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本文目錄一覽

1，怎樣治療打呼嚕
2，如何治療打鼻鼾
3，怎么治療打呼嚕
4，鼾鼻子的做法
5，打鼾怎么治療
6，如何治療打鼻鼾
7，怎么治打呼呼
8，怎么治療打鼾
9，怎么才能治療打呼嚕
10，怎么治打呼嚕

1，怎樣治療打呼嚕

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一、行為治療：a.減輕體重b.側(cè)睡c.睡前避免鎮(zhèn)靜安眠的藥物d.避免睡眠不足e.避免睡前喝酒f.將床頭抬高10至15公分g.如有感冒或鼻過敏的情況積極治療h.睡前避免大吃大喝i.戒煙　二、無創(chuàng)持續(xù)正壓通氣治療無創(chuàng)持續(xù)正壓通氣治療（CPAP）即佩戴睡眠呼吸機(jī)，是國際通用的金標(biāo)準(zhǔn)治療方法該方法安全有效、無創(chuàng)，適用于各種類型睡眠呼吸暫停患者，尤其對中、重度患者療效更佳。不僅無創(chuàng)，而且當(dāng)天佩戴，當(dāng)天就可消除打呼嚕、提高血氧。

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怎樣治療打呼嚕

2，如何治療打鼻鼾

首先，在睡覺之前要有充分的意識(shí)，驚醒一點(diǎn)，想著要不打鼾。其次，如有條件要與你一起睡的人在你打鼾時(shí)叫醒你，多次打鼾時(shí)被叫醒，能明顯減少你以后打鼾的次數(shù)。最后就是可以買一個(gè)止鼾器，網(wǎng)上有賣，就是一個(gè)含在口中的東西，讓你的鼻子與口的通道不沾住，自然就不打鼾了。以前我爸老打鼾，用這幾個(gè)方法治好了。

如何治療打鼻鼾

3，怎么治療打呼嚕

打呼嚕在日常生活中十分常見，所以及早發(fā)現(xiàn)及早治療好。省錢又省力。治療打呼嚕得根據(jù)你的病情來，所以，建議你到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。我聽朋友說上海中潭醫(yī)院挺不錯(cuò)的。那邊的收費(fèi)不貴。治療效果還不錯(cuò)。就在吳中路2728號(hào)。趕快去看看吧。

打呼嚕者主要是由于受煙、酒、肥胖、內(nèi)分泌、激素環(huán)境改變的刺激，導(dǎo)致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大，擠壓咽喉部氣流通道，在呼吸氣流的作用下形成打鼾。如果咽部結(jié)構(gòu)將氣道完全阻塞，氣流完全無法進(jìn)入肺部，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停。鼾夫康內(nèi)服外用，雙管齊下，活性酶成分能自動(dòng)識(shí)別和修復(fù)受損肌肉，消除炎癥，抑制細(xì)菌，使肥大肌肉收縮拉緊，病變肌肉恢復(fù)正常，保持緊張工作狀態(tài)，從而使得呼吸暢通，不打呼嚕

怎么治療打呼嚕

4，鼾鼻子的做法

打鼻鼾的治療方法主要有三種：1、改變睡眠的姿勢；2、通過減肥來改善；3、手術(shù)治療。打鼻鼾是因?yàn)楸茄屎聿康臍獾啦粫骋鸬模匀绻麖难雠P位變成側(cè)臥位，可以在一定程度上改善仰臥位引起的舌根后后墜出現(xiàn)的打鼻鼾。肥胖的人會(huì)出現(xiàn)咽喉壁氣道狹窄的情況，所以減肥也可以在一定程度上改善打鼻鼾。如果以上方法都不能改善，而氣道鼻咽喉部又出現(xiàn)了息肉或者生理結(jié)構(gòu)的異常，就可以通過手術(shù)來治療。如果以上三種方法都不能夠改善打鼻鼾，而打鼻鼾又嚴(yán)重影響了睡眠，甚至出現(xiàn)全身缺氧的狀況引起睡眠呼吸暫停綜合征的情況，就要應(yīng)用無創(chuàng)呼吸機(jī)來治療。

