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低脂食品的標準是:脂肪含量≤ 1.5g/100ml(液體)≤ 3g/100ml(固體)。低脂脂肪食物是一種限制脂肪供給的飲食。低脂脂肪食物包括食物本身所含的脂肪和食用油。低脂飲食是指甘油三酯和膽固醇比例低的食物。低脂脂肪類食物包括肉類:烤牛肉、牛肝、羊肉、雞肉。魚類和其他海產品:鯉魚、鱘魚、比目魚、蛤蜊、蟹、蝦、牡蠣等。
2、什么是 低脂肪食物有哪些低脂脂肪類食物包括肉類:烤牛肉、牛肝、羊肉、雞肉。魚類和其他海產品:鯉魚、鱘魚、比目魚、蛤蜊、蟹、蝦、牡蠣等，低脂脂肪食物是一種限制脂肪供給的飲食。低脂脂肪食物包括食物本身所含的脂肪和食用油，低脂飲食是指甘油三酯和膽固醇比例低的食物。不要貪戀低脂食物，研究人員建議，標簽應標明更準確的熱量，以防止人們吃得太多，引導公眾健康飲食。脂肪代謝的能量僅次于糖，脂肪含量高，熱量高，其實不要太嫉妒這些食物的熱量和脂肪含量，因為人體新陳代謝是一個平衡的系統。只有各種營養攝入均衡，才能充分代謝，不會有太多多余的脂肪堆積。
