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1，飯后打嗝是什么原因
2，為什么總是打嗝
3，食完飯為什么打嗝

1，飯后打嗝是什么原因

因為進食過快，或者喝的湯水過多，導致的胃部積有大量的氣體，也可以是胃部的排空受阻，所以，飯后會反復的打嗝。建議您進食要慢，盡量不吃產氣的食物，比如豆類，奶類食品。如果胃部脹的很嚴重，有胃部疼痛出現，最好在飯前半小時服用一片嗎丁啉。

人體在吃東西或喝水時會吸入體內一定的氣體，但這些氣體不會到達肺部而是和食物一起到達食道，積存在腸胃里（食物在胃腸道內被消化時也會產氣），這些氣體常被食物堵在食道的死角，在飯后適量的活動下可以緩解（不要做劇烈運動）。還有一部分可隨人們排便或排氣排出體外。　　吃完飯之后打飽嗝是正常現象，所以不必擔心，另外有一點需要注意的是，打嗝不是由膈肌痙攣引起的。吃飯時細嚼慢咽、少喝碳酸飲品、不喝涼水和涼啤酒可避免打嗝。下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結束打嗝：　　吃一茶匙糖　　杜柏醫師說：我發現吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100℃的水中，讓嬰兒試試。　　彎身喝水　　打嗝時，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。　　憋氣或吐氣　　有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。　　吃飯不說話　　當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對于已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復前述動作。　　憋氣喝水　　將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。　　醫生們解決打嗝的方法　　下列提供更多可能的辦法，不妨試試。　　用力地拉舌頭。　　用湯匙抬高小舌頭(uvula，位于口腔后面)。　　用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。　　咀嚼并且吞咽干面包。　　抱雙膝并壓胸。　　用水漱喉嚨。　　憋氣。　　吸吮碎冰決。　　在橫膈膜處放冰敷袋。

飯后打嗝是什么原因

2，為什么總是打嗝

　　在公眾場合總是打嗝是一件很是尷尬的事情，下面是我為大家整理的關于總是打嗝的原因，一起來看看吧! 　　總是打嗝的原因　　腹部受涼所致　　如果是在寒冷的天氣不注意對腹部進行保暖，或者是在較為炎熱的天氣貪吃冷飲導致腹部受涼也容易導致打嗝。這是因為寒熱之氣入侵身體，導致身體內氣逆不順引起的。另外我們經常說的“吃了冷風”也會導致打嗝。　　飲食習慣不良　　飲食習慣不良比如經常狼吞虎咽的人容易出現打嗝。這是因為在吞咽食物的時候，食物需要經過食管，對膈肌產生了刺激，狼吞虎咽對于膈肌的刺激也比細嚼慢咽的人要大得多，從而導致打嗝不止。另外由于經常進食生冷、干燥刺激食物也會導致打嗝。　　胃里空氣過多　　如果是身體吸入空氣過多，導致胃部積聚了過多的空氣也會導致不停打嗝。胃里的空氣急劇會對膈肌造成抵壓刺激，從而導致膈肌發生陣發性痙攣性的收縮，表現出來的就是人不停的打嗝。　　吃得過快過飽　　如果是在飯后出現打嗝很可能就是因為吃飯過程中吃得過快或者是吃得過飽。吃得過快過急很容易影響食物的咀嚼而導致胃部不適導致打嗝;而吃得過飽也容易加重腸胃的負擔引發打嗝。特別是腸胃本身就較為虛弱的人一定要注意細嚼慢咽，幫助減輕腸胃負擔，避免打嗝。　　打嗝不止的治療方法　　1. 掐按中指　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。　　2. 打個噴嚏　　打嗝時，可以想辦法打個噴嚏，聞聞胡椒粉或者用頭發撩撩鼻子都行。　　3. 刮眉棱骨　　將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。　　4. 按壓少商穴　　在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。　　5. 喝水彎腰法　　可嘗試喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。　　6. 伸拉舌頭法　　打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。　　飯后老打嗝的原因　　情況一，進餐時，你還會喝礦泉水、果汁或其他飲料么?如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。　　建議：吃飯時最好不要喝水或者其他飲料。　　情況二，頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。　　建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。　　情況三，喜歡充氣飲料嗎?從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。　　建議：忘掉這類飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。　　情況四，有什么事讓你焦慮不安嗎?當你處于精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。　　建議：來一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補充氧。