5，打鼾怎么治療

打呼嚕也是一種病，要知道病因才能對癥下藥啊打呼嚕的原因有哪些呢？抽煙喝酒，工作壓力大，鼻子不舒服，鼻息肉等等都可能會(huì)引起打呼嚕，有些打呼嚕是要治療的但還有一些是暫時(shí)性的，不需要進(jìn)行治療。打呼嚕分兩種：良性、惡性。偶爾打呼嚕是屬于良性打呼嚕，不需要治療。及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣即可。惡性打呼嚕會(huì)引起其他病癥，中國鼾癥網(wǎng)總結(jié)了四種： 1.心血管系統(tǒng)方面 2.神經(jīng)系統(tǒng)方面 3.內(nèi)分泌系統(tǒng)方面 4.呼吸系統(tǒng)疾病如果只是暫時(shí)性的打呼嚕，以前并沒有打呼嚕的習(xí)慣，可以嘗試調(diào)理飲食，調(diào)整生活習(xí)慣，少抽煙喝酒，放松心情，說不定打呼嚕可以不治而愈。但如果不是暫時(shí)性的，可要盡快治療，現(xiàn)在我找到一款無副作用的，治療效果明顯的，快速的治療打呼嚕，感興趣的朋友可以用去了解一下。【優(yōu)品止鼾器】以下的是它的網(wǎng)址：

看是什么原因引起的，常見的就是肥胖和扁桃體腫大，胖人減肥，扁桃體大的手術(shù)切除

6，如何治療打鼻鼾

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，男女比例大約是6∶1.　　睡眠時(shí)如果僅僅是鼾聲如雷，沒有憋氣現(xiàn)象，醒來時(shí)神清氣爽，屬于良性鼾癥；如果有睡眠憋氣現(xiàn)象，則有可能患有阻塞性呼吸暫停綜合征，必須到有檢測條件的大醫(yī)院接受檢測。　　前不久，美國有報(bào)道，綠茶中的成分可以保護(hù)大腦免受睡眠障礙導(dǎo)致的神經(jīng)性損傷。　　專家指出，多喝綠茶（每天至少1杯）可以作為睡眠呼吸短暫中止的輔助療法。此外，采取以下幾項(xiàng)措施有助于減輕鼾癥：　　睡覺時(shí)墊高床頭，不只是頭部，而是整個(gè)上半身；　　側(cè)臥入睡，適合于溫和型鼾癥者，可以在睡衣的背部縫一個(gè)口袋，裝入一個(gè)網(wǎng)球，當(dāng)仰臥時(shí)會(huì)因感到不適而引導(dǎo)患者在睡眠中側(cè)臥；　　積極減肥；戒煙；避免宵夜飲酒，睡眠前飲酒進(jìn)食過多可以引起肌肉松弛；防治過敏性鼻炎或感冒，減少過敏引起的打鼾；　　盡可能不用安眠藥。服用安定等藥物雖然可以使人入睡，其副作用卻會(huì)使頸部肌肉松弛而使打鼾加重。

7，怎么治打呼呼

打呼嚕主要有三種治療方法。打呼嚕的第一種方法是一般治療，包括減肥、戒煙酒。肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。而與此同時(shí)，煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄；酒則可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對打呼嚕都有一定的好處。打呼嚕的第二種方法是手術(shù)治療。要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇。另外小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術(shù)。另外，目前最新的低溫?zé)崮夹g(shù)則是一種很有發(fā)展的微創(chuàng)治療手段。可以使咽部的組織消融，體積縮小，并可以縮小肥厚的舌體。由于是采用低溫治療，局部反應(yīng)小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時(shí)間短，可在門診接受治療，主要適用于鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人。打呼嚕的第三種方法是利用持續(xù)正壓通氣機(jī)及口矯器來治療打呼嚕。持續(xù)正壓通氣機(jī)（CPAP）主要原理是通過睡眠時(shí)配戴一小型CPAP機(jī)，使面罩與呼吸機(jī)相連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分?jǐn)U大。每一個(gè)病人需要的壓力是不同的，因此需要醫(yī)生利用多導(dǎo)睡眠圖檢查來確定一個(gè)合適的壓力。CPAP機(jī)可以明顯提高血中氧的含量，適用于中重度打呼嚕及其它治療方法失敗的病人。

