dha對寶寶的大腦發(fā)育有一定的促進作用，對眼睛和視網膜的發(fā)育也有很大的影響,你好，孩子經常吃dha是可以的,服用DHA確實有一定的好處，而且不會有副作用,DHA會有一定的副作用,但是，作為任何一種保健品，吃多了都會對身體產生副作用，有些是因為吃多了而中毒，有些是因為打破了人體的營養(yǎng)平衡。
服用DHA確實有一定的好處，而且不會有副作用。DHA不能合成，只能補充。它存在于深海魚類和堅果中。最好不要拿。食補是最好的，對身體無害。保健食品主要含有添加劑。二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是人體非常重要的多不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是家族中的重要組成部分。
DHA會有一定的副作用。吃多了可能會導致免疫力下降、消化不良、消化負擔加重等等，還會導致體內營養(yǎng)失衡。此外，還會導致一些疾病，比如凝血功能障礙。所以，吃DHA的時候，不要過量。最好在醫(yī)生的指導下食用。不要選擇不同的DHA產品服用。
DHA過多會減少其他類似營養(yǎng)素的吸收，如增強免疫力的EPA。而且DHA是多不飽和脂肪酸，會減少單不飽和脂肪酸的吸收，而單不飽和脂肪酸具有降低膽固醇、抗氧化、免疫的作用。也許你并不過分。但是，作為任何一種保健品，吃多了都會對身體產生副作用，有些是因為吃多了而中毒，有些是因為打破了人體的營養(yǎng)平衡。所以，建議你適量服用。
4、寶寶可以經常吃DHA嗎?你好，孩子經常吃dha是可以的。dha對寶寶的大腦發(fā)育有一定的促進作用，對眼睛和視網膜的發(fā)育也有很大的影響。但不能長期大劑量補充dha如果想給寶寶補充DHA，可以讓寶寶盡量多吃深海魚類食物，因為魚類富含DHA，很少有多余的輔食，通常不會對寶寶身體造成副作用。但如果選擇一種補充DHA的藥物，長期大劑量服用，可能會導致寶寶身體出現副作用，如內分泌失調、失眠多夢、易怒、心理問題等。希望能幫到你
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