秋天有什么食物秋天是豐收的季節，有種類豐富的時令果蔬供我們選擇，蘋果、梨、柿子、栗子、柑橘、花生、紅薯、蓮藕、雖然現在不缺食物，但是時令果蔬是最自然也是營養最好的狀態，所以多吃時令果蔬對身體好。秋梨是很好的秋季水果，對于止咳、去燥有很好的療效。初秋的來臨，呼吸系統疾病患者飲食宜清淡、低鹽、少量多餐。避免辛辣、刺激性食物，可多吃平咳、祛痰食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、萵筍、芹菜、菜花、白木耳、芝麻、冰糖、梨等。{0}2，秋天適合吃什么樣的飲食.要注意防止熱能過剩。一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往...

秋天的氣候比較干燥，可以通過吃蔬菜來補充身體的維生素和水分,5、石榴秋天的石榴是一大亮點，切開露出瑪瑙般紅的晶瑩果實，特別誘惑人的食欲,食物要清淡,不要吃生冷辛辣的食物,秋天更適合運動，秋天的空氣能讓人神清氣爽,秋天吃什么菜秋天氣候宜人，食物豐富,秋天食物如下:1。1、秋天的食物有哪些?秋天食物如下:1。板栗板栗原產中國。是中國最早食用的著名堅果之一，年產量居世界第一。我國板栗品質優良，營養豐富，居世界所有板栗之首。油炸后，其肉質細膩，香甜可口。2、蓮藕蓮藕微甜脆，可生吃，也可煮熟吃。蓮藕，一種叢生的蓮花...