紅提含糖量高達(dá)10%-30%，主要是葡萄糖,紅提的藥用在中國(guó)古代醫(yī)學(xué)典籍中已有論述,紅提具有明顯的藥用、營(yíng)養(yǎng)和保健作用,經(jīng)常吃紅提有利于神經(jīng)衰弱和疲勞,當(dāng)紅提制成紅提時(shí)，糖和鐵的含量會(huì)比較高，對(duì)婦女、兒童和體弱貧血的人來(lái)說是很好的滋補(bǔ)品,紅提中的大量果酸有助于消化,多吃紅提可以健脾胃。
法國(guó)飲食書上有一句話:紅提是大自然對(duì)人們健康和美麗的慷慨饋贈(zèng)。紅提葡萄原名葡萄，品種繁多，分布在中國(guó)各地，如新疆的無(wú)核葡萄、河北的白奶葡萄、山東的龍眼、四川的淡玫瑰香、青葡萄等。紅提含糖量高達(dá)10%-30%，主要是葡萄糖。紅提中的大量果酸有助于消化。多吃紅提可以健脾胃。紅提含有鈣、鉀、磷、鐵和維生素B1、B2、B6、C、P等礦物質(zhì)，還含有人體所需的多種氨基酸。經(jīng)常吃紅提有利于神經(jīng)衰弱和疲勞。當(dāng)紅提制成紅提時(shí)，糖和鐵的含量會(huì)比較高，對(duì)婦女、兒童和體弱貧血的人來(lái)說是很好的滋補(bǔ)品。紅提的藥用在中國(guó)古代醫(yī)學(xué)典籍中已有論述。中醫(yī)認(rèn)為紅提味甘微酸，有滋補(bǔ)肝腎、益氣血、增進(jìn)食欲、生津利尿的功效。
紅提被列為世界四大水果之首，含有多種果酸、維生素和礦物質(zhì)。酸甜可口，補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，養(yǎng)顏美容，止咳安胎。紅提具有明顯的藥用、營(yíng)養(yǎng)和保健作用。當(dāng)你吃了50克左右的低血糖，就可以緩解，立刻緩解低血糖的癥狀。葡萄干是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，特別是含糖量高，容易上火，所以不適合陰虛內(nèi)熱型便秘的人食用。總之，葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富，糖性溫。吃多了會(huì)引起上火、便秘或腹瀉、無(wú)聊等副作用。此外，大部分水果含糖量較高，作為零食或零食應(yīng)適量食用。葡萄干含糖量高，減肥期間不要多吃，也不要用來(lái)代替正餐。
{2。
