少林棍式評書動作，勢級高，拿槍就能貼臉,吸收了太極拳、易筋經、五禽戲等養生運動的精華，具有動作簡單、體態優美的特點,拳頭打在前面，蹲下，拿著槍在棍底脫袖子,題主是不是想問“健身版七星龔手勢又被稱為”,七星punch,健身版七星功夫，又名七星拳擊，是一種運動養生術，因其姿勢為七，動作如星辰而得名。
少林棍式評書動作，勢級高，拿槍就能貼臉。拳頭打在前面，蹲下，拿著槍在棍底脫袖子。四平的勢真的很奇怪，不可捉摸不容易知道。開合自如變化，勢推下蹲永恒。四級低，白蛇鬧風。伊的腰是四周扎的，裙子是兩塊扎的。高棍可以打正面，但可以防止袖子剪高。當你用弓箭和棍子打鵝翅膀的時候，你應該知道左右是不一樣的。他強迫我穿上它，左拉右拽。把腳挪到身后，往前一推，就騎馬把人帶走了。虎頭蛇尾難推高，急一點難徘徊。左右刺我容易，高低刺我容易。雖然袖勢很牛逼，但是還有四級可以砍。單膝跪地如臥虎藏龍，打我為主。袖子剪高了，就換一個，停一停。結尾的槍和原來的不一樣，偷偷踩一步利潤極高。我不防虎口槍，但我占了便宜也躲不過。龍潛伏著低下頭，所有的勢都悄然下降。閑坐著，只防逃槍。鐵打的農田很堅固，最難阻擋。唯圈穿，因勢利導妙，四平變境思。
2、健身版 七星功收視又稱為題主是不是想問“健身版七星龔手勢又被稱為”？七星 punch。健身版七星功夫，又名七星拳擊，是一種運動養生術，因其姿勢為七，動作如星辰而得名，吸收了太極拳、易筋經、五禽戲等養生運動的精華，具有動作簡單、體態優美的特點。練習可以使全身關節靈活，氣血調和，起到保健、強身、延年益壽的作用。
