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胃不舒服吃3種水果,吃水果注意事項(xiàng)

來源:整理 時(shí)間:2023-02-25 08:35:54 編輯:好好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

在吃水果時(shí)要注意不要吃冰涼、刺激性大的水果,必要時(shí)可以將水果加熱一下再吃胃病患者怎么樣吃水果,不容易消化的水果,大棗是黏膩性水果,不愛消化等經(jīng)常胃不舒服吃什么水果好,1.蘋果,味甘、性涼,以下三種水果胃病患者,盡量少吃和不吃,越吃越傷胃,哪3種水果越吃越傷胃。

經(jīng)常胃不舒服吃什么水果好

1、經(jīng)常胃不舒服吃什么水果好

1.蘋果,味甘、性涼。作用:健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤燥。宜于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。2.紅薯,性平,味甘,補(bǔ)脾益氣。天寒食用,正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。3吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。祝健康美麗

胃病患者怎么樣吃水果哪3種水果越吃越傷胃

2、胃病患者怎么樣吃水果?哪3種水果越吃越傷胃?

有胃病的患者應(yīng)該多吃健脾益氣、益胃生津等水果,例如荔枝,櫻桃,蘋果,無花果等一些水果。有胃病的患者經(jīng)常出現(xiàn)消化不良等癥狀,應(yīng)該注意吃些促消化的水果。以下三種水果胃病患者,盡量少吃和不吃,越吃越傷胃。例如寒性的水果,西瓜和柿子等,刺激性水果,檸檬和山楂是酸性很強(qiáng)的水果,對(duì)胃刺激性大等。不容易消化的水果,大棗是黏膩性水果,不愛消化等

3、胃不好吃什么水果好

腸胃不好的人要多吃能夠養(yǎng)護(hù)腸胃的水果,同時(shí)可以根據(jù)自己的情況選擇適合吃的水果:1、多吃富含維生素C、類胡蘿卜素和花青素的水果,富含維生素C的水果有柑橘、蘋果、山楂、獼猴桃等,及時(shí)補(bǔ)充維生素有利于疾病的恢復(fù)。2、多吃黃色的水果,比如芒果、柿子、木瓜、杏,黃色水果中富含豐富的類胡蘿卜素,有利于胃黏膜的修復(fù),3、多吃富含花青素的水果,比如樹莓、葡萄、草莓、紅柚。4、可以根據(jù)自己的情況選擇適合吃的水果,脾胃消化功能不好、容易便秘的人,可以多吃山楂、橘子,具有消食化積的作用,脾胃虛寒的人可以多吃榴蓮、荔枝等偏于溫?zé)岬乃T诔运麜r(shí)要注意不要吃冰涼、刺激性大的水果,必要時(shí)可以將水果加熱一下再。

文章TAG:胃不舒服吃3種水果水果舒服事項(xiàng)

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