dha對寶寶的大腦發(fā)育有一定的促進(jìn)作用，對眼睛和視網(wǎng)膜的發(fā)育也有很大的影響,你好，孩子經(jīng)常吃dha是可以的,服用DHA確實(shí)有一定的好處，而且不會有副作用,DHA會有一定的副作用,但是，作為任何一種保健品，吃多了都會對身體產(chǎn)生副作用，有些是因?yàn)槌远嗔硕卸荆行┦且驗(yàn)榇蚱屏巳梭w的營養(yǎng)平衡。
服用DHA確實(shí)有一定的好處，而且不會有副作用。DHA不能合成，只能補(bǔ)充。它存在于深海魚類和堅果中。最好不要拿。食補(bǔ)是最好的，對身體無害。保健食品主要含有添加劑。二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是人體非常重要的多不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是家族中的重要組成部分。
DHA會有一定的副作用。吃多了可能會導(dǎo)致免疫力下降、消化不良、消化負(fù)擔(dān)加重等等，還會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失衡。此外，還會導(dǎo)致一些疾病，比如凝血功能障礙。所以，吃DHA的時候，不要過量。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。不要選擇不同的DHA產(chǎn)品服用。
DHA過多會減少其他類似營養(yǎng)素的吸收，如增強(qiáng)免疫力的EPA。而且DHA是多不飽和脂肪酸，會減少單不飽和脂肪酸的吸收，而單不飽和脂肪酸具有降低膽固醇、抗氧化、免疫的作用。也許你并不過分。但是，作為任何一種保健品，吃多了都會對身體產(chǎn)生副作用，有些是因?yàn)槌远嗔硕卸荆行┦且驗(yàn)榇蚱屏巳梭w的營養(yǎng)平衡。所以，建議你適量服用。
4、寶寶可以經(jīng)常吃DHA嗎?你好，孩子經(jīng)常吃dha是可以的。dha對寶寶的大腦發(fā)育有一定的促進(jìn)作用，對眼睛和視網(wǎng)膜的發(fā)育也有很大的影響。但不能長期大劑量補(bǔ)充dha如果想給寶寶補(bǔ)充DHA，可以讓寶寶盡量多吃深海魚類食物，因?yàn)轸~類富含DHA，很少有多余的輔食，通常不會對寶寶身體造成副作用。但如果選擇一種補(bǔ)充DHA的藥物，長期大劑量服用，可能會導(dǎo)致寶寶身體出現(xiàn)副作用，如內(nèi)分泌失調(diào)、失眠多夢、易怒、心理問題等。希望能幫到你
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