為什么總是打嗝

3，食完飯為什么打嗝

科學家列出了引起打嗝的幾種情況，并提供了一些建議，不知道是否對你有幫助呢？情況一，進餐時，你還會喝礦泉水、果汁或其他飲料么？如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。建議：吃飯時最好不要喝水或者其他飲料。情況二，頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。情況三，喜歡充氣飲料嗎？從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。建議：忘掉這類飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。情況四，有什么事讓你焦慮不安嗎？當你處于精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。建議：來一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補充氧。情況五，剛剛喝過熱咖啡或熱茶嗎？美國鹽湖城大學的科學家證明：熱湯熱飲料的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。建議：等熱湯熱飲料稍涼再喝。情況六，吃飯吃得太快了？在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。建議：不要一下子就把盤里的食物消滅了———小塊小塊地吃，細嚼慢咽。保證足夠的用餐時間，不要急于趕路。情況七，吃飯時是不是說話太多？這種情況也會引起打嗝。建議：吃飯時，最好安靜地吃。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2—3次，然后，深呼吸一下，接著再重復前述動作。情況八，打嗝時發出異味？伴隨打嗝，胃里發出咕嚕咕嚕聲。如果異味是酸味，表明胃酸過強；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關，食物糊狀物長時間阻留在胃里形成硫化氫。建議：找醫生求治。這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。此外，還有一些方法，或許可幫你盡早結束打嗝。比如，吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鐘后止住打嗝。因為糖在口腔里會改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。再有，打嗝時可用拇指按壓中指第二個關節處約10秒鐘，對治打嗝也很有幫助。解除嬰幼兒打嗝的巧妙方法有以下幾種： 1．當嬰兒打嗝時，先將嬰兒抱起來，輕輕地拍其背，喂點熱水。 2．將嬰兒抱起，用一只手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕的撓癢，一般到嬰兒發出哭聲，打嗝即會自然消失。因為嘴邊的神經比較敏感撓癢可以使神經放松，打嗝也就消失了。 3．將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。 4．不要在嬰兒過度饑餓或哭很兇時喂奶，也是避免寶寶打嗝的措施之一。什么原因引起打嗝呢？其解釋眾說紛壇，但大部分專家認為，吃太快，以致于咽下過多空氣是主因。大部分的打嗝會在數分鐘后，自動停止。下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結束打嗝。吃一茶匙糖杜柏醫師說：我發現吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。彎身喝水打嗝時，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。憋氣或吐氣有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。吃飯不說話當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對于已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復前述動作。憋氣喝水將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。醫生們解決打嗝的方法下列提供更多可能的辦法，不妨試試。用力地拉舌頭。用湯匙抬高小舌頭(uvula，位于口腔后面)。用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。咀嚼并且吞咽干面包。抱雙膝并壓胸。用水漱喉嚨。憋氣。吸吮碎冰決。在橫膈膜處放冰敷袋。為什么我喝啤酒多了就打嗝？從迷信的角度來看,這就說明有人在說你的壞話,但大部分專家認為，吃太快，以致于咽下過多空氣是主要原因。你可以試試這個方法吃飯不說話因為當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對于已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復前述動作

什麼是打嗝？醫學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。為什么會打嗝呢？因為在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以后，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，于是就出現打嗝。連續性或頑固性的呃逆，常因腦病、尿毒癥、糖尿病并發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現頑固性嗝逆，常常提示預后不良。

食完飯為什么打嗝