秋天的氣候比較干燥，可以通過吃蔬菜來補充身體的維生素和水分,5、石榴秋天的石榴是一大亮點，切開露出瑪瑙般紅的晶瑩果實，特別誘惑人的食欲,食物要清淡,不要吃生冷辛辣的食物,秋天更適合運動，秋天的空氣能讓人神清氣爽,秋天吃什么菜秋天氣候宜人，食物豐富,秋天食物如下:1。
秋天食物如下:1。板栗板栗原產中國。是中國最早食用的著名堅果之一，年產量居世界第一。我國板栗品質優良，營養豐富，居世界所有板栗之首。油炸后，其肉質細膩，香甜可口。2、蓮藕蓮藕微甜脆，可生吃，也可煮熟吃。蓮藕，一種叢生的蓮花地下莖，可以是水的八仙之一。3.百合百合原產于中國，主要分布在東亞、歐洲、北美等北半球溫帶地區。株高70~150 cm，鱗莖呈球形，淡白色，先端常開放，如蓮座狀，由許多肉質的匙形鱗片組成。4.大閘蟹大閘蟹是時令美味，金黃的蟹黃讓人垂涎三尺。清蒸大閘蟹是品嘗美味的簡單方法。出鍋，燒開水，將螃蟹放入鍋內，備好調料，即可上桌。5、石榴秋天的石榴是一大亮點，切開露出瑪瑙般紅的晶瑩果實，特別誘惑人的食欲。
2、 秋天吃什么菜秋天可以吃蓮藕、白菜、茭白等蔬菜。秋天的氣候比較干燥，可以通過吃蔬菜來補充身體的維生素和水分，可以吃蓮藕、大白菜等蔬菜，營養非常豐富，適合秋天。秋天吃什么菜秋天氣候宜人，食物豐富，注意不要吃得太多。不要吃生冷辛辣的食物，食物要清淡。秋天更適合運動，秋天的空氣能讓人神清氣爽，運動量可以適當增加，但要注意循序漸進。秋天會由悶熱變涼爽，植被的葉子會由蔥郁的綠色變成黃色，葉子開始掉落，莊稼開始成熟。
