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1，臉上長痘痘怎么調理

臉上長痘痘怎么調理：痤瘡引起的癥狀就是皮脂腺堵塞后引起的感染的癥狀，這樣的問題一般是需要綜合的方法治療的，治療的方法包括，低脂飲食多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣食物，外用維甲酸涂抹，口服維生素B，紅霉素等藥物治療，早康復。我前幾天看到一篇文章,已經幫助不少朋友去痘成功了。嗖一下“ 張雪珍祛痘艱辛路 ”，應該對你有幫助。*****看這個版的置頂貼,已經有很好的方法了.---->

臉上長痘痘怎么調理

2，臉上長痘痘怎么調理

長各類痘痘的原因：1、額頭長痘　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。　改善：早睡早起，多喝水。 2、雙眉間長痘：　原因：胸悶，心律不整，心悸。　改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 3、鼻頭長痘：　原因：胃火過盛，消化系統異常。　改善：少吃冰冷食物。 4、鼻翼長痘：　原因：與卵巢機能或生殖系統有關。　改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。 5、右邊臉頰長痘：原因：肺功能失常。　改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 6、左邊臉頰長痘：原因：肝功能不順暢，有熱毒。改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 7、唇周邊長痘：原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。改善：多吃高纖維的蔬菜水果 8、下巴長痘：　　　　原因：內分泌失調。　　　　臉上長痘痘的調理方法：1、清潔毛孔痘痘除了反映內部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂、污物堵塞有關。毛孔中的油污若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎癥，引發痘痘。雖然日常清潔是基礎，是護膚第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的油污清理干凈，毛孔內部的油污卻難以掃干凈，因此需要借助泥狀的清潔面膜進行清理。2、適當的涂抹祛痘產品痘痘紅腫或是掛膿的痘痘，可以選擇茶樹精油，或是選擇一些祛痘的面膜，如蘆薈、茶樹面膜，效果都比較好。現在護肝品琳瑯滿目，選擇一款效果成分俱佳的祛痘產品并不算難，最重要的是適合自己的皮膚。3、晚睡不可晚洗不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。4、綠豆百合粥祛痘粥材料：綠豆100克，百合2個，白糖120克，清水600克;做法：將綠豆放煲內洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在煲綠豆時，將百合剝開洗凈，至綠豆開花時加入煲內，繼續煮至綠豆和百合熟時加入白糖調味，裝盤即可食用。功效：去火養顏，消暑除煩，建議經常食用。5、學會排毒身體里堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，才可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。6、正確排毒每天早上喝杯蜂蜜水，或是起來時用雙手給腹部按摩，促進腸胃蠕動，對于腸胃不通正確排毒有非常好的療效。7、預防紫外線油性皮膚和敏感皮膚對紫外線是相當敏感的，非常容易吸收紫外線，如果臉上還長了痘痘和粉刺，那么這些肌膚問題很難改善，也容易曬黑，臉上的痘痘和粉刺消了后又會馬上再冒出來。因此，這兩種皮膚一定要選一款優質的防曬霜，易敏感的皮膚建議選擇補水防敏感的防曬霜，特別是在對對著電腦時，還需要抹上隔離霜。8、飲食調理好的飲食習慣可以讓一切肌膚問題得于改善，一般來說飲食并不一定要注重清淡，但一定要均衡營養，臉上老是長痘痘和粉刺的皮膚，需要適時的補充維生素A和維生素E，這兩種營養素可有效改善膚質狀況，讓痘痘等煩惱遠離生活。

臉上長痘多半是體內濕氣重導致，所以要排濕、除濕

你好，把臉遮起來別人就看不到了！祝你生活愉快！

飲食清淡

臉上長痘痘怎么調理

3，臉上長痘痘怎么調養

痘痘是可以去除的，可以選擇激光祛痘效果很好，就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的過多皮脂，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。可以使用消炎藥物治療,應該注意休息,不抽煙不喝酒,不吃刺激性食。

臉上長痘痘怎么調養　　1、多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，它們都是低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，可以增強皮膚抵抗力。　　2、痘痘產生的主因是油脂分泌旺盛，內分泌系統失去平衡。治標先治本，要想根除痘痘，就要調節內分泌系統，平時保持心情輕松愉悅，多喝點豆漿，多吃點水果蔬菜，這樣痘痘自然消失不見。

最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！【戰痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

常規治療痘痘有以下3種方法：一、西藥治療：服用一些抗生素或者如性激素、黃體酮等激素類藥物進行治療。這類方法短期內可見成效，但服用這些藥物容易導致內分泌失調，影響身體健康。二、中藥治療：根據痘痘發病原因可分為濕熱癥，內毒血熱癥、血虛風燥癥。通過服用中藥進行調理治療，缺點是見效慢。三、激光治療：這是目前采用比較多的療法。使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。激光祛痘過程中比較舒適、無痛苦，并且對皮膚沒有不良刺激作用，無光敏現象，治療過程輕松無負擔。

長痘痘可能是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。皮脂腺油脂分泌過剩使油脂和細菌附著于皮膚,引發皮膚紅腫的反應。平時避免使用含油脂及粉質過多的化妝品及糖皮質激素制劑。常用溫水洗滌顏面部，使用含硫磺的肥皂。避免擠捏、搔抓。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪和糖類飲食。如果痘痘老是頻繁發生，而且痘痘和痘印情況也比較嚴重，不妨尋求醫學美容的幫助，只有采用醫學祛痘的方法，才能有效將頑固痘痘一一擊退。激光祛痘的原理就是采用激光的選擇性光熱作用，精準作用于痘痘生成的部位，能有效擊退導致痘痘叢生的細菌，使肌膚恢復健康狀態，也能促進膚質的進一步提升，并能有效預防痘痘的再生。

臉上長痘痘怎么調養