用前腳向前推動電路板，將腳移動到前面的四個螺釘處，將滑板放平，用前腳盡可能遠地折疊后腳,前腳放在板頭上，后腳放在板中間，前腳用力壓板頭，同時后腳往上拉,感覺板子已經到最高點后，將板子放平，屈膝緩沖,2.Fakie/反向滑行姿勢:即以常規姿勢向板尾滑行,4.Mongo:姿勢——這是一種很別扭的姿勢，也就是前腳滑行后腳放在板上的滑行方式。

OLLIE中文諧音:李敖·奧利技能:與高飛或普通人一起站在板上。后腳站在板的末端，前腳站在板的中間(第一個練習可以站在前面四個螺絲后面)。重心在兩腳之間。然后屈膝下蹲，像立定跳高一樣，但不要深蹲。一般深蹲，直到你的大腿前側與地面平行。然后身體向上向上，同時后腳用爆發力猛擊踏板尾部(這個要慢慢的，循序漸進的練習)。這個時候重心應該在前腳。配合前腳和后腳向上折疊，同時前腳和大腿傾斜用腳背斜向上送板。這時候身體要完全展開。用前腳向前推動電路板，將腳移動到前面的四個螺釘處，將滑板放平，用前腳盡可能遠地折疊后腳。重心回到腳的中間。落地時，腳必須落在相應的前后橋上(即前后四個螺絲)。落地時，彎曲膝蓋減震。重心在兩腳之間。注意重心的變化，不然你會摔倒的。

1、正常/正常姿勢:左腳在前的常規姿勢和右腳在高飛前面的姿勢。2.Fakie/反向滑行姿勢:即以常規姿勢向板尾滑行。3.Switch stance(Switch)/)/反腳:即以與正常姿勢相反的姿勢做各種動作(如果是正規的，改成高飛)。4.Mongo:姿勢——這是一種很別扭的姿勢，也就是前腳滑行后腳放在板上的滑行方式。5.姿勢。把反腳姿勢和后滑姿勢結合起來就是Nollie姿勢。這個動作是基于奧利。前腳放在板頭上，后腳放在板中間，前腳用力壓板頭，同時后腳往上拉。感覺板子已經到最高點后，將板子放平，屈膝緩沖。

1、海豚跳滑法:在你練好橫平豎直的技巧和基本功之后，你已經可以嘗試海豚跳了！首先后腳要放在翹頭上，微微懸空，另一只腳放在左右四個螺絲中間，腳尖不要超過板邊。先練到位，試著把板子斜過來，練好，然后，你只用后腳，不要用前腳站在板上。如果你用力踩下去，板子會傾斜得很高，2.180°跳滑法:在你已經熟悉跳躍后，慢慢滑行，身體微微后仰，后腳微微下壓讓板刷出，前腳順勢向后拉。剛開始，練習板總會飛出來，記得跳之前雙腳要比普通跳站分開一點，最好是后腳站立。前腳站在四個螺絲上。