若身體缺乏維生素D，身體會出現(xiàn)不少表現(xiàn)，提醒你該補充維生素D了維生素d有什么作用與功效維生素d有啥作用與功效,1、維生素d的主要作用為調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣、磷代謝，以維持血鈣和血磷的水平,所以維生素d的補充，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行維生素D功效和作用維生素D的功效與作用,1、調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的平衡，參與人體免疫、內(nèi)分泌、生殖、皮膚等功能。

1、調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的平衡，參與人體免疫、內(nèi)分泌、生殖、皮膚等功能。維生素D的作用與功能。維生素D，是人體重要的營養(yǎng)成分。2、維生素D，主要的作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的平衡，是人體最主要的激素之一，促進腸道鈣、磷的吸收，促進腎近曲小管對鈣、磷的重吸收，提高血磷濃度，有利于骨的礦化作用。3、同時，維生素D能動員骨骼鈣，使破骨細(xì)胞成熟，促進骨重吸收。舊骨中的鈣鹽釋放入血，維持血中鈣水平在正常范圍。維生素D還參與人體的免疫、內(nèi)分泌、生殖、皮膚等功能，對人體有很重要的作用

1、維生素d的主要作用為調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣、磷代謝，以維持血鈣和血磷的水平。維生素d在人體內(nèi)，主要是通過促進鈣質(zhì)的吸收，進而調(diào)節(jié)多種生理功能。2、兒童缺乏維生素d，容易發(fā)生佝僂病，還可能導(dǎo)致手足搐搦癥、骨軟化病、骨質(zhì)疏松癥等。所以維生素d的補充，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行

1、維生素D是一種脂溶性維生素，對人體有著至關(guān)重要的作用。維生素D有調(diào)節(jié)鈣、磷代謝、促進骨骼發(fā)育、調(diào)節(jié)免疫等作用，若長期缺乏，對身體會造成不小的負(fù)面影響。2、人體可以自身合成一部分維生素D，但是人體自身合成的量達(dá)不到身體每日的需求量。和其它維生素不同，維生素D很難通過食物來補充，因為富含維生素D的食物并不多。3、維生素D是身體比較容易缺乏的一種維生素，多數(shù)人都存在缺乏維生素D的情況。若身體缺乏維生素D，身體會出現(xiàn)不少表現(xiàn)，提醒你該補充維生素D了

1、預(yù)防心臟病維生素D可降低對胰島素的耐受性，而胰島素耐受性是導(dǎo)致心臟病的主要因素之一。2、預(yù)防糖尿病在Ⅰ型糖尿病中，免疫系統(tǒng)會殺滅人體自身的細(xì)胞。科學(xué)家認(rèn)為，維生素D可起到免疫抑制劑的作用。他們認(rèn)為，它也許能防止免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)。3、吸收鈣磷提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。4、減少患癌癥的風(fēng)險身體里每天都有細(xì)胞生長、死亡，但如果細(xì)胞出現(xiàn)了“瘋狂增長”就意味著發(fā)生了癌變。維生素D具有調(diào)節(jié)和控制細(xì)胞的生長的功能，可以減少罹患結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌的風(fēng)險。5、保護免疫系統(tǒng)因為缺乏維生素D會限制人體產(chǎn)生的1，25二羥基維生素D3，這是維生素D3的一種激素形式，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。它的缺乏可能提高患上多發(fā)性硬化和紅斑狼瘡的風(fēng)險

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