8.把炸好的肉塊放進去翻炒，讓肉塊均勻沾上湯汁，雞精出鍋調味,3.將青椒和洋蔥切成小塊，菠蘿切成3厘米見方的小塊,將瘦肉切成2-3厘米左右的方塊,8.倒入調好的糖醋汁，迅速倒入肉、青椒、洋蔥、菠蘿，大火翻炒均勻,4.將碗中的粉放出來，在腌制好的肉上均勻的涂上一層粉,好吃菠蘿咕嚕肉好了,菠蘿咕嚕法肉:1。
菠蘿咕嚕法肉:1。將瘦肉切成2-3厘米左右的方塊。2.加入配料表中的培根調料，拌勻。3.將青椒和洋蔥切成小塊，菠蘿切成3厘米見方的小塊。4.用糖、白醋、番茄醬、淀粉和水做成糖醋汁。5.用一層玉米淀粉均勻地裹住肉。6.鍋中倒入油，依次放入肉塊。7.煎至浮起來，表面微黃。8.倒入調好的糖醋汁，迅速倒入肉、青椒、洋蔥、菠蘿，大火翻炒均勻。好吃菠蘿 咕嚕肉好了。
2、 菠蘿咕魯肉的美味做法?材料:豬肉400g，菠蘿半個，青紅椒1個，蔥1根，蔥3根，蒜3根，姜1小塊，花生油100g，白醋10ml，番茄醬30g，玉米淀粉15g，糖30g，鹽4g，酒6ml，胡椒粉0.5g，鹽0.5g。2、豬肉側斜切刀，切完再切，然后切成小塊肉，3.在豬肉中加入鹽、胡椒粉、酒和姜，腌制半小時左右。4.將碗中的粉放出來，在腌制好的肉上均勻的涂上一層粉，5.將白醋、番茄醬、白糖和精鹽混合制成調味汁。6.鍋中燒足油至八成熱，將肉炸至微黃，撈起肉，倒掉油，7.鍋中再放適量油，放入蔥蒜末、洋蔥、彩椒和菠蘿片翻炒，倒入調好的風味汁翻炒均勻。8.把炸好的肉塊放進去翻炒，讓肉塊均勻沾上湯汁，雞精出鍋調味。
