杏鮑菇具有降低血脂和膽固醇、促進胃腸消化、增強免疫力、預防心血管疾病的作用,杏鮑菇是一種無毒的食用菌，我們可以根據(jù)自己的喜好來烹飪,但未煮熟的杏鮑菇食用后可能中毒,蝦和杏鮑菇可以同時食用，因為杏鮑菇屬于蘑菇的一種，含有大量的“鐵”元素，而蝦含有非常高的蛋白質，所以兩者都很有營養(yǎng),杏鮑菇未煮熟可能引起腸胃炎。

蝦和杏鮑菇可以同時食用，因為杏鮑菇屬于蘑菇的一種，含有大量的“鐵”元素，而蝦含有非常高的蛋白質，所以兩者都很有營養(yǎng)。不過需要注意的是，吃蝦的時候最好不要喝酒或者少喝酒。杏的營養(yǎng)價值鮑菇:含有人體所需的八種氨基酸，并含有豐富的蛋白質，因此可以增強人體的抵抗力和免疫力，使身體更加強壯。還含有一種獨特的保健營養(yǎng)元素——食用菌，營養(yǎng)價值不是一般的高。而且它所含的膳食纖維能有效降血脂，防癌抗癌。

香菇的營養(yǎng)價值會更高。香菇:干香菇的可食部分占72%，每100克可食部分含水分13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纖維7.8克、灰分4.9克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵25.3毫克、維生素B10.07mg毫克、維生素B 21.13毫克、維生素B 21.13毫克。

杏鮑菇是一種無毒的食用菌，我們可以根據(jù)自己的喜好來烹飪。但未煮熟的杏鮑菇食用后可能中毒。杏鮑菇含有豐富的營養(yǎng)、蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，能提高人體免疫功能，具有抗癌、降血脂、潤胃腸、美容等作用。營養(yǎng)價值:每100g杏鮑菇含有:熱量31.00碳水化合物8.30脂肪0.10蛋白質1.30蛋白質中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營養(yǎng)保健價值很高的食用菌。杏鮑菇未煮熟可能引起腸胃炎。常見的感染途徑有:食物、被污染的水源、與感染者接觸、餐具不潔、吃飯前不洗手等。腸胃炎通常由微生物感染引起，但也有化學毒物或藥物引起的。典型的臨床表現(xiàn)是腹瀉、惡心、嘔吐和腹痛。對于健康的成年人來說，腸胃炎通常只會引起生活上的不適和不便，并不會導致嚴重的后果，但它會導致重病、體弱、年幼或年老的患者出現(xiàn)危及生命的脫水和電解質紊亂。

杏鮑菇富含營養(yǎng)、蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鎂、銅、鋅等礦物質。能提高人體免疫功能，具有抗癌、降血脂、潤胃腸、美容的功效。每100g杏的營養(yǎng)價值鮑菇含有:熱量31.00碳水化合物8.30脂肪0.10蛋白質1.30蛋白質中含有18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸齊全，是一種營養(yǎng)保健價值很高的食用菌。杏鮑菇具有降低血脂和膽固醇、促進胃腸消化、增強免疫力、預防心血管疾病的作用。

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