在標槍離手的一剎那，甩腕指，使標槍沿縱軸順時針方向轉動,古代標槍在比賽方式上除了投遠度外，還有投準比賽擲標槍要注意什么,標槍首先要學會引槍，不會引槍的人，可能會在扔的時候標槍輪換甚至于傷到自己擲標槍要注意什么,標槍首先要學會引槍，不會引槍的人，可能會在扔的時候標槍輪換甚至于傷到自己。
標槍首先要學會引槍，不會引槍的人，可能會在扔的時候標槍輪換甚至于傷到自己
田徑運動中的一個投擲項目。標槍起源于人類早期的一種捕獵工具，將竹子或木頭的兩端打磨削尖而成，可以直刺也可以拋擲。在后代，亦衍生成為一類作戰(zhàn)武器。擲標槍，是一個比較復雜的多軸性旋轉項目。它的完整技術，是由肩上持槍經過一段預先助跑連接投擲步獲得動量，通過爆發(fā)式的最后用力作用于標槍的縱軸上，將標槍經肩上投出去。古代標槍在比賽方式上除了投遠度外，還有投準比賽
3、擲標槍怎么最后用力和緩沖?最后用力投擲步第四步落地后，右腿積極蹬地轉髖，肩軸向投擲方向轉動，投擲臂上臂向上轉動，帶動前臂和手腕向上翻轉。當上體轉到正對投擲方向時，投擲臂翻到肩上，左肩內，成“滿弓”姿勢，然后，上臂帶動前臂向前做爆發(fā)式的“鞭打”動作，使標槍向前飛出。在標槍離手的一剎那，甩腕指，使標槍沿縱軸順時針方向轉動，緩沖標槍出手后，運動員隨著向前的慣性，繼續(xù)向前運動，為了防止犯規(guī)，應及時向前跨一至二步，身體稍向左轉，并降低身體重心，維持平。
