我得過焦慮癥，為了做檢查，花了十幾萬，結果還是焦慮癥啥病都沒有。一頓檢查，折騰下來，沒有辦法，每天心驚肉跳，魂不守舍，（可以想見多么痛苦）⑤此后開始反復去各大醫院檢查，最后去了精神衛生中心，確診為重度焦慮癥伴抑郁，得了焦慮癥，抑郁癥，最重要的是離開，出去，換一個環境，不見那些讓自己焦慮，恐懼，無可奈何的人，也不管那些破事，肯為自己花錢買回自己健康，只要自己不放棄自己，自己心里有愛的人，有掙脫束縛的希望，就離痊愈不遠了。

1、焦慮癥的朋友們，你們花了多少錢去做檢查？

我得過焦慮癥，為了做檢查，花了十幾萬，結果還是焦慮癥啥病都沒有。我的焦慮來自于“癔癥”，就是民間傳說的那種神乎其神的，不知所以然的毛病，起因是因為老公出軌，生氣氣出來的，就是所謂“氣迷心邪”，殺人之心不可有。有，就產生病邪之氣，我病的起因是這樣的，一頓檢查，折騰下來，沒有辦法，每天心驚肉跳，魂不守舍。

后來，我離開了自己家，去弟弟家住了半年，找“巫醫”通過巫術，除去了心mo，又喝很多中藥輔助治療，三年后，徹底痊愈，痊愈后，性格又恢復開朗活潑，人也更健康了，找回了丟失的自我和自信，找回了生活的希望，并且通過學習道學，佛學的一些健身，理論知識，大大的提高了自我的身體素質和智慧。現在，吃嘛嘛香，身體倍棒，精神狀態良好，看清了一些生命的本質，也很好的安排了自己的生活，

焦慮，是將自己的靈魂交給了一個特別難解的困境，一個緊緊糾結的情緒，一個自我無力解脫出來的囚籠，似乎是這樣的。事實上，焦慮就是自己嚇唬自己，啥也不是，它就是某一個階段，脆弱的靈魂跪了下來，無處站起來，走出去，自我畫地為牢，以為再也無法擺脫當下的困局，時間一過，焦慮的事件，人，都會消失，得了焦慮癥，抑郁癥，最重要的是離開，出去，換一個環境，不見那些讓自己焦慮，恐懼，無可奈何的人，也不管那些破事，肯為自己花錢買回自己健康，只要自己不放棄自己，自己心里有愛的人，有掙脫束縛的希望，就離痊愈不遠了。

2、該死的焦慮癥弄得我快瘋了，怎么辦？

我老公是長達七八年的重度焦慮伴抑郁，目前已經痊愈，停藥快2年了，沒復發。以下，我分兩部分來進行總結：發病＋治愈，這中間經歷的痛苦煎熬膽戰心驚，只有親歷者，才有資格說感同身受。真心希望能幫助到病友，因為它太痛苦了第1部分，發病①跡象。從我老公岀現這個病的跡象，到確診，至少十年時間，他最開始時經常提到腰痛，后來又說耳鳴，再后來又說頭痛。

去各大醫院查了幾次無果，②開始岀現驚恐發作。那一年他正在工作，突然喘不上氣，窒息感，瀕死感，同事們立馬叫救護車。到了醫院又沒事了，然后又各種檢查，仍然無果。③反復驚恐發作，從初次發作后，開始較頻繁發作。比如，不定什么時候，突然心慌胸悶氣短瀕死感，感覺沒腿了，沒知覺了④開始軀體化，首先暴瘦，一個月瘦了20多斤。

伴隨著焦躁不安，各種身體不適癥狀開始頻繁和/或時時存在，如頭痛、頭暈、口渴、出汗、胸悶憋氣、耳鳴、胃疼、嚴重厭食（吃面條論根了）、全身游走痛等等，整個狀態如熱鍋上的螞蟻。他以前是那么愛看書愛下棋的一個人，現在已經完全看不下一個字，時時如驚弓之鳥。（可以想見多么痛苦）⑤此后開始反復去各大醫院檢查，最后去了精神衛生中心，確診為重度焦慮癥伴抑郁。

⑥雖然確診，雖然吃著藥，但疾病使他疑病、一有不適就心驚膽戰、驚恐不安、不敢坐車、不敢開車、不敢出門，和家人相處時脾氣不穩定，易激惹易發怒。對外又變得膽小，并且要求反復去各種體檢。既使體檢結果一切正常，他仍然一次次陷入驚恐惶惑中，不相信醫生，第2部分，治愈①其后開始漫長的陪伴克服歷程。我作為家屬，首先自己開始看各種心理書，國內國外都有，

然后陪伴他去走路鍛煉，利用我學到的心理知識給他解釋、分析、消解、安慰、鼓舞。我仍然清晰地記得一本英國人寫的《精神焦慮患者的自救》，就是這本書極大地幫助了他，當然剛開始他是根本讀不進去的（疾病讓他坐不住，他總是焦慮不安地走來走去），一旦真正接觸了書里的信息，他才開始一點點讀，每讀一遍，他的心結就會打開一環。