8，怎么治療打鼾

如果發(fā)現(xiàn)打鼾已經(jīng)很大程度上影響了身心健康，應(yīng)該到專業(yè)正規(guī)公立醫(yī)院去檢查治療，平時(shí)生活中也要注意一些小細(xì)節(jié)

我現(xiàn)在用的是通竅止鼾茶見效蠻快的我現(xiàn)在呼嚕聲已經(jīng)沒有哦

枕頭的高度要注意

打鼾不時(shí)地所影響的人群有45%，估計(jì)有25%的人患有習(xí)慣性打鼾。對于您為什么會(huì)打鼾，有許多原因。年齡可能是一個(gè)因素。歲數(shù)越大，咽喉部肌肉變得越無力。咽喉肌肉松弛可導(dǎo)致周圍組織下垂而出現(xiàn)振動(dòng)。如果您的體重超重，咽喉部組織會(huì)更松，在呼吸時(shí)，更會(huì)傾向于發(fā)生振動(dòng)。低位厚軟腭，或扁桃體或腺樣體（位于鼻后部與咽喉部之間的海綿狀組織增大），會(huì)使氣道變窄。比正常情況下要長的懸雍垂（懸于軟腭的三角形組織），可限制氣道，增加呼吸時(shí)的振動(dòng)。睡衣后背正中縫一個(gè)小口袋，里面放一個(gè)兒童最小號(hào)的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。樓主也可以試下美國的貝悅鄀就很好　沒有問題能幫助你。就是價(jià)格方面偏高了！，也沒辦法。誰叫自己在那么有著毛病呢

打呼嚕是伴隨睡眠發(fā)生的一種常見現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人們的生命健康，所以一定要多加重視，除了平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣之外，嚴(yán)重者還應(yīng)配合其他手段加以治療。1.選擇合適的枕頭，枕頭軟硬要適中，太軟，容易使脖子往后仰，形成頭部和脖子的自然彎曲，從而造成喉部肌肉緊張，造成打呼嚕。太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不順暢，也會(huì)造成打呼嚕。除了軟硬度要適中外，枕頭的高度也很重要，太高太低都會(huì)加重打鼾，一般合適的高度為10-15厘米，具體應(yīng)根據(jù)自己的體重、肩寬、脖子的長度而定，例如：側(cè)睡時(shí)，躺下之后，枕頭的高度應(yīng)該與自己一側(cè)的肩寬一致，仰睡時(shí)，躺下之后，枕頭的高度應(yīng)與自己的拳頭高度一致。2.注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)少吃刺激性食物，以清淡食物為主，戒煙禁酒。經(jīng)常鍛煉身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動(dòng)，不要讓情緒過于激昂。睡覺時(shí)盡量采取側(cè)臥，不要采取趴臥、仰臥。睡覺時(shí)不要蒙頭。3.減肥，一般來說，肥胖者因?yàn)楹韲岛捅亲硬课坏娜廨^多，較易呼吸不暢，所以最好減肥。4.手術(shù)治療，現(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的手術(shù)，名詞繁多，評(píng)價(jià)不一，這里就不一一表述了。這種方法見效較快，但是比較痛苦，還有風(fēng)險(xiǎn)，如果打呼嚕沒有嚴(yán)重影響到日常生活及身體健康，就不必選擇此種方法。5.藥物治療，目前市面上有很多治療打呼嚕的藥物，具體效果怎么樣沒有試過，但是治療打呼嚕的藥物一般都有副作用，也只能減輕癥狀，并不能根除。6.呼吸機(jī)、阻鼾器治療打呼嚕，現(xiàn)在市面上有阻鼾器、呼吸機(jī)等直接作用到機(jī)體上的外用機(jī)器，這種機(jī)器一般都放在口中，根據(jù)一定的原理來保持呼吸通暢。7.睡眠時(shí)保證體內(nèi)水分，睡前喝一杯水、臥室里用加濕器等以避免晚上睡覺時(shí)口干舌燥，影響呼吸，另外睡覺時(shí)挖下鼻屎，以免鼻屎影響呼吸。

