若身體缺乏維生素D，身體會出現不少表現，提醒你該補充維生素D了維生素d有什么作用與功效維生素d有啥作用與功效,1、維生素d的主要作用為調節體內的鈣、磷代謝，以維持血鈣和血磷的水平,所以維生素d的補充，應在醫生指導下進行維生素D功效和作用維生素D的功效與作用,1、調節鈣、磷代謝的平衡，參與人體免疫、內分泌、生殖、皮膚等功能。

1、調節鈣、磷代謝的平衡，參與人體免疫、內分泌、生殖、皮膚等功能。維生素D的作用與功能。維生素D，是人體重要的營養成分。2、維生素D，主要的作用是調節鈣、磷代謝的平衡，是人體最主要的激素之一，促進腸道鈣、磷的吸收，促進腎近曲小管對鈣、磷的重吸收，提高血磷濃度，有利于骨的礦化作用。3、同時，維生素D能動員骨骼鈣，使破骨細胞成熟，促進骨重吸收。舊骨中的鈣鹽釋放入血，維持血中鈣水平在正常范圍。維生素D還參與人體的免疫、內分泌、生殖、皮膚等功能，對人體有很重要的作用

1、維生素d的主要作用為調節體內的鈣、磷代謝，以維持血鈣和血磷的水平。維生素d在人體內，主要是通過促進鈣質的吸收，進而調節多種生理功能。2、兒童缺乏維生素d，容易發生佝僂病，還可能導致手足搐搦癥、骨軟化病、骨質疏松癥等。所以維生素d的補充，應在醫生指導下進行

1、維生素D是一種脂溶性維生素，對人體有著至關重要的作用。維生素D有調節鈣、磷代謝、促進骨骼發育、調節免疫等作用，若長期缺乏，對身體會造成不小的負面影響。2、人體可以自身合成一部分維生素D，但是人體自身合成的量達不到身體每日的需求量。和其它維生素不同，維生素D很難通過食物來補充，因為富含維生素D的食物并不多。3、維生素D是身體比較容易缺乏的一種維生素，多數人都存在缺乏維生素D的情況。若身體缺乏維生素D，身體會出現不少表現，提醒你該補充維生素D了

1、預防心臟病維生素D可降低對胰島素的耐受性，而胰島素耐受性是導致心臟病的主要因素之一。2、預防糖尿病在Ⅰ型糖尿病中，免疫系統會殺滅人體自身的細胞。科學家認為，維生素D可起到免疫抑制劑的作用。他們認為，它也許能防止免疫系統的過度反應。3、吸收鈣磷提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。4、減少患癌癥的風險身體里每天都有細胞生長、死亡，但如果細胞出現了“瘋狂增長”就意味著發生了癌變。維生素D具有調節和控制細胞的生長的功能，可以減少罹患結腸癌、乳腺癌和前列腺癌的風險。5、保護免疫系統因為缺乏維生素D會限制人體產生的1，25二羥基維生素D3，這是維生素D3的一種激素形式，可以調節免疫系統。它的缺乏可能提高患上多發性硬化和紅斑狼瘡的風險

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