常練七星拳有什么好處強身健體，保家衛國嘴里喊著哦啦啦啦啦啦啦....一邊揮動手臂啦!2，少林七星拳實戰怎么用詳細介紹七星拳注重步法,兩腳要成一線,稱為小縮身。至于打法需要大量篇幅,以下是歌訣:步如雞形頭似猿,身似蛟龍意在天。藏有千斤有余力,借…3，七星拳的動作名稱是七星拳七星拳是少林入門基本拳術之一，具有一套攻防技法，揉和擒拿術及反擒拿。可由主動變被動，更可化被動為主動。練拳時運用全身的拳、掌、肘、臂、踢等技法。長期練習身體更健康。動作1.雙穿掌2.雙拳貫耳3.弓歩下十字拳4.并步觸拳5.雙擎獨立步6...

少林棍式評書動作，勢級高，拿槍就能貼臉,吸收了太極拳、易筋經、五禽戲等養生運動的精華，具有動作簡單、體態優美的特點,拳頭打在前面，蹲下，拿著槍在棍底脫袖子,題主是不是想問“健身版七星龔手勢又被稱為”,七星punch,健身版七星功夫，又名七星拳擊，是一種運動養生術，因其姿勢為七，動作如星辰而得名。1、...少林先天十八手·小洪拳·大洪拳·羅漢拳·七星拳少林棍式評書動作，勢級高，拿槍就能貼臉。拳頭打在前面，蹲下，拿著槍在棍底脫袖子。四平的勢真的很奇怪，不可捉摸不容易知道。開合自如變化，勢推下蹲永恒。四級低，白...