9，怎么才能治療打呼嚕

睡覺時(shí)墊高床頭

首先我們先看一看打呼嚕有哪些危害 1、睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止； 2、睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇； 3、睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高； 4、睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂； 5、夜間睡眠遺尿、夜尿增多； 6、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡戒煙減肥是良方打呼嚕的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。手術(shù)治愈要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇。另外小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術(shù)。醫(yī)學(xué)治愈現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔幇l(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈。國內(nèi)從美國引進(jìn)的鼾夫康口含片及噴劑配合使用可以在短時(shí)間內(nèi)從根本上徹底治愈打呼嚕，它們消喉毒，強(qiáng)免疫，從根本上解除打鼾的根源，治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)。唱歌有助于治療打鼾很多人都討厭打鼾，尤其是當(dāng)兩口子在一個(gè)屋子里睡覺的時(shí)候，一人鼾聲如雷，另一人便無法入睡了。不過，這問題也不是不能解決，唱歌就有助于治療打鼾。給熬夜加班保健支個(gè)招習(xí)慣熬夜的人越來越多了，熬夜甚至已經(jīng)成為有些人生活方式的一部分。從健康的角度講，熬夜害處多多。所以，在不得不熬夜時(shí)，事先、事后做好準(zhǔn)備和保護(hù)是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。比如，雖然晚睡但按時(shí)進(jìn)餐，而且要保證晚餐的營養(yǎng)豐富。魚類豆類產(chǎn)品有補(bǔ)腦健腦功能，也應(yīng)納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補(bǔ)水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既滋補(bǔ)又有去火功效。另外，適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)性藥品，如六味地黃丸就有不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)效果，可有效預(yù)防和調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)。熬夜之后，最好的保護(hù)措施自然是“把失去的睡眠補(bǔ)回來”。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動(dòng)，有助于你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法。注意事項(xiàng)：　睡覺時(shí)墊高床頭，不只是頭部，而是整個(gè)上半身;　　側(cè)臥入睡，適合于溫和型鼾癥者，可以在睡衣的背部縫一個(gè)口袋，裝入一個(gè)網(wǎng)球，當(dāng)仰臥時(shí)會(huì)因感到不適而引導(dǎo)患者在睡眠中側(cè)臥;　　積極減肥;戒煙;避免宵夜飲酒，睡眠前飲酒進(jìn)食過多可以引起肌肉松弛;防治過敏性鼻炎或感冒，減少過敏引起的打鼾;　　盡可能不用安眠藥。服用安定等藥物雖然可以使人入睡，其副作用卻會(huì)使頸部肌肉松弛而使打鼾加重。

睡前喝點(diǎn)花椒泡水

10，怎么治打呼嚕

打鼾者主要是由于受煙、酒、肥胖、內(nèi)分泌、激素環(huán)境改變的刺激，導(dǎo)致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大，擠壓咽喉部氣流通道，在呼吸氣流的作用下形成打鼾。如果咽部結(jié)構(gòu)將氣道完全阻塞，氣流完全無法進(jìn)入肺部，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停。鼾夫康內(nèi)服外用，雙管齊下，活性酶成分能自動(dòng)識(shí)別和修復(fù)受損肌肉，消除炎癥，抑制細(xì)菌，使肥大肌肉收縮拉緊，病變肌肉恢復(fù)正常，保持緊張工作狀態(tài)，從而使得呼吸暢通，不打鼾！

我以前也打呼嚕，睡覺老是感到口渴，憋得上，后來實(shí)在受不了了，到醫(yī)院說要開刀治療，我一想就是醫(yī)院又把問題夸大了，不知道是不是真的，后來聽同事說，打呼嚕用鼾夫康治治就行，不用開刀，開刀復(fù)發(fā)性大，還專門告訴我她老公就是開刀治療的沒有治療徹底，沒有一個(gè)月就復(fù)發(fā)了，我一聽干僅買了兩個(gè)療程的，沒有想到，用第一天就感到睡覺比以前舒服多了。，看來這個(gè)鼾夫康能治好我的打呼嚕

