晚上穿襪子睡覺對身體好嗎，晚上穿著襪子睡覺對身體好么

來源：整理時間：2023-08-04 04:57:30 編輯：好學習手機版

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1，晚上穿著襪子睡覺對身體好么
2，晚上穿襪子睡覺對身體有害處嗎
3，晚上穿襪子睡覺好嗎
4，晚上穿襪子睡覺好嗎我是女的

1，晚上穿著襪子睡覺對身體好么

不好,穿襪子睡覺腳的神經會得不到調節,你穿了一天的襪子腳神經已經需要放松一下,如果你還穿襪子睡覺就會促成肌膚過敏的癥狀!我建議,最好不要穿襪子睡覺!

好啊!腳不冷啊!

我。。。。

晚上穿著襪子睡覺對身體好么

2，晚上穿襪子睡覺對身體有害處嗎

睡覺穿襪子會影響靜脈回流，腳部的大、小靜脈比較表淺，容易受壓迫。本來睡覺的時候血液循環就比較緩慢，若是穿的襪子很緊，對身體不好如果身體健康,就不必穿,因為睡覺時要保證血脈暢通。天氣太冷的話，睡覺時容易著涼,需要做腳部護理時,可以穿上寬松一點的棉質襪子。

人體很多重要的穴位都在腳上，腳暖對身體的各個器官都有好處，對腳保暖是應該的，但是，當人處于睡眠狀態時，人身體的器官也都在休息，而且人的血液循環也相對的減慢，如果這個時候還穿著襪子，會更加降低腳部的血液循環，從而也降低了新陳代謝，所以，晚上睡覺時最好不要穿襪子！

晚上穿襪子睡覺對身體有害處嗎

3，晚上穿襪子睡覺好嗎

不好

不好，不利于血液循環

不好，這樣腳得不到放松，血液不能正常循環也影響睡眠質量。襪子要每天一換，這樣才能起到吸汗保暖的效果，建議每天晚上泡腳睡覺也不冷還保健。

不好

如果你想讓自己的雙腳能保持水嫩，可以在洗凈雙腳后，涂上護手霜之類的護膚品，在穿上干凈的襪子，但其他時候建議不要穿。

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晚上穿襪子睡覺好嗎

4，晚上穿襪子睡覺好嗎我是女的

穿襪子睡覺好不好？經過研究發現，這問題的答案一半一半吧。一半好一半不好。穿對襪子的好：溫暖雙腳→促進睡眠如果選到了一雙合適的襪子，那穿著它睡覺，可促進睡眠，暖暖的，睡眠質量才會好嘛。其實睡覺這件事兒呢，不是說倒頭睡著就萬事大吉了。它也講究天時、地利、人和。1 天時，意思是要睡對時間。不能違反晝夜規律，如果該睡的時候在玩，辣么睡眠質量自然好不到哪去。而睡眠質量不佳，會影響到日常活動。2 地利，就是指要選對床鋪。一張軟硬適中的床，一個高度正好的枕頭，一床柔軟舒服的棉被，三者結合才能讓你睡得舒舒服服，身體不會產生酸痛感。3 人和，就是指保證身體以最好的狀態去睡覺。比如帶著好心情，然后讓身體在恒溫下上床。以手腳冰涼的狀態睡覺，就不算人和了，醬紫會許久無法入睡的。所以呢，雙腳冰涼的人，穿一雙好的睡襪是可以令身體溫暖，促進良好睡眠的。穿不對襪子的壞：繃緊→影響血液循環不對的襪子，指的是材質不夠柔軟、吸汗透氣效果不太好、過于繃緊的襪子。如果是松松的襪子，睡到嫌熱了，還可以輕易踢開。但是繃緊的襪子，一個是會影響血液循環，令腳暖不起來。大家都見過被皮筋勒緊的手腕吧，穿了緊緊的襪子，腳腕也是這個下場。再加上透氣性、吸汗性差，有些人比較容易出汗，出的汗悶在襪子里，這樣子潮濕悶熱的環境，很容易滋生細菌。細菌的滋生，便可能出現脫皮、足癬等，且烘出臭味來。所以，你需要一雙好襪子來改變這一現狀。要實在太出得汗，不如棄掉襪子，睡前泡個腳，這也是個可行辦法。

不建議，起來腳會很冷，而且被子熱的慢

隨意最好還是不要穿不透氣

你好，都說腳是人的第二心臟，我們應該好好的保護它！您說的睡覺穿襪子，會影響腳的血液流通，而且很容易上火指導意見：冬天手腳冰涼，我也是這樣的。給您說下我的解決法，希望能幫到您！我每天晚上吃過飯就是去小區游樂場運動一下，打打球，或者跳繩，跑步什么的，這樣回去睡覺就不會冷了。如果您沒有時間運動，那就抱個熱水袋，但要注意安全哦！

不好的