保健，其次對(duì)一些疾病有輔助治療作用。在家艾灸以艾條灸為主。因?yàn)榘瑮l灸簡(jiǎn)單安全，更適合在家自我治療。艾灸的話，把外面的硬紙剝下來(lái)艾灸，點(diǎn)燃一端，吹紅。然后掛在艾灸的位置上方3-5cm處，讓局部有燒灼感，不要太熱。以艾灸為圓心，可以進(jìn)行旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。這種艾灸方法稱(chēng)為旋灸，是艾條灸應(yīng)用最廣泛的一種。
艾灸治療有溫體陽(yáng)、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，艾灸治療對(duì)多種寒涼病癥有效。在家里，總的來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)工具艾灸比較好。第一個(gè)是艾灸盒，是一個(gè)盒子，周?chē)袔讉€(gè)孔。用艾條艾灸更方便。第二種是鼓式灸盒，即將灸條點(diǎn)燃，放入鼓內(nèi)。這個(gè)艾灸的方法也比較安全。艾灸治療時(shí)間不短。要想有結(jié)果，需要很長(zhǎng)時(shí)間。每天可以艾灸至少半小時(shí)，需要堅(jiān)持至少一個(gè)月。如果有治療效果，還是去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)艾灸治療比較好，比較安全。
艾灸在家里一般可以擺、掛、啄、前后擺動(dòng)尾巴:將點(diǎn)燃的艾條一端指向艾灸部位，距離皮膚3cm，左右平行往復(fù)，或反復(fù)旋轉(zhuǎn)艾灸，使皮膚有溫?zé)岣校瑹o(wú)灼痛感。暫停艾灸，直到皮膚發(fā)紅。也叫溫柔灸，會(huì)被點(diǎn)燃。不要?jiǎng)樱尣∪司植坑袦嘏母杏X(jué)。艾灸至皮膚發(fā)紅。鳥(niǎo)啄:將點(diǎn)燃的艾條一端指向艾灸部位，像麻雀啄一樣。艾灸是上、下、下一起進(jìn)行的方式。火頭與皮膚的距離保持在2至3厘米，艾灸至皮膚發(fā)紅。艾灸要注意艾灰滴下，避免燙傷皮膚。還可以自制艾灸袋中藥在家里熱敷，對(duì)身體非常好。
4、如何做 艾灸艾灸對(duì)于我們老百姓來(lái)說(shuō)，兩種方式比較實(shí)用:使用艾灸工具，現(xiàn)在艾灸工具真的很多。有小艾灸點(diǎn)，也有大局部艾灸點(diǎn)，不說(shuō)效果，至少方便，2.掛灸就是自己拿著艾灸，相對(duì)麻煩，但是效果肯定比用艾灸工具強(qiáng)。掛灸可以讓你對(duì)艾灸有更多的感受。