事實(shí)上 ,任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打鼾發(fā)生 ,如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪 ,也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。也有些患者白天時(shí)氣道無異常 ,睡覺時(shí)由于氣道周圍肌肉張力減低 ,加之仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜 ,同樣可引起氣道狹窄 ,影響氣流的順利通過。飲酒及服用安眠藥如安定等 ,也可以抑制呼吸 ,加重打鼾 ,甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外 ,吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫 ,而戒煙則可降低發(fā)生打鼾的危險(xiǎn)性。打鼾還與遺傳有關(guān) ,我們在生活中常常可以見到家族性打鼾的患者。肥胖是引起或加重打鼾的一個(gè)重要原因 ,在 30～ 59歲的人中 , 60%的肥胖男性有習(xí)慣性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特別是在 35歲以后 ,由于體重增加 ,打鼾的發(fā)生率明顯增加。據(jù)研究 ,身體脂肪分布不均 ,尤其是頸部脂肪沉積與發(fā)病關(guān)系最大 ,這些患者進(jìn)行有效的減肥常可取得一定的治療效果。打鼾的發(fā)生與年齡也有關(guān)系 ,兒童及青少年中雖有打鼾 ,但比率較低 ;男性 35歲以后 ,女性更年期后打鼾的發(fā)生率上升 ,這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關(guān)系。目前用于治療打鼾的方法不下數(shù)百種 ,但許多方法的療效并不可靠。有一些簡單的辦法常可減輕病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁飲酒 ;2.禁服鎮(zhèn)靜安眠藥 ;3.減肥 ;4.戒煙 ;5.側(cè)臥睡眠 ;6.應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻 ;7.保持鼻腔通暢。對于內(nèi)分泌疾病引起的打鼾要治療原發(fā)病 ,如甲狀腺功能減退的患者應(yīng)該口服甲狀腺素片 ;肢端肥大癥的患者應(yīng)該應(yīng)用抑制生長激素分泌的藥物 ;鼻炎患者應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。但總體來講 ,藥物治療鼾癥的效果有限 ,例如 ,市場上常見的鼾立停 ,主要成分就是鼻黏膜收縮劑 ,對絕大多數(shù)打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者 ,療效并不明顯。要讓打鼾患者在整夜的睡眠過程中保持側(cè)臥位有相當(dāng)大的困難。不少人想了許多辦法 ,比較有效的是在睡衣后適當(dāng)?shù)牟课豢p制一個(gè)高爾夫球 ,當(dāng)打鼾者仰臥位睡覺時(shí) ,就會(huì)被球硌一下 ,自然也就改為側(cè)臥位睡眠了 ,經(jīng)過一階段后 ,就會(huì)養(yǎng)成側(cè)臥位睡眠的習(xí)慣了。一般來說 ,高爾夫球大小合適、軟硬適中 ,是理想的選材。明白了這個(gè)道理后 ,就可以就地取材 ,自行考慮適當(dāng)?shù)募m正方法了。耳鼻喉科及口腔科手術(shù)矯正鼻部及下頜骨畸形、切除咽口周圍的軟組織常可去除解剖狹窄 ,使鼾音減輕。兒童患者的打鼾常常是由于腺樣體或扁桃體增生引起 ,手術(shù)切除這些增生肥大的軟組織 ,療效甚佳。近年來 ,應(yīng)用激光手術(shù)切除松軟低垂的軟腭或增長增粗的懸雍垂 ,不需要住院 ,出血少 ,手術(shù)時(shí)間短 ,費(fèi)用只有數(shù)百元 ,對有適應(yīng)征的打鼾患者療效較好。

側(cè)著身睡覺。

花椒泡茶喝吃玩飯喝喝一個(gè)療程估計(jì)就好了一個(gè)療程差不多7天